Fysioterapeuttiopiskelijoiden stressin ja palautumisen tasapaino: Firstbeat-mittauksilla ja opiskelu-uupumusmittari SBI-9:llä selvitettynä
Alanko, Veera; Starck, Stiina (2020)
Alanko, Veera
Starck, Stiina
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020111923387
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020111923387
Tiivistelmä
Opiskelu-uupumuksesta puhutaan nykypäivänä yhä enemmän ja jopa yli puolet Suomen korkeakouluopiskelijoista on todettu uupuvan jossain vaiheessa opintojensa aikana. Opinnäytetyössä selvitettiin fysioterapiaopiskelijoiden stressaantuneisuutta ja päätiedonkeruumenetelmänä käytettiin Firstbeat-hyvinvointianalyysia, joka perustuu sykevälivaihtelusta saatuun tietoon. Merkkinä parasympaattisen eli rauhoittavan hermoston korkeasta aktiivisuudesta suhteessa sympaattiseen hermostoon voidaan pitää korkeaa sykevälivaihtelua. Parasympaattisen hermoston korkeaa aktiivisuutta voidaan pitää merkkinä hyvinvoivasta ja palautuneesta kehosta.
Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa tietoa Firstbeat-mittareiden avulla fysioterapiaopiskelijoiden palautumisesta sekä heidän kokemasta stressistä. Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, mitkä tekijät vaikuttavat fysioterapiaopiskelijoiden palautumiseen sekä saada yleiskuva, kuinka stressaantuneita he ovat. Koehenkilöt pitivät Firstbeat-mittareita kolmen päivän ajan sekä täyttivät opiskelu-uupumusmittari SBI-9- lomakkeen ja ALPHA-FIT- terveysseulan. Tutkimukseen osallistui seitsemän Seinäjoen ammattikorkeakoulun ensimmäisen vuoden fysioterapiaopiskelijaa.
Mittauksien perusteella voidaan todeta, että suurimmalla osalla opiskelijoista stressin ja palautumisen tasapaino kokonaiskuvaa tarkasteltaessa oli hyvä. Hyvinvointianalyysistä saatujen kokonaispisteiden keskiarvo oli 63,2, joka sijoittuu hyvän raja-arvoihin. Voidaan myös todeta, että heidän oma kokemuksensa kyselylomakkeen avulla selvitettynä oli samankaltainen. Opiskelu-uupumusmittari SBI-9:llä saatujen tulosten perusteella suurimmalla osalla opiskelijoista mittauksen tulokset olivat alle 50 prosenttia, mikä tarkoittaa, että heillä ei ole kohonnutta riskiä opiskelu-uupumukseen.
Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa tietoa Firstbeat-mittareiden avulla fysioterapiaopiskelijoiden palautumisesta sekä heidän kokemasta stressistä. Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää, mitkä tekijät vaikuttavat fysioterapiaopiskelijoiden palautumiseen sekä saada yleiskuva, kuinka stressaantuneita he ovat. Koehenkilöt pitivät Firstbeat-mittareita kolmen päivän ajan sekä täyttivät opiskelu-uupumusmittari SBI-9- lomakkeen ja ALPHA-FIT- terveysseulan. Tutkimukseen osallistui seitsemän Seinäjoen ammattikorkeakoulun ensimmäisen vuoden fysioterapiaopiskelijaa.
Mittauksien perusteella voidaan todeta, että suurimmalla osalla opiskelijoista stressin ja palautumisen tasapaino kokonaiskuvaa tarkasteltaessa oli hyvä. Hyvinvointianalyysistä saatujen kokonaispisteiden keskiarvo oli 63,2, joka sijoittuu hyvän raja-arvoihin. Voidaan myös todeta, että heidän oma kokemuksensa kyselylomakkeen avulla selvitettynä oli samankaltainen. Opiskelu-uupumusmittari SBI-9:llä saatujen tulosten perusteella suurimmalla osalla opiskelijoista mittauksen tulokset olivat alle 50 prosenttia, mikä tarkoittaa, että heillä ei ole kohonnutta riskiä opiskelu-uupumukseen.