Nuorten liikunnan määrän yhteys nivelliikkuvuuksiin
Autio, Henna; Viitanen, Fanni (2020)
Autio, Henna
Viitanen, Fanni
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020111923324
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020111923324
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää nuorten liikunnan määrän yhteyttä nivelten liikkuvuuksiin. Aihetta selvitettiin kyselylomakkeen sekä TE3 Mobility Stickillä suoritettujen liikkuvuusmittausten avulla. Tutkimuskysymyksenä oli liikunnan määrän yhteys nivelten liikelaajuuksiin. Opinnäytetyön toimeksiantaja oli TE3 Oy.
Tutkimus toteutettiin määrällisenä poikkileikkaustutkimuksena. Tutkimushenkilöitä oli 13, ja he olivat 16–19 -vuotiaita lukiolaisia. Mittaukset suoritettiin lukiolaisten koululla kahtena eri mittauspäivänä. Liikkuvuustestejä oli yhteensä 11. Jokaiselle henkilölle laskettiin keskiarvo oikean ja vasemman puolen tuloksista kaikkien mittausliikkeiden kohdalla. Tutkimushenkilöt jaettiin kolmeen ryhmään säännöllisen viikoittaisen liikunnan määrän perusteella ja näiden ryhmien mittaustulosten keskiarvoja verrattiin toisiinsa.
Ryhmien välisten tulosten analysoinnissa käytettiin SPSS-järjestelmää. Tilastollisena menetelmänä käytettiin Kruskal-Wallis-testiä ja tilastollisen merkitsevyyden tasoksi valittiin p ≤ 0,05. Tuloksia pohdittiin tilastollisen merkitsevyyden ohella myös sisällöllisesti teoriatietoon pohjautuen.
Tilastollisen analysoinnin tulosten perusteella liikunnan määrän ja nivelten liikkuvuuksien välinen yhteys oli tilastollisesti merkitsevää vain lonkan ulkokierron kohdalla. Kyseisessä liikkeessä p-arvo oli 0,04. Muiden mittausliikkeiden kohdalla ei ollut tilastollisesti merkitsevää yhteyttä. Tähän luultavasti vaikutti se, että tutkimuksen otos oli pieni. Pienen tutkimusryhmän kohdalla erojen täytyisi olla suuria, jotta saadaan tilastollisesti merkitsevä p-arvo.
Aiheesta tarvitaan lisää tutkimusta, jotta liikunnan määrän ja nivelten liikkuvuuden välisestä suhteesta voidaan tehdä luotettavia johtopäätöksiä.
Tutkimus toteutettiin määrällisenä poikkileikkaustutkimuksena. Tutkimushenkilöitä oli 13, ja he olivat 16–19 -vuotiaita lukiolaisia. Mittaukset suoritettiin lukiolaisten koululla kahtena eri mittauspäivänä. Liikkuvuustestejä oli yhteensä 11. Jokaiselle henkilölle laskettiin keskiarvo oikean ja vasemman puolen tuloksista kaikkien mittausliikkeiden kohdalla. Tutkimushenkilöt jaettiin kolmeen ryhmään säännöllisen viikoittaisen liikunnan määrän perusteella ja näiden ryhmien mittaustulosten keskiarvoja verrattiin toisiinsa.
Ryhmien välisten tulosten analysoinnissa käytettiin SPSS-järjestelmää. Tilastollisena menetelmänä käytettiin Kruskal-Wallis-testiä ja tilastollisen merkitsevyyden tasoksi valittiin p ≤ 0,05. Tuloksia pohdittiin tilastollisen merkitsevyyden ohella myös sisällöllisesti teoriatietoon pohjautuen.
Tilastollisen analysoinnin tulosten perusteella liikunnan määrän ja nivelten liikkuvuuksien välinen yhteys oli tilastollisesti merkitsevää vain lonkan ulkokierron kohdalla. Kyseisessä liikkeessä p-arvo oli 0,04. Muiden mittausliikkeiden kohdalla ei ollut tilastollisesti merkitsevää yhteyttä. Tähän luultavasti vaikutti se, että tutkimuksen otos oli pieni. Pienen tutkimusryhmän kohdalla erojen täytyisi olla suuria, jotta saadaan tilastollisesti merkitsevä p-arvo.
Aiheesta tarvitaan lisää tutkimusta, jotta liikunnan määrän ja nivelten liikkuvuuden välisestä suhteesta voidaan tehdä luotettavia johtopäätöksiä.