Voimaannuttava vankilajooga
Kempas, Päivi (2020)
Kempas, Päivi
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020061819102
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020061819102
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoitus oli kuvata vankilajoogan tuomia vaikutuksia suljetussa vankilassa olevien vankien hyvinvointiin ja elämänhallintaan. Opinnäytetyön tavoitteena oli lisätä Rikosseuraamuslaitoksen tietoutta siitä, mitä hyötyjä vangit voisivat saada joogan harjoittamisesta vankilassa. Toimeksiantajana toimi Riihimäen vankila. Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys muodostuu teemoista, joita ovat vankilajooga, kuntoutus vankeinhoidossa, elämänhallinta sekä henkinen- ja fyysinen hyvinvointi.
Opinnäytetyö toteutettiin kvalitatiivisena tutkimuksena, johon osallistui viisi (n=5) Riihimäen vankilassa joogatunneille osallistunutta miesvankia. Aineisto on kerätty puolistrukturoituna teemahaastatteluna. Tutkimuksen aineisto on analysoitu aineistolähtöisellä sisällönanalyysillä.
Tutkimuksessa esille tulleet tulokset ovat kansainvälisten vankilajoogaa käsittelevien tutkimustulosten mukaisia. Haastateltavat vangit kokivat vankilan stressaavana ympäristönä. Vangit tunsivat tutkimuksen mukaan usein myös fyysisiä kipuja. Ajatukset liikkuivat liikaa menneissä, tulevassa tai olivat muuten epämieluisia haastateltaville. Tutkimuksen tulosten mukaan jooga auttoi vankia rentoutumaan, vähentämään stressiä sekä fyysisiä kipuja, vähentämään aggressiivista ja impulsiivista käytöstä sekä auttamaan elämänhallinnan tunteen saavuttamisessa. Tutkimuksen tulosten mukaan, jooga voi parhaimmillaan olla kustannustehokas ja kokonaisvaltainen kuntoutusmuoto vankeudessa.
Opinnäytetyö toteutettiin kvalitatiivisena tutkimuksena, johon osallistui viisi (n=5) Riihimäen vankilassa joogatunneille osallistunutta miesvankia. Aineisto on kerätty puolistrukturoituna teemahaastatteluna. Tutkimuksen aineisto on analysoitu aineistolähtöisellä sisällönanalyysillä.
Tutkimuksessa esille tulleet tulokset ovat kansainvälisten vankilajoogaa käsittelevien tutkimustulosten mukaisia. Haastateltavat vangit kokivat vankilan stressaavana ympäristönä. Vangit tunsivat tutkimuksen mukaan usein myös fyysisiä kipuja. Ajatukset liikkuivat liikaa menneissä, tulevassa tai olivat muuten epämieluisia haastateltaville. Tutkimuksen tulosten mukaan jooga auttoi vankia rentoutumaan, vähentämään stressiä sekä fyysisiä kipuja, vähentämään aggressiivista ja impulsiivista käytöstä sekä auttamaan elämänhallinnan tunteen saavuttamisessa. Tutkimuksen tulosten mukaan, jooga voi parhaimmillaan olla kustannustehokas ja kokonaisvaltainen kuntoutusmuoto vankeudessa.