Ehkäise ja hoida liikunnalla tyypin 2 diabetesta : asiakasoppaan toteutus
Valta, Leena; Alahäivälä, Kirsti (2015)
Valta, Leena
Alahäivälä, Kirsti
Savonia-ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201502212437
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201502212437
Tiivistelmä
Tiivistelmä
Tyypin 2 diabetes on ryhmä sairauksia, joiden syntyyn vaikuttavat perimä sekä ympäristötekijät. Suomalaisia tyypin 2 diabetesta sairastavia on yli 500 000 ja sairauksien määrä voi 10–15 vuoden kuluessa jopa kaksinkertaistua. Suomessa ja maailmassa tyypin 2 diabetes on yksi nopeimmin lisääntyvistä sairauksista. Elämäntapamuutoksilla, esimerkiksi liikunnan lisäämisellä ja painonhallinnalla voidaan ehkäistä ja hoitaa tyypin 2 diabetesta.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja tuottaa opas liikunnan merkityksestä tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä ja hoidossa. Opinnäytetyön toimeksiantaja on Lääkärikeskus Lupaus. Tavoitteena on oppaan avulla helpottaa terveydenhuoltohenkilökunnan työtä terveysneuvonnassa. Tavoitteena on myös antaa oppaan avulla informatiivista tietoa asiakkaalle sekä motivoida häntä omahoidon aktiiviseen toteuttamiseen.
Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä, johon kuuluu raportti ja toiminnallinen osuus eli opas. Opinnäytetyöraporttiin kerättiin teoriatietoa tyypin 2 diabeteksesta sairautena ja liikunnan yleisistä vaikutuksista, tyypin 2 diabeetikolle sopivista liikuntamuodoista sekä motivoimiskeinoja liikkumiseen. Asiakasopas toteutettiin raportin kirjallisuus- ja tutkimustiedon pohjalta. Opinnäytetyön raportissa kuvaamme kehittämistehtävän vaiheita ja pohdintaosiossa käsittelemme työn luotettavuutta, ammatillista kasvua ja kehittämisehdotuksia.
Tyypin 2 diabetes on ryhmä sairauksia, joiden syntyyn vaikuttavat perimä sekä ympäristötekijät. Suomalaisia tyypin 2 diabetesta sairastavia on yli 500 000 ja sairauksien määrä voi 10–15 vuoden kuluessa jopa kaksinkertaistua. Suomessa ja maailmassa tyypin 2 diabetes on yksi nopeimmin lisääntyvistä sairauksista. Elämäntapamuutoksilla, esimerkiksi liikunnan lisäämisellä ja painonhallinnalla voidaan ehkäistä ja hoitaa tyypin 2 diabetesta.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli suunnitella ja tuottaa opas liikunnan merkityksestä tyypin 2 diabeteksen ehkäisyssä ja hoidossa. Opinnäytetyön toimeksiantaja on Lääkärikeskus Lupaus. Tavoitteena on oppaan avulla helpottaa terveydenhuoltohenkilökunnan työtä terveysneuvonnassa. Tavoitteena on myös antaa oppaan avulla informatiivista tietoa asiakkaalle sekä motivoida häntä omahoidon aktiiviseen toteuttamiseen.
Opinnäytetyö toteutettiin kehittämistyönä, johon kuuluu raportti ja toiminnallinen osuus eli opas. Opinnäytetyöraporttiin kerättiin teoriatietoa tyypin 2 diabeteksesta sairautena ja liikunnan yleisistä vaikutuksista, tyypin 2 diabeetikolle sopivista liikuntamuodoista sekä motivoimiskeinoja liikkumiseen. Asiakasopas toteutettiin raportin kirjallisuus- ja tutkimustiedon pohjalta. Opinnäytetyön raportissa kuvaamme kehittämistehtävän vaiheita ja pohdintaosiossa käsittelemme työn luotettavuutta, ammatillista kasvua ja kehittämisehdotuksia.