Potkunyrkkeilyn alkeiskurssi ja ohjaajan opas
Junttanen, Niko (2020)
Junttanen, Niko
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020120325985
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020120325985
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda 10 viikon harjoitusohjelma potkunyrkkeilyn perustaitojen oppimiseen sekä opaskirja peruskurssia ohjaavalle henkilölle. Opinnäytetyön toimeksiantaja oli Kajaanin Ju-jutsuseura. Työn tavoitteena oli kehittää seuran potkunyrkkeilyjaoston alkeiskurssitoimintaa ja tätä kautta harrastajamäärän lisääminen.
Opinnäytetyössä hyödynnettiin konstruktivistista kehitysmallia. Prosessi jaettiin alkuvaiheeseen, työvaiheeseen, tarkistusvaiheeseen ja viimeistelyvaiheeseen. Laadullisina tutkimusmenetelminä tiedon keräämiseksi opinnäytetyötä varten olivat lomakehaastattelu ja kirjallisuuskatsaus. Lomakehaastattelun avulla pyrittiin määrittelemään kurssin osallistujien perusmotivaatiot, potkunyrkkeilyohjaajan tärkeät ominaisuudet ja lajin aloittelijoiden ohjaamiseen sopivat opetusmenetelmät. Haastattelu lähetettiin Suomen potkunyrkkeilyliiton hyväksymille kamppailuseuroille ja vastauksia saatiin seitsemältä päävalmentajalta. Kirjallisuuskatsauksella hankittiin oppaan sisältämä teoriatieto muun muassa taidon opettamisesta, motivoinnista ja harjoituskerran suunnittelusta.
Tämän opinnäytetyön tulos oli 10 viikon alkeiskurssi ja ohjaajan opaskirja yhdessä PDF-muodossa esitetyssä dokumentissa. Opinnäytetyö toteutettiin tammikuun 2019 ja joulukuun 2020 välillä. Ohjaajan opasta käytetään potkunyrkkeilyn aloittelijoiden ja kokeneempien harrastajien ohjaamiseen talvella 2020 ja siitä eteenpäin. Tuote on hyödyllinen työkalu toimeksiantajalle ohjausvastuun jakamiseen ja potkunyrkkeilytoiminnan kehittämiseen.
Yhteenvetona voidaan sanoa, että opinnäytetyö saavutti tavoitteensa. Yhteistyövalmentajat hyväksyivät oppaan ja opas täytti toimeksiantajan odotukset. Tuote sisältää yleisimmät motivaatiot kurssille osallistumiseen, tietoa siitä, miten eri motivaatiot otetaan huomioon, tietoa opetusmenetelmistä, ryhmän hallinnasta ja yksityiskohtaisen esimerkin harjoitusohjelmasta. Lisäksi opas sisältää esimerkin yksittäisen harjoituskerran suunnittelusta. Oppaasta pyrittiin tekemään helposti luettava ja siinä pyrittiin esittämään vain olennainen tieto loogisessa järjestyksessä. Opinnäytetyö toteutettiin alkuperäisen kehittämissuunnitelman mukaisesti vaikkakin aikataulusta poikettiin.
Opinnäytetyössä hyödynnettiin konstruktivistista kehitysmallia. Prosessi jaettiin alkuvaiheeseen, työvaiheeseen, tarkistusvaiheeseen ja viimeistelyvaiheeseen. Laadullisina tutkimusmenetelminä tiedon keräämiseksi opinnäytetyötä varten olivat lomakehaastattelu ja kirjallisuuskatsaus. Lomakehaastattelun avulla pyrittiin määrittelemään kurssin osallistujien perusmotivaatiot, potkunyrkkeilyohjaajan tärkeät ominaisuudet ja lajin aloittelijoiden ohjaamiseen sopivat opetusmenetelmät. Haastattelu lähetettiin Suomen potkunyrkkeilyliiton hyväksymille kamppailuseuroille ja vastauksia saatiin seitsemältä päävalmentajalta. Kirjallisuuskatsauksella hankittiin oppaan sisältämä teoriatieto muun muassa taidon opettamisesta, motivoinnista ja harjoituskerran suunnittelusta.
Tämän opinnäytetyön tulos oli 10 viikon alkeiskurssi ja ohjaajan opaskirja yhdessä PDF-muodossa esitetyssä dokumentissa. Opinnäytetyö toteutettiin tammikuun 2019 ja joulukuun 2020 välillä. Ohjaajan opasta käytetään potkunyrkkeilyn aloittelijoiden ja kokeneempien harrastajien ohjaamiseen talvella 2020 ja siitä eteenpäin. Tuote on hyödyllinen työkalu toimeksiantajalle ohjausvastuun jakamiseen ja potkunyrkkeilytoiminnan kehittämiseen.
Yhteenvetona voidaan sanoa, että opinnäytetyö saavutti tavoitteensa. Yhteistyövalmentajat hyväksyivät oppaan ja opas täytti toimeksiantajan odotukset. Tuote sisältää yleisimmät motivaatiot kurssille osallistumiseen, tietoa siitä, miten eri motivaatiot otetaan huomioon, tietoa opetusmenetelmistä, ryhmän hallinnasta ja yksityiskohtaisen esimerkin harjoitusohjelmasta. Lisäksi opas sisältää esimerkin yksittäisen harjoituskerran suunnittelusta. Oppaasta pyrittiin tekemään helposti luettava ja siinä pyrittiin esittämään vain olennainen tieto loogisessa järjestyksessä. Opinnäytetyö toteutettiin alkuperäisen kehittämissuunnitelman mukaisesti vaikkakin aikataulusta poikettiin.