Raskaana olevan ja synnyttäneen toimintakyvyn tukeminen suoran vatsalihaksen erkaumassa
Rehu, Anna; Rehu, Elina (2019)
Rehu, Anna
Rehu, Elina
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019060816160
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019060816160
Tiivistelmä
Suoran vatsalihaksen erkauma on normaali ilmiö raskaana olevilla. Sillä tarkoitetaan suoran vatsalihaksen erkaantumista niiden kiinnityskohdastaan linea albasta. Raskauden aikana suureneva kohtu ja vatsaontelon paine venyttävät vatsalihaksia mekaanisesti sivuille, jolloin linea alba venyy ja sen jänteys heikkenee. Yleisiä riskitekijöitä ovat ylipaino, monikkoraskaus, useammat raskaudet, runsas lapsivesi, hormonaaliset muutokset sekä liikunnan puute.
Idean opinnäytetyölle saimme fysioterapeuttiopettajalta, joka toi esille kätilö- ja terveydenhoitajaopiskelijoilla havaitusta lisäkoulutuksen tarpeesta suoran vatsalihaksen erkaumasta. Aihe on ollut viime vuosina esillä raskaana olevien ja synnyttäneiden keskuudessa sekä sosiaalisessa mediassa ja siihen on alettu kiinnittämään enemmän huomiota. Raskaana olevat ja synnyttäneet ovat kiinnostuneita omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan, jonka vuoksi aiheesta on tärkeä viedä tietoa käytännöntyöhön.
Opinnäytetyö on toteutettu toiminnallisesti ja sen tarkoituksena oli tuottaa työpaja Oulun ammattikorkeakoulun kätilö- ja terveydenhoitajaopiskelijoille. Toimeksiantajana toimi Oulun ammattikorkeakoulu. Opinnäytetyön tavoitteena oli, että työpajaan osallistuville muodostuu ymmärrys suoran vatsalihaksen erkaumasta, sen syntyyn vaikuttavista tekijöistä sekä kuntoutuksesta. Oppimaansa tietoa he voivat hyödyntää kätilön, terveydenhoitajan ja fysioterapeutin työssään. Työpajassa toimme aiheesta tietoa sekä kätilön että fysioterapian näkökulmasta. Työpajan sisältö pohjautuu tutkittuun tietoon, joka toimi perustana työpajan sisällön rakentamisessa.
Opinnäytetyön tuotoksena oli työpaja suoran vatsalihaksen erkaumasta kätilö- ja terveydenhoitajaopiskelijoille. Työpajassa osallistujat saivat teoriatiedon lisäksi harjoitella ohjatusti suoran vatsalihaksen erkauman havainnointia ja mittaamista. Osallistujat toivat esille kirjallisissa palautteissaan aiheen tärkeyden. He kokivat saaneensa riittävästi tietoa ja aiheen olevan hyödyllinen heidän tulevissa ammateissaan. Palautteissa ilmeni tarve saada tietoa raskauden aikaisesta ja synnytyksen jälkeisestä liikunnasta. Jatkokehitysideana esitetään opasta suoran vatsalihaksen erkaumasta ja harjoitteista.
Idean opinnäytetyölle saimme fysioterapeuttiopettajalta, joka toi esille kätilö- ja terveydenhoitajaopiskelijoilla havaitusta lisäkoulutuksen tarpeesta suoran vatsalihaksen erkaumasta. Aihe on ollut viime vuosina esillä raskaana olevien ja synnyttäneiden keskuudessa sekä sosiaalisessa mediassa ja siihen on alettu kiinnittämään enemmän huomiota. Raskaana olevat ja synnyttäneet ovat kiinnostuneita omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan, jonka vuoksi aiheesta on tärkeä viedä tietoa käytännöntyöhön.
Opinnäytetyö on toteutettu toiminnallisesti ja sen tarkoituksena oli tuottaa työpaja Oulun ammattikorkeakoulun kätilö- ja terveydenhoitajaopiskelijoille. Toimeksiantajana toimi Oulun ammattikorkeakoulu. Opinnäytetyön tavoitteena oli, että työpajaan osallistuville muodostuu ymmärrys suoran vatsalihaksen erkaumasta, sen syntyyn vaikuttavista tekijöistä sekä kuntoutuksesta. Oppimaansa tietoa he voivat hyödyntää kätilön, terveydenhoitajan ja fysioterapeutin työssään. Työpajassa toimme aiheesta tietoa sekä kätilön että fysioterapian näkökulmasta. Työpajan sisältö pohjautuu tutkittuun tietoon, joka toimi perustana työpajan sisällön rakentamisessa.
Opinnäytetyön tuotoksena oli työpaja suoran vatsalihaksen erkaumasta kätilö- ja terveydenhoitajaopiskelijoille. Työpajassa osallistujat saivat teoriatiedon lisäksi harjoitella ohjatusti suoran vatsalihaksen erkauman havainnointia ja mittaamista. Osallistujat toivat esille kirjallisissa palautteissaan aiheen tärkeyden. He kokivat saaneensa riittävästi tietoa ja aiheen olevan hyödyllinen heidän tulevissa ammateissaan. Palautteissa ilmeni tarve saada tietoa raskauden aikaisesta ja synnytyksen jälkeisestä liikunnasta. Jatkokehitysideana esitetään opasta suoran vatsalihaksen erkaumasta ja harjoitteista.