Ikääntyneen aivoterveys
Tikkanen, Minna (2021)
Tikkanen, Minna
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021113022786
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021113022786
Tiivistelmä
Ihmisten eliniän pidentyessä yhä useammalle tulevat tutuksi erilaiset aivotoiminnan muutokset. Aivoterveydellä tarkoitetaan muun muassa aivojen ja hermoston toiminnallisuutta. Kognitiivinen toimintakyky on osa aivoterveyttä ja siihen kuuluvat muun muassa orientaatio, muistitoiminnot ja toiminnanohjaus sekä muita arjen toimintoihin vaikuttavia tiedon käsittelyn osa-alueita. Koska aivot muokkautuvat koko eliniän ajan, on tärkeää vaikuttaa aivoterveyteen positiivisesti omilla elämäntavoillaan. Perintötekijöillä on oma tehtävänsä aivoterveydessä, mutta hyvätkin perintötekijät voidaan kumota huonoilla elintavoilla. Tähän tulisi kiinnittää huomiota myös yhteiskunnallisella tasolla, jotta aivosairauksilta ja ennenaikaisilta kuolemilta vältyttäisiin. Tutkimusten mukaan yksinäisyydellä on negatiivinen merkitys kognitiiviseen toimintakykyyn ja sen osa-alueisiin. Sosiaalisen toiminnan avulla voidaan vähentää yksinäisyyttä ja sen myötä tukea ikääntyneen kokonaisvaltaista hyvinvointia ja toimintakykyä. Tutkimukset ovat osoittaneet myös, että kognitiivista toimintakyvyn osa-alueita voidaan harjoittaa, ylläpitää ja tukea.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kirjallisuuskatsauksen avulla ikääntyneen aivoterveyteen ja erityisesti kognitiivisen toimintakyvyn osa-alueiden tukemiseen ja harjoittamiseen liittyvää tutkimustietoa ja niistä nousseita näkökulmia. Opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa tietoa, jota voidaan hyödyntää muun muassa ennaltaehkäisevän toiminnan ja ikääntyneen kotikuntoisuutta ylläpitävien tukitoimien suunnittelussa ja toteutuksessa. Tutkimuksellinen kehittämistyö tehtiin systemaattista kirjallisuuskatsausta mukaillen, koska tutkijoita oli yksi.
Kirjallisuuskatsaukseen valikoituivat sisäänotto- ja poissulkukriteerien mukaisesti seitsemän kansainvälistä tutkimusta. Tutkimusten laatu arvioitiin Joanna Briggs instituutin (JBI) kriittisen arvioinnin tarkistuslistan avulla. Kirjallisuuskatsauksen sisällönanalyysi toteutettiin aineistolähtöisellä analyysillä. Sisällönanalyysin tuloksena muodostui analyysiluokiksi kognitiivinen toimintakyky ja psykososiaalinen toimintakyky. Lievää kognitiivisen toimintakyvyn heikkenemistä voidaan kohentaa erilaisten harjoitusten avulla. Harjoittelun lisäksi sosiaalinen toiminta ja sosiaaliset kontaktit voivat lisätä kognitiivista toimintakykyä ja vaikuttaa siten elämänlaatuun positiivisesti.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kirjallisuuskatsauksen avulla ikääntyneen aivoterveyteen ja erityisesti kognitiivisen toimintakyvyn osa-alueiden tukemiseen ja harjoittamiseen liittyvää tutkimustietoa ja niistä nousseita näkökulmia. Opinnäytetyön tavoitteena on tuottaa tietoa, jota voidaan hyödyntää muun muassa ennaltaehkäisevän toiminnan ja ikääntyneen kotikuntoisuutta ylläpitävien tukitoimien suunnittelussa ja toteutuksessa. Tutkimuksellinen kehittämistyö tehtiin systemaattista kirjallisuuskatsausta mukaillen, koska tutkijoita oli yksi.
Kirjallisuuskatsaukseen valikoituivat sisäänotto- ja poissulkukriteerien mukaisesti seitsemän kansainvälistä tutkimusta. Tutkimusten laatu arvioitiin Joanna Briggs instituutin (JBI) kriittisen arvioinnin tarkistuslistan avulla. Kirjallisuuskatsauksen sisällönanalyysi toteutettiin aineistolähtöisellä analyysillä. Sisällönanalyysin tuloksena muodostui analyysiluokiksi kognitiivinen toimintakyky ja psykososiaalinen toimintakyky. Lievää kognitiivisen toimintakyvyn heikkenemistä voidaan kohentaa erilaisten harjoitusten avulla. Harjoittelun lisäksi sosiaalinen toiminta ja sosiaaliset kontaktit voivat lisätä kognitiivista toimintakykyä ja vaikuttaa siten elämänlaatuun positiivisesti.