Raskausdiabeteksen jälkisammutus : info-ilta synnyttäneille raskausdiabeetikoille tyypin 2 diabeteksen ehkäisemiseksi
Viikki, Saara (2008-05-23)
Viikki, Saara
Jyväskylän ammattikorkeakoulu JAMK University of Applied Sciences
2008-05-23
Julkaisu on tekijänoikeussäännösten alainen. Teosta voi lukea ja tulostaa
henkilökohtaista käyttöä varten. Käyttö kaupallisiin tarkoituksiin on kielletty.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jamk-1217934494-8
https://urn.fi/URN:NBN:fi:jamk-1217934494-8
Tiivistelmä
Toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli järjestää synnyttäneille raskausdiabeetkoille infoilta, joka tarjoaa heille eväitä tyypin 2 diabeteksen ehkäisemiseen. Useiden tutkimuksien mukaan yli puolet raskausdiabeetikoista sairastuvat tyypin 2 diabetekseen 5- 10 vuoden kuluessa. Terveellisillä elämäntavoilla suurin osa näistä sairastumisista olisi estettävissä. Terveysliikunta on esimerkiksi pieni mutta tehokas tapa vaikuttaa omaan terveyteensä ja tyypin 2 diabeteksen puhkeamiseen positiivisella tavalla. Opinnäytetyömateriaalissa käydään lävitse raskausdiabetes etiolgiasta jälkiseurantaan, jälkisammutus, terveellinen ravitsemus, terveysliikunta, nainen liikkujana, muutosvaihemalli, ryhmäohjaaminen sekä info-illan kulku palautteineen. Materiaali on kattava, mutta tiivis paketti info-illan pitämisestä ja siihen liittyvästä teoriaosuudesta. Liitteinä löytyy mm. info-illan aikana jaettu terveysliikunnan materiaali, sekä info-ilta kuvina. Raskausdiabeteksen jälkisammutus info-iltaan osallistuneilta saaman palautteen perusteella infoilta oli onnistunut. Osallistujat kokivat info-illan merkitykselliseksi ja he olivat motivoituneita elämäntapamuutoksiin. Myös info-illan toimijat pitivät iltaa onnistuneena.