Mielen voima kivun hallinnassa : Mindfulness-menetelmän vaikutus kroonisen kipupotilaan kokemaan elämänlaatuun ja kivun hallintaan
Laine, Pauliina (2015)
Laine, Pauliina
Lapin ammattikorkeakoulu
2015
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015112317277
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2015112317277
Tiivistelmä
Opinnäytetyöni tavoitteena oli kerätä tietoa neljän viikon mittaisen mindfulness-menetelmän harjoittamisen vaikutuksista kroonisen kipupotilaan kokemaan kipuun ja elämänlaatuun. Tutkimuksen tarkoituksena oli tuottaa tietoa sekä kipupotilaille että fysioterapeuteille ja muille kipupotilaiden kanssa työskenteleville ammattihenkilöille sekä toimeksiantajalleni, että he voisivat hyödyntää saatua tietoa kroonisten kipupotilaiden hoidossa fysioterapian ja kivunhoidon alalla. Hain työssäni vastauksia kysymyksiin, millaisia vaikutuksia mindfulness-menetelmällä on kroonisen kipupotilaan kokemaan kipuun sekä elämänlaatuun.
Tutkimusongelmiini hain vastauksia määrällisellä menetelmällä. Tutkimusjoukko koostui kuudesta vapaaehtoisesta henkilöstä, joilla on diagnosoitu kroonista kipua aiheuttava sairaus. Heistä neljä oli naisia ja kaksi miehiä. Tutkimusaineisto kerättiin elo-syyskuussa 2013 terveyteen liittyvää elämänlaatua mittaavalla 15D-mittarilla sekä kivun voimakkuutta mittaavilla VAS- ja NRS-mittareilla. 15D- ja VAS-mittaukset tehtiin ennen neljän viikon harjoittelujakson aloittamista sekä välittömästi sen jälkeen. NRS-mittaukset tehtiin ennen ja jälkeen jokaisen harjoituksen. Tutkimusaineisto analysoitiin käyttäen Excel-taulukkolaskentaohjelmaa.
Tutkimustulosten perusteella tutkimushenkilöiden elämänlaatu parani elämänlaadun kokonaismuutosta kuvaavan 15D-indeksin lukuarvolla 0.03, viitaten kliinisesti merkittävään muutokseen. Tutkimushenkilöiden elämänlaatu parani kahdeksalla osa-alueella eli näön, nukkumisen, henkisen toiminnan, vaivojen ja oireiden, masentuneisuuden, ahdistuneisuuden, energisyyden ja sukupuolielämän osalta. Myös kivun kokemisen sisältävän elämänlaadun ulottuvuuden vaivat ja oireet osalta ryhmän kokonaiskeskiarvo oli 0.05 viitaten kliinisesti merkittävään muutokseen. Koetun kivun voimakkuus aleni sekä VAS- että NRS-mittarilla mitattuna, mutta tulokset eivät saavuttaneet kliinisesti merkittäviä muutoksia. Mittaustulosten perusteella neljän viikon mittaisen mindfulness-menetelmän harjoittamisella voi olla myönteisiä vaikutuksia kroonisen kipupotilaan kokemaan kipuun ja elämänlaatuun.
Tutkimusongelmiini hain vastauksia määrällisellä menetelmällä. Tutkimusjoukko koostui kuudesta vapaaehtoisesta henkilöstä, joilla on diagnosoitu kroonista kipua aiheuttava sairaus. Heistä neljä oli naisia ja kaksi miehiä. Tutkimusaineisto kerättiin elo-syyskuussa 2013 terveyteen liittyvää elämänlaatua mittaavalla 15D-mittarilla sekä kivun voimakkuutta mittaavilla VAS- ja NRS-mittareilla. 15D- ja VAS-mittaukset tehtiin ennen neljän viikon harjoittelujakson aloittamista sekä välittömästi sen jälkeen. NRS-mittaukset tehtiin ennen ja jälkeen jokaisen harjoituksen. Tutkimusaineisto analysoitiin käyttäen Excel-taulukkolaskentaohjelmaa.
Tutkimustulosten perusteella tutkimushenkilöiden elämänlaatu parani elämänlaadun kokonaismuutosta kuvaavan 15D-indeksin lukuarvolla 0.03, viitaten kliinisesti merkittävään muutokseen. Tutkimushenkilöiden elämänlaatu parani kahdeksalla osa-alueella eli näön, nukkumisen, henkisen toiminnan, vaivojen ja oireiden, masentuneisuuden, ahdistuneisuuden, energisyyden ja sukupuolielämän osalta. Myös kivun kokemisen sisältävän elämänlaadun ulottuvuuden vaivat ja oireet osalta ryhmän kokonaiskeskiarvo oli 0.05 viitaten kliinisesti merkittävään muutokseen. Koetun kivun voimakkuus aleni sekä VAS- että NRS-mittarilla mitattuna, mutta tulokset eivät saavuttaneet kliinisesti merkittäviä muutoksia. Mittaustulosten perusteella neljän viikon mittaisen mindfulness-menetelmän harjoittamisella voi olla myönteisiä vaikutuksia kroonisen kipupotilaan kokemaan kipuun ja elämänlaatuun.