Alle 2-vuotiaan lapsen uni-valverytmi : Opas vanhemmille
Huhtinen, Satu; Malho, Sari-Susanna (2013)
Huhtinen, Satu
Malho, Sari-Susanna
Tampereen ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013120219442
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013120219442
Tiivistelmä
Opinnäytetyömme toteutettiin tuotoksellisena opinnäytetyönä yhteistyössä Ylöjärven äitiys- ja lastenneuvolan kanssa. Yhteistyökumppanimme toivoi lapsen uniopasta ensimmäisen lapsen saaneille vanhemmille. Opinnäytetyömme tarkoituksena oli tehdä Ylöjärven äitiys- ja lastenneuvolalle opas alle 2-vuotiaan lapsen unesta ja sen edistämisestä. Opinnäytetyömme tehtävänä on kuvata pienen lapsen uni-valverytmin kehitystä syntymästä kahteen ikävuoteen asti. Opas valmistui kootun teoriatiedon pohjalta Ylöjärven äitiys- ja lastenneuvolan terveydenhoitajien työvälineeksi ja vanhempien tueksi lapsen uni-valverytmin kehityksen edistämisessä.
Opinnäytetyömme teoriaosuus sisältää tietoa univaiheista, unen tarpeesta ja merkityksestä lapselle, sekä uni-valverytmin kehityksestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Lisäksi käsittelemme terveydenhoitajan roolia uni-valverytmin edistäjänä. Opinnäytetyömme on yksiosainen ja se koostuu teoriaosasta ja tuotoksestamme eli unioppaasta.
Uni-valvetyrmillä tarkoitetaan unen ja valveen keskinäistä vuorottelua 24 tunnin aikana. Vastasyntyneelle ei ole vielä kehittynyt uni-valverytmiä, vaan se opitaan, ja sen kehittymistä voidaan edistää. Joillekin lapsille uni-valverytmin muodostuminen kestää pidempään, jolloin vanhemmat voivat kokea rytmittömyyden ongelmana ja koko perheen rasitteena.
Opinnäytetyömme tavoitteena on tukea ensimmäisen lapsen saaneiden vanhempien vanhemmuutta antamalla tietoa lapsen unikäyttäytymisestä ja sen muotoutumisesta, ja sitä kautta parantaa alle kaksivuotiaiden lasten uni-valverytmin kehittymistä. Lisäksi tavoitteenamme on tukea Ylöjärven neuvolan terveydenhoitajien antamaa uniohjausta.
Opinnäytetyömme teoriaosuus sisältää tietoa univaiheista, unen tarpeesta ja merkityksestä lapselle, sekä uni-valverytmin kehityksestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Lisäksi käsittelemme terveydenhoitajan roolia uni-valverytmin edistäjänä. Opinnäytetyömme on yksiosainen ja se koostuu teoriaosasta ja tuotoksestamme eli unioppaasta.
Uni-valvetyrmillä tarkoitetaan unen ja valveen keskinäistä vuorottelua 24 tunnin aikana. Vastasyntyneelle ei ole vielä kehittynyt uni-valverytmiä, vaan se opitaan, ja sen kehittymistä voidaan edistää. Joillekin lapsille uni-valverytmin muodostuminen kestää pidempään, jolloin vanhemmat voivat kokea rytmittömyyden ongelmana ja koko perheen rasitteena.
Opinnäytetyömme tavoitteena on tukea ensimmäisen lapsen saaneiden vanhempien vanhemmuutta antamalla tietoa lapsen unikäyttäytymisestä ja sen muotoutumisesta, ja sitä kautta parantaa alle kaksivuotiaiden lasten uni-valverytmin kehittymistä. Lisäksi tavoitteenamme on tukea Ylöjärven neuvolan terveydenhoitajien antamaa uniohjausta.