Hyvinvoinnin ja liikkumisen edistäminen oppilaitoksissa : Toimintamalleja opiskeluarkeen
Nirhamo, Essi; Koskinen, Saara; Peotta, Hanna-Mari; Jokiranta, Kaisa (2023)
Nirhamo, Essi
Koskinen, Saara
Peotta, Hanna-Mari
Jokiranta, Kaisa
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2023
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:ISBN:978-951-830-736-8
https://urn.fi/URN:ISBN:978-951-830-736-8
Tiivistelmä
Oppilaitosten rooli opiskelijoiden hyvinvoinnin tukemisessa on merkittävä. Terveellinen ja turvallinen opiskeluympäristö sekä opiskeluyhteisö, jossa voi tuntea yhteenkuuluvuuden tunnetta, ovat opiskelijoiden hyvinvoinnin edellytyksiä. Opiskelijoiden jaksamisen ja mielen hyvinvoinnin haasteet ovat viime vuosina nousseet merkittäväksi yhteiskunnalliseksi huolen aiheeksi.
Liikkumisella on tutkitusti useita positiivisia vaikutuksia fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin sekä oppimisen edellytyksiin. Liikkumisen lisääminen opiskelupäiviin sekä paikallaanolon tauottaminen ovat keinoja tukea opiskelijoiden kokonaisvaltaista hyvinvointia ja opiskelukykyä. Opiskelijoista merkittävä osa liikkuu kuitenkin terveytensä kannalta liian vähän.
Huoli opiskelijoiden hyvinvoinnista sekä tutkittu tieto liikkumisen vaikutuksista mielen hyvinvoinnille ja opiskelukyvylle toimivat lähtökohtana Mieli liikkeelle -hankkeelle (12/2021–9/2023). Hankkeen pilottioppilaitoksissa kehitettiin opiskelijoiden mielen hyvinvointia ja opiskelukykyä tukevia toimintamalleja, joissa hyödynnettiin erilaisia liikkumisen, toiminnallisuuden ja kehollisuuden keinoja. Tähän oppaaseen on koottu pilottioppilaitoksissa tai hankkeen yhteistyöverkostossa kehitettyjä ja hyväksi havaittuja toimintamalleja valtakunnallisesti kaikkien saataville. Oppaan tarkoituksena on vastata kentän tarpeeseen konkreettisista ja helposti saatavilla olevista toimintamalleista opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämiseen liikkumisen keinoin.
Liikkumisella on tutkitusti useita positiivisia vaikutuksia fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin sekä oppimisen edellytyksiin. Liikkumisen lisääminen opiskelupäiviin sekä paikallaanolon tauottaminen ovat keinoja tukea opiskelijoiden kokonaisvaltaista hyvinvointia ja opiskelukykyä. Opiskelijoista merkittävä osa liikkuu kuitenkin terveytensä kannalta liian vähän.
Huoli opiskelijoiden hyvinvoinnista sekä tutkittu tieto liikkumisen vaikutuksista mielen hyvinvoinnille ja opiskelukyvylle toimivat lähtökohtana Mieli liikkeelle -hankkeelle (12/2021–9/2023). Hankkeen pilottioppilaitoksissa kehitettiin opiskelijoiden mielen hyvinvointia ja opiskelukykyä tukevia toimintamalleja, joissa hyödynnettiin erilaisia liikkumisen, toiminnallisuuden ja kehollisuuden keinoja. Tähän oppaaseen on koottu pilottioppilaitoksissa tai hankkeen yhteistyöverkostossa kehitettyjä ja hyväksi havaittuja toimintamalleja valtakunnallisesti kaikkien saataville. Oppaan tarkoituksena on vastata kentän tarpeeseen konkreettisista ja helposti saatavilla olevista toimintamalleista opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämiseen liikkumisen keinoin.