Arkeen voimaa -ohjelmaan osallistuneiden toimintakyky, itsehoitokeinot ja arjessa pärjääminen ryhmätoiminnan jälkeen
Mölsä, Pia; Poutanen, Katri (2016)
Mölsä, Pia
Poutanen, Katri
Turun ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016121219931
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2016121219931
Tiivistelmä
Arkeen Voimaa- ohjelman ryhmätoiminta perustuu vertaistukitoimintaan, jossa harjoitellaan itsehoidon työkalujen käyttöä sekä etsitään ratkaisuja, joista ryhmäläiset saavat terveyteen ja hyvinvointiin vaikuttavia vinkkejä. Arkeen Voimaa- ryhmiin on osallistunut Suomessa vuosina 2012- 2014 yli 800 henkilöä. Arkeen Voimaa (ArVo) toimintamallin tarkoituksena on tutustuttaa ihmisiä erilaisiin itsehoitomenetelmiin, joiden avulla negatiivisia terveysvaikutteita voidaan ennaltaehkäistä.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten Arkeen Voimaa- ohjelman ryhmiin osallistuneet kokevat itsehoitotaitonsa, toimintakykynsä ja arkipärjäämisen ryhmätoiminnan jälkeen. Tavoit-teena oli tulosten perusteella arvioida ryhmätoiminnan merkitystä osallistujien arkipärjäämiseen. Aineisto kerättiin kyselyllä, johon vastasi 32 (46%) Salossa Arkeen Voimaa ohjelman ryhmiin syk-syllä 2014, keväällä 2015 ja syksyllä 2015 osallistunutta henkilöä. Opinnäytetyö toteutettiin Salon kaupungin toimeksiantona.
Tuloksista ilmeni, että ryhmiin osallistuneet olivat fyysiseltä toimintakyvyltään pääosin hyväkuntoisia ja omatoimisia, mutta siitä huolimatta 13 vastaajista oli epävarmoja omasta arkipärjäämisestään. Sosiaalisen toimintakyvyn osalta voidaan todeta, että suurimmalla osalla vastaajista on ystäviä ja läheisiä, joihin voivat olla halutessaan yhteydessä. Tuloksista voidaan myös päätellä, että jokainen vastaaja pystyy keskustelemaan sairaudestaan/asioistaan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Psyykkisen toimintakyvyn osalta ilmeni, että ryhmään osallistuneet kokivat henkisen hyvinvointinsa pääsääntöisesti hyväksi. Suurin osa vastaajista koki myös itsetuntonsa hyväksi ja elämänasenteensa positiiviseksi. Ryhmässä opittuja itsehoitokeinoja, muun muassa kuntoilua, ravitsemusta, kaatumisen ehkäisyä ja tiedon hakua hyödynnetään arjessa.
Vastaajilta saaduista palautteista ilmeni, että Arkeen Voimaa-ryhmätoiminta oli pääsääntöisesti positiivinen kokemus. Erityisesti vertaistuki ja arkea hyödyntävät itsehoitokeinot koettiin ryhmäläisten keskuudessa tärkeiksi. Muutaman vastaajan palautteesta ilmeni muun muassa, että vapaata keskustelu aikaa koettiin olleen ryhmässä liian vähän ja ryhmä ei välttämättä sopinut mielenterveysasiakkaalle. Myös parityönä mietittävät tehtävät koettiin keskittymiskyvyn vajavaisuuden vuoksi haasteellisiksi. Edellä mainittuja vastaajien palautteita voisi hyödyntää ryhmätoiminnan kehittämisessä siihen suuntaan, että se olisi entistä soveltuvampi jokaiselle ryhmään osallistuvalle. Tehtävänantojen tulisi olla helposti ymmärrettäviä ja jokaisen ryhmäläisen tulisi kyetä niistä omalla parhaalla tavallaan suoriutumaan.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten Arkeen Voimaa- ohjelman ryhmiin osallistuneet kokevat itsehoitotaitonsa, toimintakykynsä ja arkipärjäämisen ryhmätoiminnan jälkeen. Tavoit-teena oli tulosten perusteella arvioida ryhmätoiminnan merkitystä osallistujien arkipärjäämiseen. Aineisto kerättiin kyselyllä, johon vastasi 32 (46%) Salossa Arkeen Voimaa ohjelman ryhmiin syk-syllä 2014, keväällä 2015 ja syksyllä 2015 osallistunutta henkilöä. Opinnäytetyö toteutettiin Salon kaupungin toimeksiantona.
Tuloksista ilmeni, että ryhmiin osallistuneet olivat fyysiseltä toimintakyvyltään pääosin hyväkuntoisia ja omatoimisia, mutta siitä huolimatta 13 vastaajista oli epävarmoja omasta arkipärjäämisestään. Sosiaalisen toimintakyvyn osalta voidaan todeta, että suurimmalla osalla vastaajista on ystäviä ja läheisiä, joihin voivat olla halutessaan yhteydessä. Tuloksista voidaan myös päätellä, että jokainen vastaaja pystyy keskustelemaan sairaudestaan/asioistaan terveydenhuollon ammattilaisen kanssa. Psyykkisen toimintakyvyn osalta ilmeni, että ryhmään osallistuneet kokivat henkisen hyvinvointinsa pääsääntöisesti hyväksi. Suurin osa vastaajista koki myös itsetuntonsa hyväksi ja elämänasenteensa positiiviseksi. Ryhmässä opittuja itsehoitokeinoja, muun muassa kuntoilua, ravitsemusta, kaatumisen ehkäisyä ja tiedon hakua hyödynnetään arjessa.
Vastaajilta saaduista palautteista ilmeni, että Arkeen Voimaa-ryhmätoiminta oli pääsääntöisesti positiivinen kokemus. Erityisesti vertaistuki ja arkea hyödyntävät itsehoitokeinot koettiin ryhmäläisten keskuudessa tärkeiksi. Muutaman vastaajan palautteesta ilmeni muun muassa, että vapaata keskustelu aikaa koettiin olleen ryhmässä liian vähän ja ryhmä ei välttämättä sopinut mielenterveysasiakkaalle. Myös parityönä mietittävät tehtävät koettiin keskittymiskyvyn vajavaisuuden vuoksi haasteellisiksi. Edellä mainittuja vastaajien palautteita voisi hyödyntää ryhmätoiminnan kehittämisessä siihen suuntaan, että se olisi entistä soveltuvampi jokaiselle ryhmään osallistuvalle. Tehtävänantojen tulisi olla helposti ymmärrettäviä ja jokaisen ryhmäläisen tulisi kyetä niistä omalla parhaalla tavallaan suoriutumaan.