Työntekijöiden kokemuksia hyvinvointiohjelman vaikutuksista työssä jaksamiseen
Rautiainen, Karoliina (2020)
Rautiainen, Karoliina
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020052915347
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020052915347
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön päätavoitteena oli tutkia, onko asiantuntijaorganisaatiossa olevasta hyvinvointiohjelmasta ollut vaikutuksia henkilöstön työkykyyn. Tavoitteena oli myös tutkia, hyvinvointiohjelman vaikutuksia työssä jaksamiseen sekä sisäiseen motivaatioon.
Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys käsitteli työhyvinvointia käsitteenä, sisäisen motivaation sekä fysiologisten tekijöiden vaikutuksia työhyvinvointiin. Tässä opinnäytetyössä lähteinä käytettiin alan kirjallisuutta ja internetartikkeleita.
Työssä hyödynnettiin määrällistä tutkimusmenetelmää. Tutkimuksen aineisto kerättiin anonyymilla kyselylomakkeella. Kysely tehtiin 56 asiantuntijaorganisaation työntekijälle, jotka kaikki olivat osallistuneet hyvinvointiohjelmaan. Kyselyn avulla pyrittiin selvittämään hyvinvointi ohjelman vaikutuksia työkykyyn sekä sisäiseen motivaatioon.
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että hyvinvointiohjelmalla oli ollut positiivista vaikutusta työntekijöiden työkykyyn. Lisäksi hyvinvointiohjelma oli vaikuttanut positiivisella tavalla työntekijöiden liikuntaintoon, unenmäärään ja stressitasoon työtä kohtaan.
Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys käsitteli työhyvinvointia käsitteenä, sisäisen motivaation sekä fysiologisten tekijöiden vaikutuksia työhyvinvointiin. Tässä opinnäytetyössä lähteinä käytettiin alan kirjallisuutta ja internetartikkeleita.
Työssä hyödynnettiin määrällistä tutkimusmenetelmää. Tutkimuksen aineisto kerättiin anonyymilla kyselylomakkeella. Kysely tehtiin 56 asiantuntijaorganisaation työntekijälle, jotka kaikki olivat osallistuneet hyvinvointiohjelmaan. Kyselyn avulla pyrittiin selvittämään hyvinvointi ohjelman vaikutuksia työkykyyn sekä sisäiseen motivaatioon.
Tutkimuksen tulokset osoittivat, että hyvinvointiohjelmalla oli ollut positiivista vaikutusta työntekijöiden työkykyyn. Lisäksi hyvinvointiohjelma oli vaikuttanut positiivisella tavalla työntekijöiden liikuntaintoon, unenmäärään ja stressitasoon työtä kohtaan.