Nuoruus ja mielenterveys : Suojaavat ja haavoittavat tekijät mielenterveyden rakennusaineina
Sainio, Nina (2016)
Sainio, Nina
Seinäjoen ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016122721500
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016122721500
Tiivistelmä
Mielenterveys ilmenee kykynä ihmissuhteisiin ja toisista välittämiseen sekä haluna inhimilliseen vuorovaikutukseen. Hyvä mielenterveys auttaa hallitsemaan hetkellistä ahdistusta, sietämään menetyksiä sekä hyväksymään muutoksia omassa elämässä. Mielenterveys on siis hyvinvoinnin perusta. Mielenterveys on jatkuvasti muuttuva tila, joka vaihtelee elämäntilanteiden ja kokemusten mukaan. Mielenterveyttä suojaavat tekijät edistävät mielenterveyttä ja auttavat selviytymään elämän haasteista. Haavoittavat tekijät puolestaan vaarantavat turvallisuuden tunteen ja heikentävät nuoren hyvinvointia.
Tavoitteena tässä opinnäytetyössä on selvittää nuorten mielenterveyttä suojaavia ja haavoittavia tekijöitä sekä millaista tukea nuoret tarvitsevat ja saavat.
Tätä opinnäytetyötä varten haastatellut nuoret kokivat mielenterveyttä suojaaviksi tekijöiksi mieluisten asioiden tekemisen, vapaa-ajan, harrastukset, kaverit sekä mahdollisuudet vaikuttaa omin asioihinsa. Nuoret kokivat olevansa tyytyväisiä itseensä ja useimmilla oli myös tulevaisuudensuunnitelmia. Mielenterveyttä haavoittavia tekijöitä olivat nuorten mielestä koulun aiheuttama stressi, riitely sekä kaverisuhteiden ongelmat. Tukea nuoret saivat vanhemmiltaan ja kavereiltaan. Eniten apua nuoret kokivat tarvitsevansa koulunkäyntiin liittyvissä asioissa. Nuoret halusivat, että ongelmatilanteissa vanhemmat juttelisivat heidän kanssaan eivätkä jättäisi nuorta yksin ongelmien kanssa. Koulun henkilökunnalta kaivattiin tukiopetusta sekä tukea kiusaamistilanteissa.
Tavoitteena tässä opinnäytetyössä on selvittää nuorten mielenterveyttä suojaavia ja haavoittavia tekijöitä sekä millaista tukea nuoret tarvitsevat ja saavat.
Tätä opinnäytetyötä varten haastatellut nuoret kokivat mielenterveyttä suojaaviksi tekijöiksi mieluisten asioiden tekemisen, vapaa-ajan, harrastukset, kaverit sekä mahdollisuudet vaikuttaa omin asioihinsa. Nuoret kokivat olevansa tyytyväisiä itseensä ja useimmilla oli myös tulevaisuudensuunnitelmia. Mielenterveyttä haavoittavia tekijöitä olivat nuorten mielestä koulun aiheuttama stressi, riitely sekä kaverisuhteiden ongelmat. Tukea nuoret saivat vanhemmiltaan ja kavereiltaan. Eniten apua nuoret kokivat tarvitsevansa koulunkäyntiin liittyvissä asioissa. Nuoret halusivat, että ongelmatilanteissa vanhemmat juttelisivat heidän kanssaan eivätkä jättäisi nuorta yksin ongelmien kanssa. Koulun henkilökunnalta kaivattiin tukiopetusta sekä tukea kiusaamistilanteissa.