Urheilijatko hyvänäköisiä? : Kirjallisuuskatsaus ja teemahaastattelu näkemisestä palloilu- ja mailalajeissa
Hellstén, Mari; Kerkelä, Saana; Soininen, Eveliina (2019)
Hellstén, Mari
Kerkelä, Saana
Soininen, Eveliina
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201904185581
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201904185581
Tiivistelmä
Hyvä ja toimiva näkö on keskeisessä osassa urheilusuorituksessa. Optikoiden sekä optometristien on hyvä ymmärtää urheilulle tyypillisiä näön vaatimuksia. Opinnäytetyössä keskityttiin palloilu- ja mailalajeihin, joissa urheilijalla tulee olla nopea ja tarkka näkökyky, jotta hän voi yltää huippusuorituksiin. Kyseisissä lajeissa katsottavat kohteet voivat olla hyvinkin pieniä ja nopeasti liikkuvia. Esimerkiksi baseballissa syöttäjän kädestä irtoava pallo saavuttaa lyöjän keskimäärin 400:ssa millisekunnissa. Lyöjällä tulee olla toimiva näköjärjestelmä, jotta hän onnistuu haastavassa tehtävässä eli pallon lyömisessä. Pallo saattaa liikkua jopa nopeammin kuin silmät pystyvät sen liikettä seuraamaan, ja siitä huolimatta lyöjän on pystyttävä reagoimaan pallon liikkeeseen.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää palloilu- ja mailalajeille tyypilliset näkövaatimukset sekä se, millaisia näöntutkimusmenetelmiä ja näköharjoitteita kyseisten lajien harrastajien kohdalla voidaan hyödyntää. Opinnäytetyön tutkimuskysymyksiksi määritettiin: “Millaisia näkövaatimuksia on palloilu- ja mailalajeissa?“, “Miten urheilijoiden näköä voidaan tutkia?” ja “Millaisia näköharjoitteita urheilijat voivat tehdä?“ Tavoitteena oli lisätä optikoiden ja optometristien tietoa palloilu- ja mailalajeihin liittyvästä näkemisestä ja antaa heille lisää työkaluja näöntutkimusmenetelmien ja näköharjoitteiden hyödyntämisessä. Opinnäytetyö toteutettiin työelämälähtöisen toimijan pyynnöstä.
Toteutustavaksi opinnäytetyölle valittiin narratiivinen kirjallisuuskatsaus, johon yhdistettiin urheilunäkemisen asiantuntijaoptikon puolistrukturoitu teemahaastattelu. Kirjallisuuskatsauksen menetelmäksi valikoitui narratiivinen tapa, koska aiheesta haluttiin luoda mahdollisimman laaja yleiskuva. Analysoitavaan aineistoon valikoitui seitsemän alkuperäistutkimusta muun aiheeseen liittyvän kirjallisuuden lisäksi. Haastattelun menetelmäksi valittiin puolistrukturoitu teemahaastattelu, jolloin haastattelu noudatti selkeää teemaa.
Palloilu- ja mailalajeissa tärkeitä näön ominaisuuksia ovat muun muassa näöntarkkuus, toimiva silmien yhteisnäkö, akkommodaatio, silmien liikkeiden toiminta ja perifeerinen havaitseminen. Näitä ominaisuuksia on tutkittava urheilijan näöntutkimuksen yhteydessä ja puututtava mahdollisiin heikkouksiin. Urheilijalle määrättävien näköharjoitteiden avulla pyritään juuri yllämainittujen ominaisuuksien parantamiseen. Mahdolliset näön heikkoudet voivat vaikuttaa urheilun huippusuoritukseen, joten niihin puuttumalla ja niitä korjaamalla voidaan parantaa urheilusuoritusta.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää palloilu- ja mailalajeille tyypilliset näkövaatimukset sekä se, millaisia näöntutkimusmenetelmiä ja näköharjoitteita kyseisten lajien harrastajien kohdalla voidaan hyödyntää. Opinnäytetyön tutkimuskysymyksiksi määritettiin: “Millaisia näkövaatimuksia on palloilu- ja mailalajeissa?“, “Miten urheilijoiden näköä voidaan tutkia?” ja “Millaisia näköharjoitteita urheilijat voivat tehdä?“ Tavoitteena oli lisätä optikoiden ja optometristien tietoa palloilu- ja mailalajeihin liittyvästä näkemisestä ja antaa heille lisää työkaluja näöntutkimusmenetelmien ja näköharjoitteiden hyödyntämisessä. Opinnäytetyö toteutettiin työelämälähtöisen toimijan pyynnöstä.
Toteutustavaksi opinnäytetyölle valittiin narratiivinen kirjallisuuskatsaus, johon yhdistettiin urheilunäkemisen asiantuntijaoptikon puolistrukturoitu teemahaastattelu. Kirjallisuuskatsauksen menetelmäksi valikoitui narratiivinen tapa, koska aiheesta haluttiin luoda mahdollisimman laaja yleiskuva. Analysoitavaan aineistoon valikoitui seitsemän alkuperäistutkimusta muun aiheeseen liittyvän kirjallisuuden lisäksi. Haastattelun menetelmäksi valittiin puolistrukturoitu teemahaastattelu, jolloin haastattelu noudatti selkeää teemaa.
Palloilu- ja mailalajeissa tärkeitä näön ominaisuuksia ovat muun muassa näöntarkkuus, toimiva silmien yhteisnäkö, akkommodaatio, silmien liikkeiden toiminta ja perifeerinen havaitseminen. Näitä ominaisuuksia on tutkittava urheilijan näöntutkimuksen yhteydessä ja puututtava mahdollisiin heikkouksiin. Urheilijalle määrättävien näköharjoitteiden avulla pyritään juuri yllämainittujen ominaisuuksien parantamiseen. Mahdolliset näön heikkoudet voivat vaikuttaa urheilun huippusuoritukseen, joten niihin puuttumalla ja niitä korjaamalla voidaan parantaa urheilusuoritusta.