KONTIAISEN KUNTOPOLKU Mielenterveysnuorten kuntoutumista tukeva ulkoilureitti
Mäkitalo, Maria; Kuittinen, Minna (2018)
Mäkitalo, Maria
Kuittinen, Minna
Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu)
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018120420108
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018120420108
Tiivistelmä
Mielenterveyden häiriöt aiheuttavat maailmanlaajuisesti kaksi kolmasosaa nuorten terveysongelmista, ja yhä useampi nuori hakee apua mielenterveysongelmiin. Nuoruusiässä diagnosoidut mielenterveyden häiriöt uusiutuvat herkästi aikuisiällä. Aikuisten mielenterveysongelmat ilmenevät isona prosenttina työkyvyttömyyseläkkeellä olevien määrässä. Luontoliikunnasta on todettu olevan hyötyä mielenterveyden häiriöitä sairastavien kuntoutuksessa. Metsässä tai puistossa liikkuvilla on pienempi riski sairastua mielenterveyden häiriöihin.
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää mielenterveysnuorten toimintakykyä ja kehontuntemusta tukeva ulkoilureitin suunnitelma. Tarkoituksena oli tukea mielenterveysnuorten toimintakykyä ja kehontuntemusta osana kuntouttavaa toimintaa hyödyntämällä Green Care -periaatteita sekä luontoa erilaisissa kuntoutumista tukevissa harjoitteissa. Opinnäytetyön tuotoksena syntyivät yhteistyökumppanille Kontiaisen kuntopolku -suunnitelma sekä toimeksiantajalle oma Kontiaisen vinkit luontotoimintaan -paketti. Suunnitelmat sisältävät sanalliset ja kuvalliset ohjeistukset harjoitteisiin. Yhteistyökumppanin suunnitelmasta löytyy myös alueen kartta.
Toimeksiantajana opinnäytetyössä toimi Green Care GREEN KARELIA -hanke ja yhteistyökumppanina nuorisokoti Messi Oy. Tuotoksen graafisesta suunnittelusta vastasi Karelia-ammattikorkeakoulun graafinen suunnittelija Salla Anttila. Tuotos jää yhteistyökumppanin sekä toimeksiantajan hyödynnettäväksi.
Jatkokehittämisideana ulkoilureittiä voisi hyödyntää case-tutkimuksissa. Suunnitelmaa voisi myös jalostaa eri kohderyhmille.
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli kehittää mielenterveysnuorten toimintakykyä ja kehontuntemusta tukeva ulkoilureitin suunnitelma. Tarkoituksena oli tukea mielenterveysnuorten toimintakykyä ja kehontuntemusta osana kuntouttavaa toimintaa hyödyntämällä Green Care -periaatteita sekä luontoa erilaisissa kuntoutumista tukevissa harjoitteissa. Opinnäytetyön tuotoksena syntyivät yhteistyökumppanille Kontiaisen kuntopolku -suunnitelma sekä toimeksiantajalle oma Kontiaisen vinkit luontotoimintaan -paketti. Suunnitelmat sisältävät sanalliset ja kuvalliset ohjeistukset harjoitteisiin. Yhteistyökumppanin suunnitelmasta löytyy myös alueen kartta.
Toimeksiantajana opinnäytetyössä toimi Green Care GREEN KARELIA -hanke ja yhteistyökumppanina nuorisokoti Messi Oy. Tuotoksen graafisesta suunnittelusta vastasi Karelia-ammattikorkeakoulun graafinen suunnittelija Salla Anttila. Tuotos jää yhteistyökumppanin sekä toimeksiantajan hyödynnettäväksi.
Jatkokehittämisideana ulkoilureittiä voisi hyödyntää case-tutkimuksissa. Suunnitelmaa voisi myös jalostaa eri kohderyhmille.