Pysyvän painonpudotuksen edellytykset: Hoitohenkilökunnan kokemuksia
Pitkäaho, Suvi (2020)
Pitkäaho, Suvi
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020111923449
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020111923449
Tiivistelmä
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää Vaasan Aluetyöterveyden hoitohenkilökunnan kokemuksia ja näkemyksiä painonhallinnan ohjauksesta sekä pysyvää painonhallintaa ennustavista tekijöistä. Tavoitteena oli lisätä ymmärrystä pysyvästä ja laadukkaasta painonpudotuksesta sekä antaa henkilökunnalle ohjausta ja asiakkaille apua painonhallinnassa.
Tutkimus toteutettiin haastattelemalla
Vaasan Aluetyöterveyden hoitohenkilökuntaa. Haastateltaviin kuului neljä työterveyshoitajaa sekä työfysioterapeutti. Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisena tutkimuksena. Haastatteluista koottu aineistomateriaali on analysoitu induktiivisen sisällönanalyysin keinoin.
Tutkittavilla oli kokemusta painonhallinnan ohjauksesta työterveyshuollossa painonhallintaryhmien ja asiakkaan yksilöohjauksen muodossa. Pysyvät tulokset laihdutuksen jälkeen olivat harvinaisia. Useimmilla paino nousi lähivuosina takaisin lähtölukemiin tai niiden yli. Onnistuneitakin tuloksia oli kuitenkin ollut. Pysyviä tuloksia ennustavat parhaiten pienten elämäntapojen muutosten tekeminen kerrallaan, säännöllinen ruokailurytmi ja terveellinen ruokavalio, liikunnan harrastaminen ja riittävät psyykkiset voimavarat.
Tuloksista voidaan päätellä, että elämäntapamuutoksessa tarvitaan paljon sinnikkyyttä sekä ammattilaisten ja ympäristön tukea. Perinteisen ruokavalio- ja liikuntaohjauksen lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota psykologisiin asioihin. Tuloksia voivat hyödyntää sekä hoitohenkilökunta että asiakkaat. The purpose of this study was to describe the views and experiences of Vaasa occupational healthcare staff on weight management guidance and the factors predicting permanent weight loss. The aim of the study was to increase the understanding of permanent weight loss and to provide the nursing staff and their clients with help and guidance in weight management.
The approach in this study was qualitative. The material was collected by interviewing Vaasa regional occupational healthcare staff. The respondents were four
occupational health nurses and an occupational physiotherapist. The interview material was analysed with inductive content analysis.
The respondents had experience in weight management counselling in occupational health setting in the context of both individual and group counselling. Permanent results were rare. Most of the clients gained the lost weight back to the same weight or even more during the following years. However, there had also
been successful results. Permanent results were best predicted by making small lifestyle changes at a time and having regular meals and a healthy diet. Exercise and adequate mental resources were also important.
The study findings suggest that lifestyle change requires a lot of perseverance as well as professional guidance and a supportive environment. In addition to traditional diet and exercise guidance, it is important to pay attention to psychological
aspects. Nursing staff and their clients can both benefit from the study results.
Tutkimus toteutettiin haastattelemalla
Vaasan Aluetyöterveyden hoitohenkilökuntaa. Haastateltaviin kuului neljä työterveyshoitajaa sekä työfysioterapeutti. Tutkimus toteutettiin kvalitatiivisena tutkimuksena. Haastatteluista koottu aineistomateriaali on analysoitu induktiivisen sisällönanalyysin keinoin.
Tutkittavilla oli kokemusta painonhallinnan ohjauksesta työterveyshuollossa painonhallintaryhmien ja asiakkaan yksilöohjauksen muodossa. Pysyvät tulokset laihdutuksen jälkeen olivat harvinaisia. Useimmilla paino nousi lähivuosina takaisin lähtölukemiin tai niiden yli. Onnistuneitakin tuloksia oli kuitenkin ollut. Pysyviä tuloksia ennustavat parhaiten pienten elämäntapojen muutosten tekeminen kerrallaan, säännöllinen ruokailurytmi ja terveellinen ruokavalio, liikunnan harrastaminen ja riittävät psyykkiset voimavarat.
Tuloksista voidaan päätellä, että elämäntapamuutoksessa tarvitaan paljon sinnikkyyttä sekä ammattilaisten ja ympäristön tukea. Perinteisen ruokavalio- ja liikuntaohjauksen lisäksi on tärkeää kiinnittää huomiota psykologisiin asioihin. Tuloksia voivat hyödyntää sekä hoitohenkilökunta että asiakkaat.
The approach in this study was qualitative. The material was collected by interviewing Vaasa regional occupational healthcare staff. The respondents were four
occupational health nurses and an occupational physiotherapist. The interview material was analysed with inductive content analysis.
The respondents had experience in weight management counselling in occupational health setting in the context of both individual and group counselling. Permanent results were rare. Most of the clients gained the lost weight back to the same weight or even more during the following years. However, there had also
been successful results. Permanent results were best predicted by making small lifestyle changes at a time and having regular meals and a healthy diet. Exercise and adequate mental resources were also important.
The study findings suggest that lifestyle change requires a lot of perseverance as well as professional guidance and a supportive environment. In addition to traditional diet and exercise guidance, it is important to pay attention to psychological
aspects. Nursing staff and their clients can both benefit from the study results.