Elinvoimainen äiti -verkkovalmennuksen kehittäminen äitiyden ristiriitaisten odotusten kohtaamiseen
Rolig, Anni (2020)
Rolig, Anni
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020121628555
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020121628555
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia Elinvoimainen äiti -verkkovalmennuksen tarvetta. Opinnäytetyön tietoperusta rakentui verkkovalmennukseen liittyvistä tutkimuksista, joissa käsiteltiin äitiyteen liittyviä ristiriitaisia odotuksia ja vaatimuksia, kuvailevan kirjallisuus-katsauksen avulla. Toisena menetelmänä opinnäytetyössä käytettiin tutkimuksellista kehittämistä, jonka avulla jäsennettiin keinoja äitien auttamiseksi äitiyden ristipaineissa.
Suomi koetaan tasa-arvon mallimaana, mutta äidit hoitavat edelleen suurimman osan kotitöistä ja lastenhoidosta. Yhteiskunta asettaa erilaisia rakenteellisia haasteita äitien eri roolien yhteensovittamiselle. Länsimainen elämäntapa ihannoi yksinpärjäämistä, mutta sosiaaliset verkostot ja sosiaalinen tuki ovat tärkeää äitien hyvinvoinnille. Tutkimusten mukaan äidit tuntevat syyllisyyttä, mikäli he epäonnistuvat täyttämään heille asetettuja vaatimuksia. Syyllisyys ja epätasaisesti jakautuvat kotityöt uuvuttavat äitejä.
Verkkovalmennuksesta tehtiin pilottivalmennus. Neljän viikon pilottivalmennukseen osallistui 5 äitiä. Osallistujat saivat jokaisen viikon materiaalit kerran viikossa sähköpostiin. Osallistujat pitivät erityisesti mielikuvaharjoituksista. Aihe koettiin tärkeäksi. Valmennuksen sisältöä ja rakennetta kehitetään tutkimustulosten ja palautteiden perusteella.
Korona-aika asetti uusia haasteita palveluiden järjestämiselle. Monet äidit kokivat jääneensä ilman tukea poikkeusaikana. Palveluilla, jotka tukevat äitien elinvoimaisuutta, voimaantumista, sisäistä motivaatiota, itsemyötätuntoa sekä minäpystyvyyttä, voidaan äitejä auttaa toteuttamaan omanlaistaan äitiyttä ulkoisista paineista huolimatta. Life coaching ja digitaalisuus avaavat mahdollisuuksia toteuttaa ennaltaehkäiseviä matalankynnyksen palveluita, joissa ei tarvita ulkopuolista palveluntarpeenarviointia.
Suomi koetaan tasa-arvon mallimaana, mutta äidit hoitavat edelleen suurimman osan kotitöistä ja lastenhoidosta. Yhteiskunta asettaa erilaisia rakenteellisia haasteita äitien eri roolien yhteensovittamiselle. Länsimainen elämäntapa ihannoi yksinpärjäämistä, mutta sosiaaliset verkostot ja sosiaalinen tuki ovat tärkeää äitien hyvinvoinnille. Tutkimusten mukaan äidit tuntevat syyllisyyttä, mikäli he epäonnistuvat täyttämään heille asetettuja vaatimuksia. Syyllisyys ja epätasaisesti jakautuvat kotityöt uuvuttavat äitejä.
Verkkovalmennuksesta tehtiin pilottivalmennus. Neljän viikon pilottivalmennukseen osallistui 5 äitiä. Osallistujat saivat jokaisen viikon materiaalit kerran viikossa sähköpostiin. Osallistujat pitivät erityisesti mielikuvaharjoituksista. Aihe koettiin tärkeäksi. Valmennuksen sisältöä ja rakennetta kehitetään tutkimustulosten ja palautteiden perusteella.
Korona-aika asetti uusia haasteita palveluiden järjestämiselle. Monet äidit kokivat jääneensä ilman tukea poikkeusaikana. Palveluilla, jotka tukevat äitien elinvoimaisuutta, voimaantumista, sisäistä motivaatiota, itsemyötätuntoa sekä minäpystyvyyttä, voidaan äitejä auttaa toteuttamaan omanlaistaan äitiyttä ulkoisista paineista huolimatta. Life coaching ja digitaalisuus avaavat mahdollisuuksia toteuttaa ennaltaehkäiseviä matalankynnyksen palveluita, joissa ei tarvita ulkopuolista palveluntarpeenarviointia.