Psyykkisen valmennuksen vaikuttavuuden erot lajivalmentajan ja psyykkisten valmentajien toteuttamina urheilijalle
Jantunen, Hanna; Tammilehto, Sofia (2021)
Jantunen, Hanna
Tammilehto, Sofia
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021112321312
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021112321312
Tiivistelmä
Opinnäytetyömme tavoitteena oli tuoda urheilumaailmalle tietoa siitä, kenen olisi kannattavin toimia urheilijan psyykkisenä valmentajana. Opinnäytetyömme tarkoitus oli selvittää, onko psyykkinen valmennus tehokkainta lajivalmentajan, harjoitusryhmän psyykkisen valmentajan vai ulkopuolisen psyykkisen valmentajan toimesta.
Tutkimuksemme oli monimenetelmäinen, koska käytimme sekä laadullisen että määrällisen tutkimuksen menetelmiä. Pääsääntöisesti käytimme tutkimuksessamme laadullista tutkimusmenetelmää, mutta hyödynsimme määrällistä tutkimusmenetelmää tukemaan laadullista kuvausta ilmiöstä. Tutkimusaineistot kerättiin Webropol-kyselyllä keväällä 2021. Tutkimukseen osallistui urheilijoita ympäri Suomea.
Tutkimustulokset osoittivat, että kolmesta eri psyykkisestä valmentajasta urheilijat kokivat tehokkaimmaksi ulkopuolisen psyykkisen valmentajan. Tutkimuksessa olleita psyykkisiä taitoja vertaillessamme tehokkaimmaksi osoittautui harjoitusryhmän psyykkinen valmentaja. Urheilijoiden omien kokemusten ja heidän psyykkisten taitojen perusteella tulokset tehokkaimmasta psyykkisestä valmentajasta olivat keskenään päinvastaiset.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että harjoitusryhmän psyykkinen valmentaja oli näistä kolmesta valmentajasta tehokkain psyykkinen valmentaja, kun tarkastelimme urheilijoiden psyykkisten taitojen hallitsemista. Vastaavasti ulkopuolinen psyykkinen valmentaja oli tehottomin psyykkinen valmentaja.
Tutkimuksemme oli monimenetelmäinen, koska käytimme sekä laadullisen että määrällisen tutkimuksen menetelmiä. Pääsääntöisesti käytimme tutkimuksessamme laadullista tutkimusmenetelmää, mutta hyödynsimme määrällistä tutkimusmenetelmää tukemaan laadullista kuvausta ilmiöstä. Tutkimusaineistot kerättiin Webropol-kyselyllä keväällä 2021. Tutkimukseen osallistui urheilijoita ympäri Suomea.
Tutkimustulokset osoittivat, että kolmesta eri psyykkisestä valmentajasta urheilijat kokivat tehokkaimmaksi ulkopuolisen psyykkisen valmentajan. Tutkimuksessa olleita psyykkisiä taitoja vertaillessamme tehokkaimmaksi osoittautui harjoitusryhmän psyykkinen valmentaja. Urheilijoiden omien kokemusten ja heidän psyykkisten taitojen perusteella tulokset tehokkaimmasta psyykkisestä valmentajasta olivat keskenään päinvastaiset.
Johtopäätöksenä voidaan todeta, että harjoitusryhmän psyykkinen valmentaja oli näistä kolmesta valmentajasta tehokkain psyykkinen valmentaja, kun tarkastelimme urheilijoiden psyykkisten taitojen hallitsemista. Vastaavasti ulkopuolinen psyykkinen valmentaja oli tehottomin psyykkinen valmentaja.