Liikunnan merkitys mielenterveyskuntoutujan toimintakyvylle
Mällinen, Tiia; Moilanen, Milla (2016)
Mällinen, Tiia
Moilanen, Milla
Centria-ammattikorkeakoulu (Keski-Pohjanmaan ammattikorkeakoulu)
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201604254976
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201604254976
Tiivistelmä
Tutkimus tehtiin Raahen Psyyke Ry:lle, joka on Raahen seudulla toimiva mielenterveysyhdistys. Tutkimuksen aiheena oli tutkia liikunnan merkitystä mielenterveyskuntoutujan toimintakyvylle. Työn tavoitteena oli tarkastella, kuinka liikunta tukee mielenterveyskuntoutujan fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä. Tutkimuksella myös haluttiin selvittää, kuinka usealla vastaajista liikunta on osana kuntoutusta. Opinnäytetyössä kiinnitettiin huomiota siihen, miten kohderyhmän ikä vaikuttaa, suhteessa koettuun toimintakykyyn ja harrastettavaan liikuntamäärään.
Tutkimuksen tietoperusta pohjautui toimintakyvyn osa-alueiden tarkastelulle. Mielenterveyttä ja mielenterveyden häiriöitä sekä niiden vaikutusta ihmiseen tarkasteltiin yleisellä tasolla. Tutkimusta ei ole kohdennettu tiettyyn mielenterveyden häiriöön. Liikuntaa on tarkasteltu osana mielenterveyskuntoutusta.
Tutkimus toteutettiin kvantitatiivisena eli määrällisenä tutkimuksena ja tutkimusaineisto kerättiin kyselylomakkeiden avulla. Vastaajat olivat Psyyke Ry:n aktiivijäseniä. Kyselylomakkeen avulla kartoitettiin yksilön omaa arviota toimintakyvystään sekä syvennyttiin toimintakyvyn eri osa-alueisiin. Taustatietokysymyksenä tiedusteltiin, mihin ikäryhmään vastaaja kuuluu.
Tutkimuksen tuloksena havaittiin, että liikunta tukee yksilön fyysistä ja psyykkistä toimintakykyä. Sosiaalisen toimintakyvyn tukemiseen ei nähty olevan vaikutusta liikunnasta. Valtaosa vastaajista hyödynsi liikuntaa kuntoutumisessaan. Havaittiin, että korkeamman iän saavuttaneet henkilöt harrastivat enemmän ja säännöllisemmin liikuntaa sekä kokivat toimintakykynsä eri osa-alueilla paremmaksi.
Tutkimuksen tietoperusta pohjautui toimintakyvyn osa-alueiden tarkastelulle. Mielenterveyttä ja mielenterveyden häiriöitä sekä niiden vaikutusta ihmiseen tarkasteltiin yleisellä tasolla. Tutkimusta ei ole kohdennettu tiettyyn mielenterveyden häiriöön. Liikuntaa on tarkasteltu osana mielenterveyskuntoutusta.
Tutkimus toteutettiin kvantitatiivisena eli määrällisenä tutkimuksena ja tutkimusaineisto kerättiin kyselylomakkeiden avulla. Vastaajat olivat Psyyke Ry:n aktiivijäseniä. Kyselylomakkeen avulla kartoitettiin yksilön omaa arviota toimintakyvystään sekä syvennyttiin toimintakyvyn eri osa-alueisiin. Taustatietokysymyksenä tiedusteltiin, mihin ikäryhmään vastaaja kuuluu.
Tutkimuksen tuloksena havaittiin, että liikunta tukee yksilön fyysistä ja psyykkistä toimintakykyä. Sosiaalisen toimintakyvyn tukemiseen ei nähty olevan vaikutusta liikunnasta. Valtaosa vastaajista hyödynsi liikuntaa kuntoutumisessaan. Havaittiin, että korkeamman iän saavuttaneet henkilöt harrastivat enemmän ja säännöllisemmin liikuntaa sekä kokivat toimintakykynsä eri osa-alueilla paremmaksi.