Terveyden edistäminen sosiaalisessa mediassa : sisällönanalyysi blogiteksteistä
Suokko, Siiri; Laitalainen, Ilona; Viberg, Antti (2019)
Suokko, Siiri
Laitalainen, Ilona
Viberg, Antti
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019102820309
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019102820309
Tiivistelmä
Moni käyttää sosiaalista mediaa terveystiedon etsimiseen, sillä tiedonsaanti on nopeaa ja vaivatonta. Terveystiedon tulkitsemisessa on kuitenkin oltava varovainen, sillä kuka tahansa voi tuottaa ja julkaista terveystietoa – siten ei siis tiedon todenperäisyydestä ole aina takeita. Terveystietoa internetistä löytyy paljon. Nykypäivänä hyvinvointiin kiinnitetään entistäkin enemmän huomiota: sosiaalisessa mediassa liikunnan ja ravitsemuksen suhteen käydään paljon keskustelua.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten sosiaalisessa mediassa käsitellään terveyden edistämistä liikunnan ja ravitsemuksen osalta. Tavoitteena oli lisätä lukijoiden tietoutta aiheesta. Opinnäytetyö toteutettiin soveltavana sisällönanalyysina ravitsemus- ja liikunta-aiheisista blogeista, joita opinnäytetyöhön valikoitui 8. Sisällönanalyysia varten tehtiin teoreettinen viitekehys, jonka luomiseen käytettiin kirjallisuuskatsausta. Sisällönanalyysin tueksi luotiin analyysirungot sekä liikunta- että ravitsemusaiheisista lainauksista, jotka blogiteksteistä kerättiin. Opinnäytetyössä käytetyt lähteet olivat pääasiassa verkkolähteitä. Tiedonhakuun käytettiin Google-hakukonetta. Myös Duodecim-tietokantaa hyödynnettiin tiedonkeruussa. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Turun ammattikorkeakoulu.
Kirjallisuuskatsausta tehdessä kävi ilmi, että terveyden edistämisessä sekä ravitsemuksella että liikunnalla on suuri merkitys. Myös sisällönanalyysin perusteella tehtiin johtopäätös, että blogiteksteissä tuodaan esiin liikunnan ja ravitsemuksen positiivinen vaikutus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Tekijöitä, joihin terveyttä edistävän tai terveellisen ravinnon ja liikunnan saattoi todeta vaikuttavan, olivat esimerkiksi suorituskyky, jaksaminen, mieliala ja stressinsietokyky. Many use social media to find health information, as finding it is fast and effortless. While interpreting the info one must be careful, as anyone can produce and publish health promoting material – as there are usually no guarantees on the information. There’s a large amount of health promotion material on the internet. In social media, topics concerning nutrition and physical activity stir up a lot of conversation.
The goal of this thesis was to find out how health promotion concerning diet and physical activity is being handled in social media. The aim was to increase reader’s awareness on the subject. The thesis was made as an applied content analysis on 8 blogs concerning nutrition and physical activity. For the content analysis, a theoretical frame was made. The frame consisted from literature reviews. To assist the content analysis, analysis frames were created from both nutrition and physical activity blogs. These analysis frames consisted from shortened quotes from the blogs. The sources used in the thesis were mainly online sources. Google was mainly used to collect information. Database Duodecim was also utilized. This thesis was commissioned by Turku University of Applied Sciences.
While working on the literature reviews it came apparent that both nutrition and physical activity carry a large impact in health promotion. A conclusion was made also based on the content analysis, that the blog texts brought forth the positive effects of physical exercise and nutrition on a person’s comprehensive wellness, both physically and mentally. Factors that might’ve been stated to be affected by nutrition and physical exercise, were performance, endurance, mood and stress tolerance.
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten sosiaalisessa mediassa käsitellään terveyden edistämistä liikunnan ja ravitsemuksen osalta. Tavoitteena oli lisätä lukijoiden tietoutta aiheesta. Opinnäytetyö toteutettiin soveltavana sisällönanalyysina ravitsemus- ja liikunta-aiheisista blogeista, joita opinnäytetyöhön valikoitui 8. Sisällönanalyysia varten tehtiin teoreettinen viitekehys, jonka luomiseen käytettiin kirjallisuuskatsausta. Sisällönanalyysin tueksi luotiin analyysirungot sekä liikunta- että ravitsemusaiheisista lainauksista, jotka blogiteksteistä kerättiin. Opinnäytetyössä käytetyt lähteet olivat pääasiassa verkkolähteitä. Tiedonhakuun käytettiin Google-hakukonetta. Myös Duodecim-tietokantaa hyödynnettiin tiedonkeruussa. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Turun ammattikorkeakoulu.
Kirjallisuuskatsausta tehdessä kävi ilmi, että terveyden edistämisessä sekä ravitsemuksella että liikunnalla on suuri merkitys. Myös sisällönanalyysin perusteella tehtiin johtopäätös, että blogiteksteissä tuodaan esiin liikunnan ja ravitsemuksen positiivinen vaikutus ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Tekijöitä, joihin terveyttä edistävän tai terveellisen ravinnon ja liikunnan saattoi todeta vaikuttavan, olivat esimerkiksi suorituskyky, jaksaminen, mieliala ja stressinsietokyky.
The goal of this thesis was to find out how health promotion concerning diet and physical activity is being handled in social media. The aim was to increase reader’s awareness on the subject. The thesis was made as an applied content analysis on 8 blogs concerning nutrition and physical activity. For the content analysis, a theoretical frame was made. The frame consisted from literature reviews. To assist the content analysis, analysis frames were created from both nutrition and physical activity blogs. These analysis frames consisted from shortened quotes from the blogs. The sources used in the thesis were mainly online sources. Google was mainly used to collect information. Database Duodecim was also utilized. This thesis was commissioned by Turku University of Applied Sciences.
While working on the literature reviews it came apparent that both nutrition and physical activity carry a large impact in health promotion. A conclusion was made also based on the content analysis, that the blog texts brought forth the positive effects of physical exercise and nutrition on a person’s comprehensive wellness, both physically and mentally. Factors that might’ve been stated to be affected by nutrition and physical exercise, were performance, endurance, mood and stress tolerance.