Työuupumuksen varhainen tunnistaminen : Kuvaileva kirjallisuuskatsaus
Kalpio, Sara Janette; Kallunki, Milla Maarit (2019)
Kalpio, Sara Janette
Kallunki, Milla Maarit
2019
Kaikki oikeudet pidätetään
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201903203464
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201903203464
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli etsiä uusinta näyttöön perustuvaa tietoa työuupumukseen liittyvistä tekijöistä ja ensimerkeistä kirjallisuuskatsauksen avulla. Tutkimuksen tavoitteena on toimia työterveyshoitajien apuvälineenä työuupumuksen varhaisessa tunnistamisessa. Aihe on ajankohtainen, sillä erilaiset mielenterveysongelmat ovat huomattava työikäisten sairauspoissaolojen syy. Työuupumuksen varhainen tunnistaminen voi ehkäistä siitä aiheutuvaa työkyvyttömyyttä ja edistää työkyvyn säilymistä.
Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Tutkimuskysymysten avulla selvitettiin, mitkä ovat työuupumuksen kehittymiseen vaikuttavia tekijöitä ja kuinka työuupumuksen ensi merkit ilmenevät työntekijässä. Kirjallisuuskatsauksen aineisto analysoitiin abduktiivisen sisällönanalyysin menetelmällä.
Tulosten perusteella työuupumuksen kehittymiseen liittyviä tekijöitä ovat työntekijään sekä työhön liittyvät tekijät. Työntekijään liittyvistä tekijöistä merkittävimmiksi aineiston pohjalta nousivat persoonallisuuspiirteisiin ja henkilökohtaiseen elämäntilanteisiin liittyvät tekijät. Työhön liittyviä tekijöitä puolestaan ovat organisatoriset ja psykososiaaliset tekijät, joista keskeisimmät ovat työkuormitus, epävarmuuden tunteet, esimiestyön ongelmat ja työyhteisön ongelmat. Työuupumuksen ensimerkit ilmenevät työntekijässä fyysisinä oireina, kuten väsymyksenä, uneen liittyvinä ongelmina, kipuina ja särkyinä sekä voimattomuutena. Lisäksi ilmenee moninaista psyykkistä oireilua, kuten voimavarojen ehtymistä ja mielialan vaihteluita. Työuupumuksen havaittiin olevan pääasiassa etenevä ja erilaisia vaiheita sisältävä prosessi, joka vaikutti myös uupuneen työkykyyn huomattavasti.
Tietoisuuden lisääminen työuupumuksesta, työuupumuksen oireiden ja varhaisten merkkien havainnointi ja niihin puuttuminen ovat ensiarvoisen tärkeitä työuupumuksen varhaisessa tunnistamisessa.
Opinnäytetyö toteutettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena. Tutkimuskysymysten avulla selvitettiin, mitkä ovat työuupumuksen kehittymiseen vaikuttavia tekijöitä ja kuinka työuupumuksen ensi merkit ilmenevät työntekijässä. Kirjallisuuskatsauksen aineisto analysoitiin abduktiivisen sisällönanalyysin menetelmällä.
Tulosten perusteella työuupumuksen kehittymiseen liittyviä tekijöitä ovat työntekijään sekä työhön liittyvät tekijät. Työntekijään liittyvistä tekijöistä merkittävimmiksi aineiston pohjalta nousivat persoonallisuuspiirteisiin ja henkilökohtaiseen elämäntilanteisiin liittyvät tekijät. Työhön liittyviä tekijöitä puolestaan ovat organisatoriset ja psykososiaaliset tekijät, joista keskeisimmät ovat työkuormitus, epävarmuuden tunteet, esimiestyön ongelmat ja työyhteisön ongelmat. Työuupumuksen ensimerkit ilmenevät työntekijässä fyysisinä oireina, kuten väsymyksenä, uneen liittyvinä ongelmina, kipuina ja särkyinä sekä voimattomuutena. Lisäksi ilmenee moninaista psyykkistä oireilua, kuten voimavarojen ehtymistä ja mielialan vaihteluita. Työuupumuksen havaittiin olevan pääasiassa etenevä ja erilaisia vaiheita sisältävä prosessi, joka vaikutti myös uupuneen työkykyyn huomattavasti.
Tietoisuuden lisääminen työuupumuksesta, työuupumuksen oireiden ja varhaisten merkkien havainnointi ja niihin puuttuminen ovat ensiarvoisen tärkeitä työuupumuksen varhaisessa tunnistamisessa.