Hyvinvointia ja mielenterveyttä tukeva ravitsemus: Toiminnallisia ryhmätapaamisia Kuntokievarin asiakkaille ja ohjaajille
Martiskainen, Roosa (2021)
Martiskainen, Roosa
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202102112193
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202102112193
Tiivistelmä
Hyvinvointi voidaan jakaa terveyteen, materiaaliseen hyvinvointiin, elämänlaatuun ja koettuun hyvinvointiin. Mielen hyvinvointi on voimavara, joka on osa terveyttä ja sen vuoksi myös osa hyvinvointia. Positiivisen mielenterveyden käsitteen tarkoitus on osoittaa mielenterveyden olevan muutakin kuin mielenterveyshäiriöitä. Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisellä tarkoitetaan toimintaa, joka edesauttaa ihmisiä toteuttamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Tämä opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Opinnäytetyön toimeksiantajana oli Pohjois-Karjalan Mielenterveydentuki ry, Kuntokievarin toimipiste. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kolme erilaista ryhmätapaamista toimeksiantajan Pohjois-Karjalan Mielenterveydentuki ry:n Kuntokievarin toimipisteelle. Osallistujat olivat joko Kuntokievarin asiakkaita, ohjaajia tai opiskelijoita. Ryhmätapaamisten tavoitteena oli lisätä kohderyhmän tietoa ravitsemuksen vaikutuksista kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kuntokievarilla järjestetään työ- sekä päivätoimintaa ja kuntouttavaa työtoimintaa mielenterveyskuntoutujille.
Ryhmätapaamisiin osallistui neljästä kuuteen ihmistä. Ryhmätapaamisia järjestettiin kolme kertaa joulukuussa 2020. Suullisen sekä kirjallisen palautteen perusteella tämä opinnäytetyölle asetetut tavoitteet saavutettiin suunnitellusti. Jatkokehitysideana oli useamman kuukauden mittainen ryhmä, jossa muutosten pitkäaikaisempi seuranta olisi mahdollista. Ryhmätapaamiset mahdollistivat osallistujan oman ravitsemuksen- ja hyvinvoinnin arvioimista.
Tämä opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Opinnäytetyön toimeksiantajana oli Pohjois-Karjalan Mielenterveydentuki ry, Kuntokievarin toimipiste. Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kolme erilaista ryhmätapaamista toimeksiantajan Pohjois-Karjalan Mielenterveydentuki ry:n Kuntokievarin toimipisteelle. Osallistujat olivat joko Kuntokievarin asiakkaita, ohjaajia tai opiskelijoita. Ryhmätapaamisten tavoitteena oli lisätä kohderyhmän tietoa ravitsemuksen vaikutuksista kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kuntokievarilla järjestetään työ- sekä päivätoimintaa ja kuntouttavaa työtoimintaa mielenterveyskuntoutujille.
Ryhmätapaamisiin osallistui neljästä kuuteen ihmistä. Ryhmätapaamisia järjestettiin kolme kertaa joulukuussa 2020. Suullisen sekä kirjallisen palautteen perusteella tämä opinnäytetyölle asetetut tavoitteet saavutettiin suunnitellusti. Jatkokehitysideana oli useamman kuukauden mittainen ryhmä, jossa muutosten pitkäaikaisempi seuranta olisi mahdollista. Ryhmätapaamiset mahdollistivat osallistujan oman ravitsemuksen- ja hyvinvoinnin arvioimista.