Who will help the helper? : Fire deparment volunteers coping with stress
Avonius, Merja (2013)
Avonius, Merja
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2013
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112718564
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2013112718564
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää Satakunnan alueella vapaapalokuntalaisten stressitasoja. Lisäksi toinen tavoite oli saada tietää mitä stressihallintakeinoja vapaaehtoiset käyttävät, ja mitä he haluavat muuttaa käyttäytymisessään edistääkseen terveyttä. Mittaamiseen käytettiin Firstbeat BODYGUARD –mittaria sekä kyselylomaketta. Teoriaosio käsitteli stressin vaikutuksia ja fysiologiaa, työnkuormitustekijöitä, ja Firstbeat Hyvinvointianalyysin toimintaperiaatetta.
Tämä opinnäytetyö suoritettiin osana Palvelukeskus Soteekin Ruiskukunto-projektia, jonka tarkoituksena on parantaa vapaapalokuntalaisten fyysistä ja psyykkistä toimintakykyä sekä tutustuttaa opiskelijat vapaapalokunnan tehtäviin. Tutkimus suoritettiin vuonna 2013 ja yhdeksän henkilöä osallistui tutkimukseen.
Vapaapalokuntalaiset toimivat samoissa tehtävissä kuin ammattipelastajat. Täten he joutuvat vapaaehtoistyössään kohtaamaan henkisesti ja fyysisesti raskaita tilanteita ja heillä on riski sairastua samoihin ammattitauteihin. Vaativan vapaaehtoistyö sitouttaa vapaapalokuntalaisia; he ovat palkkatyössä ja monet ovat perheellisiä joten ajankäytön suunnittelu on tärkeää.
Firstbeat mittaukset osoittivat vapaapalokuntalaisten stressitasojen olevan keskivertoa mutta palautuminen suositusta alempana. Toisaalta kyselylomake näytti tutkimuksen positiivisen puolen; vapaaehtoiset olivat sitä mieltä että vapaaehtoistyö ei kuitenkaan ylitä heidän psyykkisiä tai fyysisiä voimavaroja.
Tämä opinnäytetyö suoritettiin osana Palvelukeskus Soteekin Ruiskukunto-projektia, jonka tarkoituksena on parantaa vapaapalokuntalaisten fyysistä ja psyykkistä toimintakykyä sekä tutustuttaa opiskelijat vapaapalokunnan tehtäviin. Tutkimus suoritettiin vuonna 2013 ja yhdeksän henkilöä osallistui tutkimukseen.
Vapaapalokuntalaiset toimivat samoissa tehtävissä kuin ammattipelastajat. Täten he joutuvat vapaaehtoistyössään kohtaamaan henkisesti ja fyysisesti raskaita tilanteita ja heillä on riski sairastua samoihin ammattitauteihin. Vaativan vapaaehtoistyö sitouttaa vapaapalokuntalaisia; he ovat palkkatyössä ja monet ovat perheellisiä joten ajankäytön suunnittelu on tärkeää.
Firstbeat mittaukset osoittivat vapaapalokuntalaisten stressitasojen olevan keskivertoa mutta palautuminen suositusta alempana. Toisaalta kyselylomake näytti tutkimuksen positiivisen puolen; vapaaehtoiset olivat sitä mieltä että vapaaehtoistyö ei kuitenkaan ylitä heidän psyykkisiä tai fyysisiä voimavaroja.