Akillesjänteen tendinopatian kuntoutus : Video-ohjeet harjoitteluun
Väisänen, Tiia; Österberg, Noora (2020)
Väisänen, Tiia
Österberg, Noora
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020113025259
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020113025259
Tiivistelmä
Akillesjänteen tendinopatia on vaikea ja pitkähoitoinen vaiva, jonka hoitokeinoja on tutkittu pitkään kansainvälisellä tasolla. Viimeisen 20 vuoden aikana tutkimukset ovat osoittaneet uusia harjoitustapoja perinteiseksi kuntoutuskeinoksi vakioituneen eksentrisen harjoittelun tilalle, joka on osoittautunut tehottomaksi joidenkin kuntoutujien kohdalla. Tutkimukset ovat osoittaneet raskaamman vastusharjoittelun tuottavan yhtä hyviä tuloksia samassa ajassa kuin Alfredsonin eksentrinen harjoitusohjelma, mutta pienemmällä päivittäisellä ajankäytöllä. Kineettisen ketjun huomioiminen on korostunut kuntoutuksessa sillä ongelma yhdessä osassa kineettistä ketjua voi olla merkittävä riskitekijä akillesjänteen tendinopatian kehittymiselle. Tämän vuoksi kehon kokonaisvaltainen tutkiminen on perusteltua.
Kehittämistyön tarkoituksena oli tuottaa akillesjänteen tendinopatian konservatiiviseen kuntoutukseen video-ohjeet ja PowerPoint-tiivistelmä kirjallisesta työstä toimeksiantajan käyttöön. Toimeksiantaja oli Fysikaalinen Hoitolaitos Karvonen Oy, joka halusi päivittää yrityksen käytössä olleet vanhentuneet kirjalliset materiaalit nykyaikaisempiin, helposti saatavilla oleviin ja ympäristöystävällisempiin video-ohjeisiin. Video-ohjeet ladattiin Youtube-alustalle, jotta yritys pystyi valitsemaan kuntoutujille yksilöllisesti sopivat harjoitteet ja välittämään ne vaivattomasti asiakkaille. Kehittämistyön tavoitteena oli, että työn esittämä ajankohtainen tieto akillesjänteen tendinopatian kuntoutuksesta hyödyttäisi kansallisella tasolla fysioterapeuttiopiskelijoita ja valmistuneita fysioterapeutteja.
Kehittämistyön teoriaosuus perustui tuoreeseen tutkimustietoon akillesjänteen tendinopatian konservatiivisesta kuntoutuksesta. Teoriaosuus etenee johdonmukaisesti fysioterapeuttisen tutkimisen mukaan ja sisältää fysioterapeuttiseen diagnoosiin johtavia tietoja ja tehokkaita harjoittelutapoja. Teoriaosuus sisältää keskeistä tietoa anatomiasta, tendinopatiasta, tutkimisesta ja kuntoutuksesta. Työn tuotoksena oli 30 videoohjetta, joiden laatukriteereinä oli selkeys ja yksinkertaisuus.
Kehittämistyö toi esiin kehittyneen hoitotavan ja tuotos suunniteltiin hyödynnettäväksi kansallisella tasolla fysioterapeuttiopiskelijoille ja työelämässä oleville kuntoutuksen ammattilaisille. Pohdimme jatkotutkimusaiheita, jotta tendinopatian kehittymistä ymmärrettäisiin paremmin ja kuntoutus saataisiin kohdennettua yksilöllisesti parhaalla mahdollisella tavalla.
Kehittämistyön tarkoituksena oli tuottaa akillesjänteen tendinopatian konservatiiviseen kuntoutukseen video-ohjeet ja PowerPoint-tiivistelmä kirjallisesta työstä toimeksiantajan käyttöön. Toimeksiantaja oli Fysikaalinen Hoitolaitos Karvonen Oy, joka halusi päivittää yrityksen käytössä olleet vanhentuneet kirjalliset materiaalit nykyaikaisempiin, helposti saatavilla oleviin ja ympäristöystävällisempiin video-ohjeisiin. Video-ohjeet ladattiin Youtube-alustalle, jotta yritys pystyi valitsemaan kuntoutujille yksilöllisesti sopivat harjoitteet ja välittämään ne vaivattomasti asiakkaille. Kehittämistyön tavoitteena oli, että työn esittämä ajankohtainen tieto akillesjänteen tendinopatian kuntoutuksesta hyödyttäisi kansallisella tasolla fysioterapeuttiopiskelijoita ja valmistuneita fysioterapeutteja.
Kehittämistyön teoriaosuus perustui tuoreeseen tutkimustietoon akillesjänteen tendinopatian konservatiivisesta kuntoutuksesta. Teoriaosuus etenee johdonmukaisesti fysioterapeuttisen tutkimisen mukaan ja sisältää fysioterapeuttiseen diagnoosiin johtavia tietoja ja tehokkaita harjoittelutapoja. Teoriaosuus sisältää keskeistä tietoa anatomiasta, tendinopatiasta, tutkimisesta ja kuntoutuksesta. Työn tuotoksena oli 30 videoohjetta, joiden laatukriteereinä oli selkeys ja yksinkertaisuus.
Kehittämistyö toi esiin kehittyneen hoitotavan ja tuotos suunniteltiin hyödynnettäväksi kansallisella tasolla fysioterapeuttiopiskelijoille ja työelämässä oleville kuntoutuksen ammattilaisille. Pohdimme jatkotutkimusaiheita, jotta tendinopatian kehittymistä ymmärrettäisiin paremmin ja kuntoutus saataisiin kohdennettua yksilöllisesti parhaalla mahdollisella tavalla.