Vauvojen uniopas lastenneuvolaan
Asikainen, Nanne (2020)
Asikainen, Nanne
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020052915449
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020052915449
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa kirjallinen vauvojen uniopas toiminnallisena kehittämistyönä. Vauvojen uniopas tuotettiin yhteistyössä Perusturvakuntayhtymä Karviaisten kanssa. Opinnäytetyön tavoitteena on ennaltaehkäistä pahimpien uniongelmien syntyä lisäämällä vanhempien tietoisuutta uniasioista ja millä keinoin vauvan hyvää unta voidaan edesauttaa jo syntymästä lähtien. Opas on tarkoitus jakaa kaikille perheille ensimmäisten lastenneuvolakäyntien yhteydessä.
Oppaassa tavoiteltiin selkeää, yksilöä kunnioittavaa sekä houkuttelevaa kokonaisuutta. Oppaan sisältö tuotettiin laajan näyttöön perustuvan teoreettisen viitekehyksen ja Karviaisten terveydenhoitajien kanssa käytyjen haastattelujen sekä keskustelujen pohjalta, joiden tuloksena syntyi kahdeksan sivuinen uniopas. Oppaan aiheita ovat tieto lasten unesta sekä sen tärkeydestä, turvallisesta nukkumisympäristöstä, vauvojen unesta, unikouluista sekä vanhempien unen tärkeydestä. Oppaassa on lisäksi vinkkejä vauvaperheelle -osio sekä miten saada lapsi nukkumaan -osio. Oppaan viimeisellä sivulla on esitetty lisämateriaalia kaipaaville lähdevinkkejä.
Valmista opasta arvioitiin oma-arvion ja terveydenhoitajien antamien palautteiden avulla. Oppaan ulkoasu ja sisältö koettiin hyväksi sekä tarpeelliseksi. Palautteiden perusteella oppaan sisältöä muokattiin helpommin ymmärrettäväksi sekä aihe rajattiin vauvoihin. Valmis opas palautettiin osaston esimiehelle sähköisenä versiona. Koska asiakkaiden kokemusta ja palautetta oppaan hyödyllisyydestä ei tässä opinnäytetyössä saatu, olisi jatkokehittämisehdotuksena asiakkaiden kokemus oppaan hyödyllisyydestä soveltaen omaan elämään esimerkiksi asiakaspalautekyselyn avulla.
Oppaassa tavoiteltiin selkeää, yksilöä kunnioittavaa sekä houkuttelevaa kokonaisuutta. Oppaan sisältö tuotettiin laajan näyttöön perustuvan teoreettisen viitekehyksen ja Karviaisten terveydenhoitajien kanssa käytyjen haastattelujen sekä keskustelujen pohjalta, joiden tuloksena syntyi kahdeksan sivuinen uniopas. Oppaan aiheita ovat tieto lasten unesta sekä sen tärkeydestä, turvallisesta nukkumisympäristöstä, vauvojen unesta, unikouluista sekä vanhempien unen tärkeydestä. Oppaassa on lisäksi vinkkejä vauvaperheelle -osio sekä miten saada lapsi nukkumaan -osio. Oppaan viimeisellä sivulla on esitetty lisämateriaalia kaipaaville lähdevinkkejä.
Valmista opasta arvioitiin oma-arvion ja terveydenhoitajien antamien palautteiden avulla. Oppaan ulkoasu ja sisältö koettiin hyväksi sekä tarpeelliseksi. Palautteiden perusteella oppaan sisältöä muokattiin helpommin ymmärrettäväksi sekä aihe rajattiin vauvoihin. Valmis opas palautettiin osaston esimiehelle sähköisenä versiona. Koska asiakkaiden kokemusta ja palautetta oppaan hyödyllisyydestä ei tässä opinnäytetyössä saatu, olisi jatkokehittämisehdotuksena asiakkaiden kokemus oppaan hyödyllisyydestä soveltaen omaan elämään esimerkiksi asiakaspalautekyselyn avulla.