Masennuksesta kohti toipumista: Masennuksen omahoito-opas
Järvinen, Maria (2020)
Avaa tiedosto
Lataukset:
Järvinen, Maria
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020120927094
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020120927094
Tiivistelmä
Masennus on suomalainen kansanterveysongelma ja yksi yleisimmistä mielenterveyteen vaikuttavista sairauksista. Täysi-ikäisen lievää ja keskivaikeaa masennusta sairastavan potilaan hoitoon kuuluu lääkehoidon ja keskusteluavun lisäksi omahoito. Lievästä ja keskivaikeasta masennuksesta toipumista edistää omahoidollisten keinojen lisääminen voimavaralähtöisesti osaksi arkea. Opinnäytetyö sisältää tietoa masennuksesta sairautena, sen oireista, hoidosta ja omahoidosta.
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimii Päijät-Hämeen hyvinvointikuntayhtymä. Toiminnallisen opinnäytetyön tuotoksena laadin digitaalisen omahoito-oppaan lievää tai keskivaikeaa masennusta sairastavalle potilaalle, jonka toimintakyky riittää omahoito-oppaan lukemiseen ja omahoidollisten keinojen lisäämiseen osaksi arkea. Omahoito-opas lisää potilaan ymmärrystä depressiosta sekä edistää potilaan sitoutumista omahoitoon. Omahoito-opas keskittyy lääkkeettömiin omahoitokeinoihin, kuten laadukkaaseen uneen, sopivaan liikuntaan, terveelliseen ruokavalioon ja päihteettömyyteen.
Opinnäytetyöstä hyötyvät masennuspotilaiden ja heidän läheisensä lisäksi kaikki sosiaali- ja terveysalalla työskentelevät.
Opinnäytetyön toimeksiantajana toimii Päijät-Hämeen hyvinvointikuntayhtymä. Toiminnallisen opinnäytetyön tuotoksena laadin digitaalisen omahoito-oppaan lievää tai keskivaikeaa masennusta sairastavalle potilaalle, jonka toimintakyky riittää omahoito-oppaan lukemiseen ja omahoidollisten keinojen lisäämiseen osaksi arkea. Omahoito-opas lisää potilaan ymmärrystä depressiosta sekä edistää potilaan sitoutumista omahoitoon. Omahoito-opas keskittyy lääkkeettömiin omahoitokeinoihin, kuten laadukkaaseen uneen, sopivaan liikuntaan, terveelliseen ruokavalioon ja päihteettömyyteen.
Opinnäytetyöstä hyötyvät masennuspotilaiden ja heidän läheisensä lisäksi kaikki sosiaali- ja terveysalalla työskentelevät.