Liikunta lääkkeenä maatalousyrittäjien tuki- ja liikuntaelinvaivoihin
Luomanen, Karoliina (2013)
Luomanen, Karoliina
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013120319682
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013120319682
Tiivistelmä
Maatalousyrittäjien jaksaminen- hanke (MAJA) kohdistui antamaan eväitä maatalousyrittäjien jaksamiseen. Maja-hanke toteutettiin Keski-Suomessa vuosina 2012-2014. Sen kohderyhmänä olivat päätoimiset karjatilojen maatalousyrittäjät sekä heidän puolisot ja maatalousyrittäjien kanssa toimivat henkilöt. Hankkeen pienryhmäkerroilla keväällä 2013 tehtiin fyysisen suorituskyvyn mittauksia, joissa selvitettiin yrittäjien tuki- ja liikuntaelinongelmia. TULE-ongelmina maatalousyrittäjillä oli rajoittunut hartiaseudun liikkuvuus ja selän eteentaivutus sekä hallitsematon selän sivutaivutus. Mittausten lisäksi Työterveyslaitos teetti hankelaisille kyselyn, jossa selvitettiin tuki-ja liikuntaelinten kipua ja epämukavuuden tunnetta.
Mittauksista ja kyselystä saatujen tulosten perusteella etsin tutkimustietoa havaituista tuki- ja liikuntaelinongelmista sekä niihin kohdistetuista harjoitteista. Tutkimustiedon pohjalta työstin MAJA-hankkeelle liikuntaoppaan, jonka tarkoituksena oli ennaltaehkäistä ja kuntouttaa maatalousyrittäjien TULE-oireita.
Jatkotutkimusehdotuksina mittaukset voisi tehdä hankelaisille myös työkauden päätteeksi syksyllä ja verrata saatuja tuloksia. Lisäksi oppaan toimivuutta ja harjoitteiden vaikutusta voisi tutkia MAJA-hankkeen yrittäjille. Lisäksi MAJA-hankkeen mittaustuloksia voisi myös verrata muiden maatalousyrittäjien tuloksiin.
Mittauksista ja kyselystä saatujen tulosten perusteella etsin tutkimustietoa havaituista tuki- ja liikuntaelinongelmista sekä niihin kohdistetuista harjoitteista. Tutkimustiedon pohjalta työstin MAJA-hankkeelle liikuntaoppaan, jonka tarkoituksena oli ennaltaehkäistä ja kuntouttaa maatalousyrittäjien TULE-oireita.
Jatkotutkimusehdotuksina mittaukset voisi tehdä hankelaisille myös työkauden päätteeksi syksyllä ja verrata saatuja tuloksia. Lisäksi oppaan toimivuutta ja harjoitteiden vaikutusta voisi tutkia MAJA-hankkeen yrittäjille. Lisäksi MAJA-hankkeen mittaustuloksia voisi myös verrata muiden maatalousyrittäjien tuloksiin.