Tupakoinnin lopettamisen ohjaus työttömille : flaijeri savuttomuuteen
Lehto, Simo; Lehtonen, Ossipekka; Mäkinen, Nina; Toikka, Elina (2019)
Lehto, Simo
Lehtonen, Ossipekka
Mäkinen, Nina
Toikka, Elina
2019
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019091018323
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019091018323
Tiivistelmä
Suomi on asettanut tavoitteeksi kunnianhimoisesti valtakunnallisen savuttomuuden vuoteen 2030 mennessä. Myös 2016 uudistetun tupakkalain tavoitteena on nikotiinipitoisten tuotteiden käytön loppuminen. Tupakointi on yhteiskunnan sekä yksilön näkökulmasta haitallista terveydellisesti ja taloudellisesti. Edelleen arviolta 15–17 % väestöstä tupakoi päivittäin. Tarvetta interventioille ja tupakoinnin haitoista kertomiselle siis edelleen on.
Ruori 2 -hanke pohjautuu 2016 tehtyyn kartoitukseen työttömien ajatuksista oman hyvinvointinsa edistämisen suhteen. Ruori 2 -hankkeen tavoitteena on työttömien ja työmarkkinoiden ulkopuolella olevien työikäisten toimintakykyä edistävä aktivointi ja palveluiden kehittäminen asiakaslähtöisesti.
Opinnäytetyön tarkoitus oli tarjota tietoa tupakoinnin haitoista ja lopettamiskeinosta työttömille. Tavoitteena oli tuottaa kirjallinen materiaali eli flaijeri, jossa tieto on monipuolista ja helposti luettavassa sekä kiinnostavassa muodossa ottaen huomioon kohderyhmän tarpeet ja tilanteen. Halusimme näin saada mahdollisimman monen työttömän miettimään omaa tupakointiaan, sen seurauksia ja lopettamisesta syntyviä hyötyjä. Tehtävänä oli siis motivoida savuttomuuteen.
Tutkimustietoja tupakoinnista löytyi runsaasti ja haastavaa oli valita kohderyhmän kannalta oleellinen ja tärkeä tieto. Flaijeri koostettiin valituista faktoista ja siitä tehtiin mielenkiintoinen ja helposti lähestyttävä. Selkeyden vuoksi A4 jaettiin puoliksi ja näin saatiin neljä eri osiota tai sivua. Ensimmäisestä sivusta tehtiin kansi ja siihen lisättiin ajatuksia herättävä kuva sekä kysymysmuotoinen otsikointi. Keskiaukeamalle koottiin tietoa tupakoinnin vaikutuksista, sekä terveydellisistä että taloudellisista. Lisäksi kerrottiin tupakoinnin lopettamisen hyödyistä. Viimeiselle sivulle laitettiin tietoa millä tavoin tupakasta pääsee eroon ja mistä saa tarvittaessa lisäapua. Kävi ilmi, että lopettamiseen liittyvä tuki ja ohjeistus yhdessä nikotiinikorvaushoidon tai lääkehoidon kanssa edesauttavat savuttomaan elämään. Jotta ihminen löytää motivaation ja halun muutokseen, täytyy hänelle tarjota tietoa tupakoinnista ja sen lopettamisesta. Työryhmämme toivoo, että flaijerista on hyötyä ja apua tässä tavoitteessa. The Ruori 2 -project is based on a 2016 survey of the thoughts of the unemployed on the promotion of their own well-being. The aim of the Ruori 2 -project is to activate the working capacity of the unemployed and the working-age population outside the labor market and develop customer-oriented services.
The purpose of this thesis is to arouse the thoughts of the drawbacks of smoking and the benefits of quitting. The work was carried out as an operational work, in addition to the report, a product or flyer was produced for the use of the Ruori 2 -project and it is designed for unemployed people of working age.
The purpose of the thesis was to provide information on the drawbacks of smoking and the methods of cessation to the unemployed. The aim was to produce a written material, namely a flyer, in which the information is versatile and in an easy-to-read and interesting form, considering the needs and situation of the target group. This way we wanted to get as many unemployed as possible to think about their own smoking, its consequences and the benefits of quitting. So the task was to motivate smoke-free life.
There was plenty of material and research data on smoking, and it was challenging to select relevant and important information for the target group. The flyer was composed of selected facts and it was made interesting and approachable. For the sake of clarity, the A4 was divided in half and thus four different sections or pages were obtained. On the first page, a cover was made, and a thought-provoking image and question-based title were added. Information on the effects of smoking, both health and financial, was gathered in the middle jaw. In addition, the benefits of stopping smoking were told. The last page included information on how to get rid of tobacco and where to get extra help. It was clear that non-smoking support and guidance, along with nicotine replacement therapy, contribute to a non-smoking life. To find motivation, people need correct information about effects of smoking and cessation. Our team hopes that the flyer will be useful and helpful in this endeavor.
Ruori 2 -hanke pohjautuu 2016 tehtyyn kartoitukseen työttömien ajatuksista oman hyvinvointinsa edistämisen suhteen. Ruori 2 -hankkeen tavoitteena on työttömien ja työmarkkinoiden ulkopuolella olevien työikäisten toimintakykyä edistävä aktivointi ja palveluiden kehittäminen asiakaslähtöisesti.
Opinnäytetyön tarkoitus oli tarjota tietoa tupakoinnin haitoista ja lopettamiskeinosta työttömille. Tavoitteena oli tuottaa kirjallinen materiaali eli flaijeri, jossa tieto on monipuolista ja helposti luettavassa sekä kiinnostavassa muodossa ottaen huomioon kohderyhmän tarpeet ja tilanteen. Halusimme näin saada mahdollisimman monen työttömän miettimään omaa tupakointiaan, sen seurauksia ja lopettamisesta syntyviä hyötyjä. Tehtävänä oli siis motivoida savuttomuuteen.
Tutkimustietoja tupakoinnista löytyi runsaasti ja haastavaa oli valita kohderyhmän kannalta oleellinen ja tärkeä tieto. Flaijeri koostettiin valituista faktoista ja siitä tehtiin mielenkiintoinen ja helposti lähestyttävä. Selkeyden vuoksi A4 jaettiin puoliksi ja näin saatiin neljä eri osiota tai sivua. Ensimmäisestä sivusta tehtiin kansi ja siihen lisättiin ajatuksia herättävä kuva sekä kysymysmuotoinen otsikointi. Keskiaukeamalle koottiin tietoa tupakoinnin vaikutuksista, sekä terveydellisistä että taloudellisista. Lisäksi kerrottiin tupakoinnin lopettamisen hyödyistä. Viimeiselle sivulle laitettiin tietoa millä tavoin tupakasta pääsee eroon ja mistä saa tarvittaessa lisäapua. Kävi ilmi, että lopettamiseen liittyvä tuki ja ohjeistus yhdessä nikotiinikorvaushoidon tai lääkehoidon kanssa edesauttavat savuttomaan elämään. Jotta ihminen löytää motivaation ja halun muutokseen, täytyy hänelle tarjota tietoa tupakoinnista ja sen lopettamisesta. Työryhmämme toivoo, että flaijerista on hyötyä ja apua tässä tavoitteessa.
The purpose of this thesis is to arouse the thoughts of the drawbacks of smoking and the benefits of quitting. The work was carried out as an operational work, in addition to the report, a product or flyer was produced for the use of the Ruori 2 -project and it is designed for unemployed people of working age.
The purpose of the thesis was to provide information on the drawbacks of smoking and the methods of cessation to the unemployed. The aim was to produce a written material, namely a flyer, in which the information is versatile and in an easy-to-read and interesting form, considering the needs and situation of the target group. This way we wanted to get as many unemployed as possible to think about their own smoking, its consequences and the benefits of quitting. So the task was to motivate smoke-free life.
There was plenty of material and research data on smoking, and it was challenging to select relevant and important information for the target group. The flyer was composed of selected facts and it was made interesting and approachable. For the sake of clarity, the A4 was divided in half and thus four different sections or pages were obtained. On the first page, a cover was made, and a thought-provoking image and question-based title were added. Information on the effects of smoking, both health and financial, was gathered in the middle jaw. In addition, the benefits of stopping smoking were told. The last page included information on how to get rid of tobacco and where to get extra help. It was clear that non-smoking support and guidance, along with nicotine replacement therapy, contribute to a non-smoking life. To find motivation, people need correct information about effects of smoking and cessation. Our team hopes that the flyer will be useful and helpful in this endeavor.