OMAISHOITAJIEN HYVINVOINNIN TUKEMINEN - Terveyden edistämisen materiaalia Joensuun seudun omaishoitajat ry internetsivuille
Haverinen, Sonja; Nevalainen, Niina (2021)
Haverinen, Sonja
Nevalainen, Niina
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202103253786
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202103253786
Tiivistelmä
Omaishoitajuus on vapaaehtoista ja omaishoitotilanne voi tulla yllättäen esimerkiksi puolison sairastuttua tai vammauduttua. Omaishoitaja huolehtii läheisensä tarpeista ja on vastuussa hoidettavasta ympäri vuorokauden. Tehtävänämme on tuottaa PowerPoint-esitys Joensuun seudun omaishoitajat ry:n internetsivuille. Opinnäytetyömme tarkoituksena on, että omaishoitajat saisivat valmiuksia huolehtia omasta terveydestään. Opinnäytetyömme tavoitteena on lisätä omaishoitajien tietoa omasta hyvinvoinnistaan sekä heille kohdennetuista palveluista.
Opinnäytetyö tehtiin toiminnallisena opinnäytetyönä ja se sisältää omaishoitajuuden taustaa, laki- ja tukijärjestelmien avaamista sekä tutkittua tietoa terveyden edistämisestä unen, liikunnan- ja ravitsemuksen osa-alueilta. Opinnäytetyön tietoperusta pohjautuu tutkimustietoon, raportteihin, lakiin sekä sosiaali- ja terveysalan käytetyimpiin lähteisiin. Opinnäytetyössämme on myös kansainvälinen lähde.
Omaishoitajuudessa ennakoiminen sekä organisointitaidot korostuvat. Omaishoitajana toimiminen on sitovaa ja vaativaa, etenkin jos kyseessä on etenevä sairaus. Omaishoitajan on tärkeä huolehtia omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta koska omaishoitajuus voi olla henkisesti ja fyysisesti raskasta. Toimeksiantajan palautteen mukaan tuotoksemme on koettu hyvin tarpeelliseksi. Tuotosta tullaan käyttämään koulutustilaisuuksissa, tapahtumissa sekä se on lainattavissa heidän toimistollaan. Jatkokehitysideoita voisivat olla opaslehtinen tai kysely omaishoitajien hyvinvointiin liittyen tai ovatko he kokeneet laatimamme materiaalin hyödylliseksi. Caregiving is voluntary and a caregiving situation can emerge unexpectedly when a spouse becomes ill or disabled. The carer takes care of the needs of the next of kin and is responsible for providing care 24 hours a day. The objective was to produce a PowerPoint presentation on the homepage of the Association of Carers in Joensuu Region. The purpose of the thesis was to provide carers with skills to promote their own health. The aim of the thesis was to increase awareness among the carers of their own well being and services targeted at them.
This practise-based thesis provides background information on caregiving, legal aspects and other support systems as well as research-based knowledge of health promotion in the areas of sleep, exercise and nutrition. The knowledge-base of the thesis consists of research data, reports, laws and the most commonly used sources in the field of social services and healthcare.
For carers, anticipation and organisation skills are essential. Caring is demanding and it requires commitment, especially if it concerns a progressive illness. It is important for carers to take care of their own well-being because caring can be mentally and physically demanding. According to the feedback received from the Association of Carers, the output of the thesis has been considered as very necessary. It will be used in educational and other events and it is available for loaning at the office of the association. Further development ideas include an information leaflet or a survey exploring the well being of carers.
Opinnäytetyö tehtiin toiminnallisena opinnäytetyönä ja se sisältää omaishoitajuuden taustaa, laki- ja tukijärjestelmien avaamista sekä tutkittua tietoa terveyden edistämisestä unen, liikunnan- ja ravitsemuksen osa-alueilta. Opinnäytetyön tietoperusta pohjautuu tutkimustietoon, raportteihin, lakiin sekä sosiaali- ja terveysalan käytetyimpiin lähteisiin. Opinnäytetyössämme on myös kansainvälinen lähde.
Omaishoitajuudessa ennakoiminen sekä organisointitaidot korostuvat. Omaishoitajana toimiminen on sitovaa ja vaativaa, etenkin jos kyseessä on etenevä sairaus. Omaishoitajan on tärkeä huolehtia omasta hyvinvoinnista ja jaksamisesta koska omaishoitajuus voi olla henkisesti ja fyysisesti raskasta. Toimeksiantajan palautteen mukaan tuotoksemme on koettu hyvin tarpeelliseksi. Tuotosta tullaan käyttämään koulutustilaisuuksissa, tapahtumissa sekä se on lainattavissa heidän toimistollaan. Jatkokehitysideoita voisivat olla opaslehtinen tai kysely omaishoitajien hyvinvointiin liittyen tai ovatko he kokeneet laatimamme materiaalin hyödylliseksi.
This practise-based thesis provides background information on caregiving, legal aspects and other support systems as well as research-based knowledge of health promotion in the areas of sleep, exercise and nutrition. The knowledge-base of the thesis consists of research data, reports, laws and the most commonly used sources in the field of social services and healthcare.
For carers, anticipation and organisation skills are essential. Caring is demanding and it requires commitment, especially if it concerns a progressive illness. It is important for carers to take care of their own well-being because caring can be mentally and physically demanding. According to the feedback received from the Association of Carers, the output of the thesis has been considered as very necessary. It will be used in educational and other events and it is available for loaning at the office of the association. Further development ideas include an information leaflet or a survey exploring the well being of carers.