Työ- ja kotiympäristön luontoelementtien ja niiden käytön yhteys koettuun terveyteen, elämäntyytyväisyyteen ja onnellisuuteen
Nukarinen, Tomi (2014)
Nukarinen, Tomi
2014
Psykologia - Psychology
Yhteiskunta- ja kulttuuritieteiden yksikkö - School of Social Sciences and Humanities
This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Hyväksymispäivämäärä
2014-10-24
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:uta-201410302266
https://urn.fi/URN:NBN:fi:uta-201410302266
Tiivistelmä
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää, ovatko työpaikalla ja kotona olevat luontoelementit yhteydessä hyvinvointiin eli koettuun terveyteen, elämäntyytyväisyyteen ja onnellisuuteen sekä hyötyvätkö naiset ja miehet luontoelementeistä samalla tavalla. Tutkittuja luontoelementtejä olivat työtilan kasvien lukumäärä, työtilan ja kodin ikkunanäkymän luontomaisema sekä kodin luontoympäristö, kuten piha, puutarha, parveke ja terassi.
Tutkimuksen aineisto on osa Tampereen yliopiston tekemää ja Suomen Akatemian rahoittamaa tutkimushanketta Työkuormituksesta palautuminen: työ- ja ympäristöpsykologisten näkökulmien yhdistäminen. Tutkimuksessa tutkittiin työntekijöitä, joiden työ on tiedollisesti tai emotionaalisesti kuormittavaa. Aineisto kerättiin touko-kesäkuussa 2013 sähköisellä kyselylomakkeella. Kyselyyn vastasi 1347 henkilöä ja vastausprosentti oli 37 %. Tutkimusaineiston analysointiin käytettiin regressioanalyysiä.
Luontoelementit kykenivät selittämään onnellisuudessa ja elämäntyytyväisyydessä sekä koetussa terveydessä esiintyvää vaihtelua, kun sukupuoli, ikä ja koulutustaso oli kontrolloitu. Onnellisuutta ja elämäntyytyväisyyttä selitti kummallakin sukupuolella kodin luontoympäristö ja siinä vietetty aika. Miehillä tämä yhteys oli naisia vahvempi. Naisilla onnellisuuteen ja elämäntyytyväisyyteen sekä koettuun terveyteen oli yhteydessä myös kodin ikkunanäkymän luontomaiseman olemassaolo ja sen katselun useus. Luontoelementit eivät selittäneet merkitsevästi koetussa terveydessä esiintyvää vaihtelua miesten osalta. Kokonaisuutena luontoelementit olivat vahvemmin yhteydessä hyvinvointiin naisilla kuin miehillä.
Tutkimuksen tulokset ovat osittain yhteneviä aiemman tutkimuksen kanssa ja lisäksi tuovat esiin aukkoja luontoelementtien ja sukupuolierojen tutkimuksessa. Saatiin alustavaa tietoa siitä, että kodin luontoelementeillä on merkittävämpi yhteys elämäntyytyväisyyteen ja onnellisuuteen kuin työympäristön luontoelementeillä. Miehillä yhteys kodin luontoympäristön ja siinä vietetyn ajan sekä elämäntyytyväisyyden ja onnellisuuden välillä oli vahvempi ja jatkossa tarvittaisiinkin tietoa ajankäyttötavoista näissä ympäristöissä tulkintojen tekemiseksi. Kodin ikkunanäkymän luontomaisema vaikutti elämäntyytyväisyyteen ja onnellisuuteen sekä koettuun terveyteen naisilla, mikä on yhtenevää aiemman tutkimuksen kanssa. Toisaalta aiemmasta poiketen luontoelementit eivät yhdistyneet koettuun terveyteen miehillä. Tutkimus antaa lisätukea luontoelementtien hyvinvointivaikutuksille ja kannustaa viettämään aikaa luonnossa kotiympäristössäkin. Lisäksi tulosten perusteella olisi syytä kiinnittää huomiota asuinrakennusten ikkunoista avautuviin näkymiin.
Tutkimuksen aineisto on osa Tampereen yliopiston tekemää ja Suomen Akatemian rahoittamaa tutkimushanketta Työkuormituksesta palautuminen: työ- ja ympäristöpsykologisten näkökulmien yhdistäminen. Tutkimuksessa tutkittiin työntekijöitä, joiden työ on tiedollisesti tai emotionaalisesti kuormittavaa. Aineisto kerättiin touko-kesäkuussa 2013 sähköisellä kyselylomakkeella. Kyselyyn vastasi 1347 henkilöä ja vastausprosentti oli 37 %. Tutkimusaineiston analysointiin käytettiin regressioanalyysiä.
Luontoelementit kykenivät selittämään onnellisuudessa ja elämäntyytyväisyydessä sekä koetussa terveydessä esiintyvää vaihtelua, kun sukupuoli, ikä ja koulutustaso oli kontrolloitu. Onnellisuutta ja elämäntyytyväisyyttä selitti kummallakin sukupuolella kodin luontoympäristö ja siinä vietetty aika. Miehillä tämä yhteys oli naisia vahvempi. Naisilla onnellisuuteen ja elämäntyytyväisyyteen sekä koettuun terveyteen oli yhteydessä myös kodin ikkunanäkymän luontomaiseman olemassaolo ja sen katselun useus. Luontoelementit eivät selittäneet merkitsevästi koetussa terveydessä esiintyvää vaihtelua miesten osalta. Kokonaisuutena luontoelementit olivat vahvemmin yhteydessä hyvinvointiin naisilla kuin miehillä.
Tutkimuksen tulokset ovat osittain yhteneviä aiemman tutkimuksen kanssa ja lisäksi tuovat esiin aukkoja luontoelementtien ja sukupuolierojen tutkimuksessa. Saatiin alustavaa tietoa siitä, että kodin luontoelementeillä on merkittävämpi yhteys elämäntyytyväisyyteen ja onnellisuuteen kuin työympäristön luontoelementeillä. Miehillä yhteys kodin luontoympäristön ja siinä vietetyn ajan sekä elämäntyytyväisyyden ja onnellisuuden välillä oli vahvempi ja jatkossa tarvittaisiinkin tietoa ajankäyttötavoista näissä ympäristöissä tulkintojen tekemiseksi. Kodin ikkunanäkymän luontomaisema vaikutti elämäntyytyväisyyteen ja onnellisuuteen sekä koettuun terveyteen naisilla, mikä on yhtenevää aiemman tutkimuksen kanssa. Toisaalta aiemmasta poiketen luontoelementit eivät yhdistyneet koettuun terveyteen miehillä. Tutkimus antaa lisätukea luontoelementtien hyvinvointivaikutuksille ja kannustaa viettämään aikaa luonnossa kotiympäristössäkin. Lisäksi tulosten perusteella olisi syytä kiinnittää huomiota asuinrakennusten ikkunoista avautuviin näkymiin.