Lasten ja nuorten valmennusta mielenhallinnan eri osa-alueilla
Härmä, Marika; Sahamies, Anne (2020)
Härmä, Marika
Sahamies, Anne
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020081619753
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020081619753
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tukea- ja valmentaa lapsia mielenhallinnan
eri osa-alueilla toiminnallisin menetelmin. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Sisu-Hockeyn kanssa. Sisu on vuonna 2014 perustettu hämeenlinnalainen jääkiekkoseura. Joukkue on sekajoukkue ja se koostuu
vuonna 2011 syntyneistä pojista sekä tytöistä. Opinnäytetyön tavoitteena
oli tukea- ja valmentaa lapsia mielenhallinnan eri osa-alueilla toiminnallisin menetelmin. Opinnäytetyön tavoitteena oli myös, että sen tekijät löytäisivät erilaisia keinoja psyykkisten taitojen käsittelyyn ja harjoitteluun osana
lasten valmennuksen kokonaisuutta.
Psyykkinen valmennus ja psyykkisten taitojen harjoitteleminen tulee nähdä osana lasten- ja nuorten valmennuksen kokonaisuutta. Urheilussa tarvittavia psyykkisiä taitoja ovat muun muassa keskittyminen, tunteiden
hallinta, itseluottamus, kilpaileminen sisältäen sekä harjoituksiin ja kilpailuun valmistautumisen. Psyykkisiä taitoja voidaan kehittää tietoisesti psyykkisen valmennuksen avulla. Psykologiset tekijät sekä ihmisen psyykkiset ominaisuudet ja taidot vaikuttavat oppimiseen, urheilusuorituksiin
sekä urheilijan hyvinvointiin. (Arajärvi P, 2015).
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena kokonaisuutena. Opinnäytetyössä
tekijät halusivat tuoda näkyväksi myös urheilevien lasten näkökulmia ja kokemuksia hyvästä joukkuetoiminnasta. Toimintatuokiot suunniteltiin huomioiden lasten ikätaso. Teoreettisen tietoperustan aineisto kerättiin
lukemalla kirjallisuutta, artikkeleita sekä digitaalisia tiedonlähteitä.
eri osa-alueilla toiminnallisin menetelmin. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Sisu-Hockeyn kanssa. Sisu on vuonna 2014 perustettu hämeenlinnalainen jääkiekkoseura. Joukkue on sekajoukkue ja se koostuu
vuonna 2011 syntyneistä pojista sekä tytöistä. Opinnäytetyön tavoitteena
oli tukea- ja valmentaa lapsia mielenhallinnan eri osa-alueilla toiminnallisin menetelmin. Opinnäytetyön tavoitteena oli myös, että sen tekijät löytäisivät erilaisia keinoja psyykkisten taitojen käsittelyyn ja harjoitteluun osana
lasten valmennuksen kokonaisuutta.
Psyykkinen valmennus ja psyykkisten taitojen harjoitteleminen tulee nähdä osana lasten- ja nuorten valmennuksen kokonaisuutta. Urheilussa tarvittavia psyykkisiä taitoja ovat muun muassa keskittyminen, tunteiden
hallinta, itseluottamus, kilpaileminen sisältäen sekä harjoituksiin ja kilpailuun valmistautumisen. Psyykkisiä taitoja voidaan kehittää tietoisesti psyykkisen valmennuksen avulla. Psykologiset tekijät sekä ihmisen psyykkiset ominaisuudet ja taidot vaikuttavat oppimiseen, urheilusuorituksiin
sekä urheilijan hyvinvointiin. (Arajärvi P, 2015).
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena kokonaisuutena. Opinnäytetyössä
tekijät halusivat tuoda näkyväksi myös urheilevien lasten näkökulmia ja kokemuksia hyvästä joukkuetoiminnasta. Toimintatuokiot suunniteltiin huomioiden lasten ikätaso. Teoreettisen tietoperustan aineisto kerättiin
lukemalla kirjallisuutta, artikkeleita sekä digitaalisia tiedonlähteitä.