Metsästä toivoa : Virkistyspäivä Huilituvan kävijöille
Mustonen, Suvi; Korhonen, Tanja; Kyllönen, Anna (2017)
Mustonen, Suvi
Korhonen, Tanja
Kyllönen, Anna
Kajaanin ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017112117571
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017112117571
Tiivistelmä
Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan luonnon, vertaistoiminnan ja toivon merkitystä mielenterveyskuntoutujan terveyden- ja toimintakyvyn edistämisessä. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena, jonka tuotoksena oli mielenterveyskuntoutujille järjestetty virkistyspäivä.
Vertaistuella on suuri merkitys mielenterveyskuntoutujan sosiaalisen ja psyykkisen hyvinvoinnin tukijana. Vertaistuki toimii sosiaali- ja terveyspalveluiden rinnalla tukien yhteistyössä mielenterveyskuntoutujan elämänlaatua ja arjessa selviytymistä. Kolmannen sektorin rooli vertaistuen tarjoajana on merkittävä.
Lukuisten tutkimusten mukaan luonnossa liikkumisella on positiivinen vaikutus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Luontolähtöisten menetelmien menestyksekkäästä käytöstä on löydettävissä yhä enemmän näyttöä.
Toivo koetaan elämää vahvistavana voimavarana ja sen katsotaan olevan kuntoutumisen edellytys. Mielenterveystyön luoviin menetelmiin kuuluu esimerkiksi aarrekarttatyöskentely, jossa pyritään myönteiseen muutokseen kuntoutujan elämässä. Keskeistä työskentelyssä on tulevaisuuteen liittyvä toivon näkökulma.
Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Kajaanin Hyvä mieli ry:n ylläpitämän matalan kynnyksen kohtaamispaikka Huilituvan kanssa. Opinnäytetyön tarkoituksena on suunnitella, toteuttaa ja arvioida virkistyspäivä Huilituvan kävijöille. Tavoitteena on Huilituvan virkistystoiminnan kehittäminen ja Huilituvan kävijöiden hyvinvoinnin edistäminen. Opinnäytetyössä selvitettiin, miten luontokokemus yhdessä vertaisten kanssa edistää mielenterveyskuntoutujan hyvinvointia sekä kartoitettiin Huilituvan virkistystoiminnan kehittämistarpeita mielenterveyskuntoutujan näkökulmasta.
Opinnäytetyössä suunniteltiin, toteutettiin ja arvioitiin virkistyspäivän ohjattu sisältö Huilituvan järjestämässä kesäkauden avajaisissa luonnonläheisessä kohteessa Kajaanin Koutaniemellä. Virkistyspäivän toiminnallinen sisältö pohjautui luonnon ja toivon hyödyntämiseen mielenterveyden edistämisessä, menetelminä tietoisen läsnäolon metsäkävely ja aarrekarttatyöskentely. Virkistyspäivän kulmakivinä olivat vertaistuki, tasavertaisuus, toivo ja jokaisen ainutkertaisen ihmisarvon kunnioittaminen.
Virkistyspäivän arviointi toteutettiin havaintojen ja osallistujien antaman kirjallisen palautteen pohjalta. Luonnon läheisyys koettiin virkistävänä ja yhdessä vertaisten kanssa tekeminen koettiin tärkeänä. Palautteissa ja havainnoissa nousi esille kehittämistarpeita, jotka antavat mahdollisuuden jatkotutkimukselle aiheesta Huilituvan ryhmämuotoisen toiminnan kehittäminen.
Vertaistuella on suuri merkitys mielenterveyskuntoutujan sosiaalisen ja psyykkisen hyvinvoinnin tukijana. Vertaistuki toimii sosiaali- ja terveyspalveluiden rinnalla tukien yhteistyössä mielenterveyskuntoutujan elämänlaatua ja arjessa selviytymistä. Kolmannen sektorin rooli vertaistuen tarjoajana on merkittävä.
Lukuisten tutkimusten mukaan luonnossa liikkumisella on positiivinen vaikutus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Luontolähtöisten menetelmien menestyksekkäästä käytöstä on löydettävissä yhä enemmän näyttöä.
Toivo koetaan elämää vahvistavana voimavarana ja sen katsotaan olevan kuntoutumisen edellytys. Mielenterveystyön luoviin menetelmiin kuuluu esimerkiksi aarrekarttatyöskentely, jossa pyritään myönteiseen muutokseen kuntoutujan elämässä. Keskeistä työskentelyssä on tulevaisuuteen liittyvä toivon näkökulma.
Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Kajaanin Hyvä mieli ry:n ylläpitämän matalan kynnyksen kohtaamispaikka Huilituvan kanssa. Opinnäytetyön tarkoituksena on suunnitella, toteuttaa ja arvioida virkistyspäivä Huilituvan kävijöille. Tavoitteena on Huilituvan virkistystoiminnan kehittäminen ja Huilituvan kävijöiden hyvinvoinnin edistäminen. Opinnäytetyössä selvitettiin, miten luontokokemus yhdessä vertaisten kanssa edistää mielenterveyskuntoutujan hyvinvointia sekä kartoitettiin Huilituvan virkistystoiminnan kehittämistarpeita mielenterveyskuntoutujan näkökulmasta.
Opinnäytetyössä suunniteltiin, toteutettiin ja arvioitiin virkistyspäivän ohjattu sisältö Huilituvan järjestämässä kesäkauden avajaisissa luonnonläheisessä kohteessa Kajaanin Koutaniemellä. Virkistyspäivän toiminnallinen sisältö pohjautui luonnon ja toivon hyödyntämiseen mielenterveyden edistämisessä, menetelminä tietoisen läsnäolon metsäkävely ja aarrekarttatyöskentely. Virkistyspäivän kulmakivinä olivat vertaistuki, tasavertaisuus, toivo ja jokaisen ainutkertaisen ihmisarvon kunnioittaminen.
Virkistyspäivän arviointi toteutettiin havaintojen ja osallistujien antaman kirjallisen palautteen pohjalta. Luonnon läheisyys koettiin virkistävänä ja yhdessä vertaisten kanssa tekeminen koettiin tärkeänä. Palautteissa ja havainnoissa nousi esille kehittämistarpeita, jotka antavat mahdollisuuden jatkotutkimukselle aiheesta Huilituvan ryhmämuotoisen toiminnan kehittäminen.