Jännittäminen pianonsoitossa
Peltomäki, Hanna (2008-12-12)
Peltomäki, Hanna
Jyväskylän ammattikorkeakoulu JAMK University of Applied Sciences
2008-12-12
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa
henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jamk-1236947727-5
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jamk-1236947727-5
Tiivistelmä
Synnynnäinen suojelumekanismi suojelee ihmisiä vaaroilta pelon tunteen kautta. Osa peloistamme on kuitenkin opittuja, kuten jännittäminen. Pelot syntyvät, kun koemme jotain epämiellyttävää, ja sen seurauksena kielteinen mielikuva kyseisestä asiaa kohtaan saa alkunsa. Perintötekijät vaikuttavat siihen, minkälaisia olemme, mutta vanhemmat ja muut kasvattajat ovat tärkeimmässä roolissa terveen itsetunnon kehityksessä: saadessamme hyväksyntää muilta opimme myös itse hyväksymään itsemme. Jännittämisen syntyyn saattaa olla monia syitä, mutta jännittäminen perustuu aina ihmissuhdevaikeuksiin. Jännittäminen ja sen alkaminen kertoo alitajunnasta tietoisuuteen pyrkivistä aisoista. Opinnäytetyössä on käytetty kirjallisuustutkimusta ja kyselyä. Opinnäytetyön tutkimusongelmat ovat: 1. Millaisiin kyselylomakkeessa ilmeneviin asioihin esiintymisjännitys liittyy (ikä, pianonsoitonharrastuksen kesto, erilaiset tilanteet, tuntemukset esiintymistilanteissa, oppiminen, jännittämisestä keskustelu)? 2. Millä tavalla esiintymisjännitystä voidaan vähentää tai saada myönteisellä tavalla hallintaan? Tutkimuksen pohjalta selvisi, että esiintymisiä ja jopa pianotunneille menoa jännitetään. Jännittäminen ei myöskään yleensä auta selviämään tilanteesta paremmin, vaan se saattaa haitata esiintymisen onnistumista tai oppimista. Jännittäminen vie voimia, ja persoonalliset mahdollisuudet rajoittuvat, kun vältellään pelottavia ja ahdistavien tilanteita. Esiintyminen ei ole kaikille itsestään selvä asia. Pelko saattaa syntyä esiintymistä kohtaan, jos oppilas ei pidä esiintymisestä ja joutuu sitä tekemään ilman, että häntä yritettäisiin siinä auttaa. Onnistumisille saadaan luoduksi hyvä pohja, jos jännittämisen syyt selvitetään ja tarkoituksenmukainen ja monipuolinen harjoittelu ja valmistautuminen aloitetaan tarpeeksi ajoissa.