Viikkoliikunta ja liikuntatottumukset Itä-Uudenmaan poliisilaitoksella
Järvi, Krista; Ranta, Roope (2020)
Järvi, Krista
Ranta, Roope
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202101121196
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202101121196
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena on selvittää miten Itä-Uudenmaan poliisilaitoksen henkilöstö käyttää viikkoliikuntaa, ja mitkä ovat olleet käyttämättömyyden keskeiset syyt viimeisen kolmen kuukauden aikana. Opinnäytetyössä on tarkoituksena selvittää myös, kokeeko henkilöstö viikkoliikunnan merkitykselliseksi sekä minkä takia. Viikkoliikunnan käyttöä ja sen syitä on tarkoitus vertailla eri poliisiasemien sekä sektorien välillä.
Lisäksi opinnäytetyössä on tarkoitus tarkastella henkilöstön liikuntatottumuksia kestävyys- ja lihaskuntoharjoitteluun liittyen viimeisen kolmen kuukauden ajalta. Henkilöstön liikuntatottumuksia verrataan UKK-instituutin antamiin liikuntasuosituksiin ja saatuja tuloksia on tarkoitus vertailla ikäryhmittäin.
Itä-Uudenmaan poliisilaitokselta kyselyyn otettiin mukaan Vantaan, Järvenpään, Hyvinkään ja Porvoon poliisiasemat. Sektoreiksi kyselyyn valittiin liikennepoliisi-, rikostorjunta- sekä valvonta ja hälytystoiminta-sektori.
Henkilöstölle tehtiin Webropol-pohjainen kyselylomake, jonka linkki lähetettiin sähköpostilla koko Itä-Uudenmaan poliisilaitoksen henkilöstölle. Webropol- kysely piti sisällään 12 monivalintakysymystä ja yhden avoimen kysymyksen. Kysely toteutettiin anonyymisti. Vastausprosentti kyselyssä oli 32 %.
Keskeisenä tuloksena kyselyn pohjalta oli se, että pieni osa vastaajista ei ollut käyttänyt viikkoliikunta mahdollisuuttaan. Vastaavasti samansuuruisella osalla vastaajista ei ollut jäänyt käyttämättä viikkoliikuntaa. Vastaajilla, joilla oli jäänyt käyttämättä tämän kolmen kuukauden aikana viikkoliikunta mahdollisuus, olivat kertoneet viikkoliikunnan käyttämättömyyden suurimmaksi syyksi työmäärän sekä resurssien vähäisyyden. Lähes kaikki vastaajat kokivat viikkoliikunnan merkitykselliseksi ja syyt vaihtelivat tasaisesti vastaajien välillä. Lähes kaikki vastaajat liikkuivat kestävyysliikuntaa suositusten mukaisesti. Lihaskuntoharjoittelussa suurin osa vastaajista liikkui suositusten mukaisesti. Ikäryhmien välillä oli pieniä eroja liikuntatottumuksissa.
Lisäksi opinnäytetyössä on tarkoitus tarkastella henkilöstön liikuntatottumuksia kestävyys- ja lihaskuntoharjoitteluun liittyen viimeisen kolmen kuukauden ajalta. Henkilöstön liikuntatottumuksia verrataan UKK-instituutin antamiin liikuntasuosituksiin ja saatuja tuloksia on tarkoitus vertailla ikäryhmittäin.
Itä-Uudenmaan poliisilaitokselta kyselyyn otettiin mukaan Vantaan, Järvenpään, Hyvinkään ja Porvoon poliisiasemat. Sektoreiksi kyselyyn valittiin liikennepoliisi-, rikostorjunta- sekä valvonta ja hälytystoiminta-sektori.
Henkilöstölle tehtiin Webropol-pohjainen kyselylomake, jonka linkki lähetettiin sähköpostilla koko Itä-Uudenmaan poliisilaitoksen henkilöstölle. Webropol- kysely piti sisällään 12 monivalintakysymystä ja yhden avoimen kysymyksen. Kysely toteutettiin anonyymisti. Vastausprosentti kyselyssä oli 32 %.
Keskeisenä tuloksena kyselyn pohjalta oli se, että pieni osa vastaajista ei ollut käyttänyt viikkoliikunta mahdollisuuttaan. Vastaavasti samansuuruisella osalla vastaajista ei ollut jäänyt käyttämättä viikkoliikuntaa. Vastaajilla, joilla oli jäänyt käyttämättä tämän kolmen kuukauden aikana viikkoliikunta mahdollisuus, olivat kertoneet viikkoliikunnan käyttämättömyyden suurimmaksi syyksi työmäärän sekä resurssien vähäisyyden. Lähes kaikki vastaajat kokivat viikkoliikunnan merkitykselliseksi ja syyt vaihtelivat tasaisesti vastaajien välillä. Lähes kaikki vastaajat liikkuivat kestävyysliikuntaa suositusten mukaisesti. Lihaskuntoharjoittelussa suurin osa vastaajista liikkui suositusten mukaisesti. Ikäryhmien välillä oli pieniä eroja liikuntatottumuksissa.