Yrittäjien työhyvinvointi, työkyky ja työssä jaksaminen EntreFox hankkeen pilottiryhmässä, Kokemukset ja muutokset
Riihonen, Anne (2020)
Riihonen, Anne
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020062119182
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020062119182
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa tietoa yrittäjien työhyvinvointia edistävistä tekijöistä ja nostaa esiin mahdollisia käytännön keinoja yrittäjien työhyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja parantamiseksi. Opinnäytetyön tavoitteena on ollut selvittää, mitkä asiat vaikuttavat yrittäjien työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen EntreFox hankkeessa ja millä tavoin hankkeen valmennus on vaikuttanut yrittäjien voimavaroihin, työssä jaksamiseen ja työkykyyn. Työelämää edistävänä tavoitteena oli kehittää opinnäytetyön tekijän oman yrityksen työhyvinvointipalveluja ja miten hankkeesta saatuja tuloksia voisi hyödyntää oman yrityksen toiminnassa.
Opinnäytetyö on toteutettu yhdessä Helsingin Työterveyslaitoksen kanssa osana heidän Euroopan sosiaalirahaston rahoittamaa EntreFox hanketta. Kyseisen hankkeen tavoitteena on edistää yli 55 vuotiaiden yrittäjien hyvinvointia ja terveyttä valmennus-ja vertaisryhmän avulla vuosina 2019-2022. Opinnäytetyön tutkimuksellinen osuus on tehty syksyn 2019 aikana hankkeen pilottiryhmän alku-ja loppuhaastatteluiden litteroiduista aineistoista sekä arviointikyselykaavakkeiden oman työkyvyn arvioinnin osalta. Opinnäytetyön aiheen valinta lähti opinnäytetyön tekijän omista kokemuksista yrittäjänä ja yhteistyö Helsingin Työterveyslaitoksen kanssa aiemman hankkeen kautta
.
Työhyvinvointi ja työssä jaksaminen kuuluvat osana kokonaisvaltaista hyvinvointia niin yrittäjien kuin palkkatyössä olevien näkökulmasta. Tietoperustassa olen tarkastellut työhyvinvoinnin, yrittäjyyden ja motivaation näkökulmia. Työhyvinvointiin vaikuttavat monet tekijät, joihin luetaan niin työn sisäiset kuin ulkoiset tekijät erilaisissa toimintaympäristöissä. Yrittäjän näkökulmasta taustalla ei ole työyhteisöä vaan laajempi toimintaympäristö, jossa olet yksin omien päätöksien, vastuiden ja riskien kanssa vaikuttaen työmotivaatioosi. Yksin- tai pienyrittäjänä olisi osattava erityisesti huomioida ne tekijät, jotka vaikuttavat omiin voimavaroihin, työkykyyn, työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen.
Opinnäytetyön tulosten perusteella voidaan todeta, että yrittäjien työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen vaikuttavia tekijöitä ovat: yrittäjyys, ikääntyminen, itsensä kehittäminen ja kouluttautuminen, palautuminen, stressi, vertaisryhmä- ja tuki, ajankäyttö ja ajanhallinta sekä talouden tuoma turva ja epävarmuus. Nämä teemat toistuivat haastatteluaineistoissa ja ovat yleisiä työhyvinvointiin liittyviä näkökulmia. EntreFox hankkeen valmennus-ja vertaisryhmän kokemukset olivat kokonaisuudessaan positiiviset ja edistäen heidän työkykyään ja työssä jaksamistaan. Tuloksista nousseiden työhyvinvoinnin tekijöiden perusteella ideoitiin työelämälähtöinen valmennusrunko opinnäytetyön tekijän omaan yrityskäyttöön, joka toimisi työnohjauksellisena tiimivalmennuksena yrittäjille. Opinnäytetyön tuloksia ja kokemuksia voi hyödyntää jatkossa tulevien EntreFox hankkeiden valmennus-ja vertaisryhmien markkinoinnissa, suunnittelussa ja toteutuksessa.
Opinnäytetyö on toteutettu yhdessä Helsingin Työterveyslaitoksen kanssa osana heidän Euroopan sosiaalirahaston rahoittamaa EntreFox hanketta. Kyseisen hankkeen tavoitteena on edistää yli 55 vuotiaiden yrittäjien hyvinvointia ja terveyttä valmennus-ja vertaisryhmän avulla vuosina 2019-2022. Opinnäytetyön tutkimuksellinen osuus on tehty syksyn 2019 aikana hankkeen pilottiryhmän alku-ja loppuhaastatteluiden litteroiduista aineistoista sekä arviointikyselykaavakkeiden oman työkyvyn arvioinnin osalta. Opinnäytetyön aiheen valinta lähti opinnäytetyön tekijän omista kokemuksista yrittäjänä ja yhteistyö Helsingin Työterveyslaitoksen kanssa aiemman hankkeen kautta
.
Työhyvinvointi ja työssä jaksaminen kuuluvat osana kokonaisvaltaista hyvinvointia niin yrittäjien kuin palkkatyössä olevien näkökulmasta. Tietoperustassa olen tarkastellut työhyvinvoinnin, yrittäjyyden ja motivaation näkökulmia. Työhyvinvointiin vaikuttavat monet tekijät, joihin luetaan niin työn sisäiset kuin ulkoiset tekijät erilaisissa toimintaympäristöissä. Yrittäjän näkökulmasta taustalla ei ole työyhteisöä vaan laajempi toimintaympäristö, jossa olet yksin omien päätöksien, vastuiden ja riskien kanssa vaikuttaen työmotivaatioosi. Yksin- tai pienyrittäjänä olisi osattava erityisesti huomioida ne tekijät, jotka vaikuttavat omiin voimavaroihin, työkykyyn, työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen.
Opinnäytetyön tulosten perusteella voidaan todeta, että yrittäjien työhyvinvointiin ja työssä jaksamiseen vaikuttavia tekijöitä ovat: yrittäjyys, ikääntyminen, itsensä kehittäminen ja kouluttautuminen, palautuminen, stressi, vertaisryhmä- ja tuki, ajankäyttö ja ajanhallinta sekä talouden tuoma turva ja epävarmuus. Nämä teemat toistuivat haastatteluaineistoissa ja ovat yleisiä työhyvinvointiin liittyviä näkökulmia. EntreFox hankkeen valmennus-ja vertaisryhmän kokemukset olivat kokonaisuudessaan positiiviset ja edistäen heidän työkykyään ja työssä jaksamistaan. Tuloksista nousseiden työhyvinvoinnin tekijöiden perusteella ideoitiin työelämälähtöinen valmennusrunko opinnäytetyön tekijän omaan yrityskäyttöön, joka toimisi työnohjauksellisena tiimivalmennuksena yrittäjille. Opinnäytetyön tuloksia ja kokemuksia voi hyödyntää jatkossa tulevien EntreFox hankkeiden valmennus-ja vertaisryhmien markkinoinnissa, suunnittelussa ja toteutuksessa.