Matkalla liikkumaan : Kerhokokeilu Oma valinta -hankkeelle yläasteikäisten tyttöjen liikkumisen aktivoimiseksi
Siliämaa, Pirjo (2017)
Siliämaa, Pirjo
Lahden ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201705219256
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201705219256
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli kerhokokeilu vähän liikkuvien yläasteikäisten tyttöjen aktivoimiseksi liikkumaan. Työn tarkoituksena oli antaa tytöille onnistuneita liikuntakokemuksia, aktivoida liikkumaan vapaa-ajalla sekä löytämään itselle liikunnallinen harrastus. Kerhojen sisältö koostui tyttöjä osallistavasta osuudesta sekä kehonhallinta-, tasapaino- ja kehonhahmotus harjoituksista.
Opinnäytetyön toimeksiantajana oli Nuorten Akatemian Oma valinta -hanke. Kerhokokeilu toteutettiin yhteistyössä Vantaan Jokiniemen koulun kanssa, joka on myös yksi Oma valinta -hankkeen pilottikouluista. Oma valinta -hankkeen yksi tavoite on saada lisää liikuntaa koulupäiviin, jossa oppilaat pääsevät itse suunnittelemaan ja toteuttamaan toimintaa. Hankkeen kautta tehtiin sähköinen kysely yläasteen oppilaille, jonka tuloksena tytöiltä tuli toivomus heille suunnatuista kerhoista. Opinnäytetyön teoriapohja sisältää tieteellisiä tutkimuksia tyttöjen terveyden edistämisestä, psykofyysisen fysioterapian perusteet, tietoa nuorten liikunta-aktiivisuuden nykytilasta, liikkumattomuuden syistä sekä liikunnan edistämisen keinoista.
Opinnäytetyön tuotteena valmistui Matkalla liikkumaan -kerhokokeilu Oma valinta -hankkeen käyttöön. Viisi kerhokertaa toteutettiin Vantaan Jokiniemen koululla. Alkukyselyn avulla osallistettiin tyttöjä vaikuttamaan kerhokertojen sisältöön. Palautekyselyllä saatiin tyttöjen mielipiteet kerhosta sekä toiveet tuleviin kerhokertoihin.
Opinnäytetyön toimeksiantajana oli Nuorten Akatemian Oma valinta -hanke. Kerhokokeilu toteutettiin yhteistyössä Vantaan Jokiniemen koulun kanssa, joka on myös yksi Oma valinta -hankkeen pilottikouluista. Oma valinta -hankkeen yksi tavoite on saada lisää liikuntaa koulupäiviin, jossa oppilaat pääsevät itse suunnittelemaan ja toteuttamaan toimintaa. Hankkeen kautta tehtiin sähköinen kysely yläasteen oppilaille, jonka tuloksena tytöiltä tuli toivomus heille suunnatuista kerhoista. Opinnäytetyön teoriapohja sisältää tieteellisiä tutkimuksia tyttöjen terveyden edistämisestä, psykofyysisen fysioterapian perusteet, tietoa nuorten liikunta-aktiivisuuden nykytilasta, liikkumattomuuden syistä sekä liikunnan edistämisen keinoista.
Opinnäytetyön tuotteena valmistui Matkalla liikkumaan -kerhokokeilu Oma valinta -hankkeen käyttöön. Viisi kerhokertaa toteutettiin Vantaan Jokiniemen koululla. Alkukyselyn avulla osallistettiin tyttöjä vaikuttamaan kerhokertojen sisältöön. Palautekyselyllä saatiin tyttöjen mielipiteet kerhosta sekä toiveet tuleviin kerhokertoihin.