TYÖTTÖMÄN TERVEYDEN EDISTÄMINEN Kuntouttavan työtoiminnan asiakkaiden terveyden edistämisen ryhmä
Taavitsainen, Katri (2018)
Taavitsainen, Katri
Diakonia-ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201804305929
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201804305929
Tiivistelmä
Taavitsainen, Katri. Työttömän terveyden edistäminen Kuntouttavan työtoiminnan asiakkaiden terveyden edistämisen ryhmä. Helsinki, kevät 2018, 97 s., 7 liitettä. Diakonia-ammattikorkeakoulu, Hoitotyön koulutusohjelma, Terveydenhoitotyön suuntautumisvaihtoehto, terveydenhoitaja (AMK).
Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää terveyden edistämisen ryhmä kuntouttavan työtoiminnan asiakkaille. Työ toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä ja tavoitteena oli saada kuntouttavan työtoiminnan asiakas pohtimaan omia elintapojaan ja motivoitumaan oman terveyden edistämisestä. Lisäksi tavoitteena oli ryhmässä löytää ja tukea asiakkaiden voimavaroja ja vahvuuksia sekä luoda ryhmässä vertaistukea asiakkaiden terveyden edistämiseksi. Työn avulla pyrittiin tuomaan asiakkaille myös monipuolista näyttöön perustuvaa tietoa ruokavalion, liikunnan ja unen merkityksestä terveydelle.
Opinnäytetyön ryhmäohjaus toteutettiin sosiaalitoimen järjestämässä kuntouttavan työtoiminnan yksikössä. Työssä olivat osallisina yksikön johtaja, työnjohtaja, asiakkaat ja virikeohjaaja. Työhön koottiin yhdeksän hengen ryhmä kuntouttavan työtoiminnan asiakkaista ja ryhmäohjauskertojen toteutuksessa tehtiin yhteistyötä yksikön työnjohtajan kanssa. Terveyden edistämisen ryhmä kokoontui aluksi kerran suunnittelemaan tulevaa ryhmätoimintaa ja tämän jälkeen ryhmäohjauskertoja oli kolmesti. Ryhmäohjauskertojen teemoina olivat terveyttä edistävä ravitsemus, terveyden kannalta riittävä aktiivisuus ja terveysliikunta sekä terveyttä ja hyvinvointia edistävä unirytmi ja unitottumukset. Työssä hyödynnettiin voimavarakeskeistä ohjausta, ryhmäkeskusteluja ja toiminnallisia menetelmiä.
Palautetta opinnäytetyöstä kerättiin ryhmäläisiltä sekä kirjallisesti että keskustelemalla. Lisäksi toiminnassa mukana olleelta työnjohtajalta saatiin kirjallinen palaute. Asiakkaiden ja yhteyshenkilön palaute oli pääosin positiivista. Terveyden edistämisen ryhmä koettiin tarkoituksenmukaisena toimintamuotona ja se vastasi sille asetettuihin tavoitteisiin. Ryhmästä saatiin hyödyllistä ja uutta tietoa ravitsemukseen, liikuntaan ja uneen liittyvistä aiheista sekä vinkkejä terveellisiin elintapoihin. Ryhmän jäsenenä oleminen koettiin merkityksellisenä kokemuksena ja ryhmän jäsenenä olo myötävaikutti elämäntapoihin sekä auttoi pohtimaan omia elintapoja. Ryhmän kokonaiskeston koettiin olleen liian lyhyt aiheiden syvällisempään pohdintaan.
Asiasanat: kuntouttava työtoiminta, liikunta, ravitsemus, ryhmäohjaus, terveyden edistäminen, työtön, uni.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää terveyden edistämisen ryhmä kuntouttavan työtoiminnan asiakkaille. Työ toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä ja tavoitteena oli saada kuntouttavan työtoiminnan asiakas pohtimaan omia elintapojaan ja motivoitumaan oman terveyden edistämisestä. Lisäksi tavoitteena oli ryhmässä löytää ja tukea asiakkaiden voimavaroja ja vahvuuksia sekä luoda ryhmässä vertaistukea asiakkaiden terveyden edistämiseksi. Työn avulla pyrittiin tuomaan asiakkaille myös monipuolista näyttöön perustuvaa tietoa ruokavalion, liikunnan ja unen merkityksestä terveydelle.
Opinnäytetyön ryhmäohjaus toteutettiin sosiaalitoimen järjestämässä kuntouttavan työtoiminnan yksikössä. Työssä olivat osallisina yksikön johtaja, työnjohtaja, asiakkaat ja virikeohjaaja. Työhön koottiin yhdeksän hengen ryhmä kuntouttavan työtoiminnan asiakkaista ja ryhmäohjauskertojen toteutuksessa tehtiin yhteistyötä yksikön työnjohtajan kanssa. Terveyden edistämisen ryhmä kokoontui aluksi kerran suunnittelemaan tulevaa ryhmätoimintaa ja tämän jälkeen ryhmäohjauskertoja oli kolmesti. Ryhmäohjauskertojen teemoina olivat terveyttä edistävä ravitsemus, terveyden kannalta riittävä aktiivisuus ja terveysliikunta sekä terveyttä ja hyvinvointia edistävä unirytmi ja unitottumukset. Työssä hyödynnettiin voimavarakeskeistä ohjausta, ryhmäkeskusteluja ja toiminnallisia menetelmiä.
Palautetta opinnäytetyöstä kerättiin ryhmäläisiltä sekä kirjallisesti että keskustelemalla. Lisäksi toiminnassa mukana olleelta työnjohtajalta saatiin kirjallinen palaute. Asiakkaiden ja yhteyshenkilön palaute oli pääosin positiivista. Terveyden edistämisen ryhmä koettiin tarkoituksenmukaisena toimintamuotona ja se vastasi sille asetettuihin tavoitteisiin. Ryhmästä saatiin hyödyllistä ja uutta tietoa ravitsemukseen, liikuntaan ja uneen liittyvistä aiheista sekä vinkkejä terveellisiin elintapoihin. Ryhmän jäsenenä oleminen koettiin merkityksellisenä kokemuksena ja ryhmän jäsenenä olo myötävaikutti elämäntapoihin sekä auttoi pohtimaan omia elintapoja. Ryhmän kokonaiskeston koettiin olleen liian lyhyt aiheiden syvällisempään pohdintaan.
Asiasanat: kuntouttava työtoiminta, liikunta, ravitsemus, ryhmäohjaus, terveyden edistäminen, työtön, uni.