Ikääntyneen kokemus yön aikaisen levon riittävyydestä ja uneen vaikuttavista tekijöistä
Ahopelto, Jenni (2018)
Ahopelto, Jenni
Seinäjoen ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018112818926
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018112818926
Tiivistelmä
Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää ikääntyneiden kokemuksia yön aikaisen levon riittävyydestä ja uneen vaikuttavista tekijöistä. Tarkoitus oli selvittää sukupuolen ja asumismuodon vaikutukset ikääntyneen kokemukseen unen riittävyydestä.
Tutkimus toteutettiin Seinäjoen Ikäkeskuksen tekemien hyvinvointihaastatteluiden aineistoa hyödyntäen määrällisenä tutkimuksena. Ikäkeskuksen työntekijät toteuttivat hyvinvointia tukevat kotikäynnit vuonna 2016 seinäjokelaisille 75-vuotiaille. Hyvinvointia tukevien kotikäyntien aikana tehtiin nämä haastattelut. Vastausten analysointiin käytettiin SPSS-ohjelmaa. Kyselyyn vastanneita tutkimusluvan antaneita oli yhteensä 130. Tutkimus on tehty yhteistyössä Seinäjoen Ikäkeskuksen kanssa.
Tutkimuksen tuloksena selvisi, että joka neljäs haastatelluista koki yön aikaisen unensa riittämättömäksi jatkuvasti tai vaihtelevasti. Sukupuolella ei havaittu olevan merkittävää vaikutusta kokemukseen yön aikaisen levon riittävyydestä. Tutkimuksen mukaan naiset kokivat nukkuvansa hieman paremmin kuin miehet. Omakoti- tai maalaistaloissa asuvat kokivat nukkuvansa parhaiten verrattuna muihin asumismuotoihin. Suurin unettomuuden yksittäinen tekijä oli sairaus ja siitä aiheutuvat kivut ja säryt. Muita unta häiritseviä tekijöitä olivat tutkimuksen mukaan huolenaiheet, öinen heräily ja nukahtamisvaikeudet.
Tutkimus toteutettiin Seinäjoen Ikäkeskuksen tekemien hyvinvointihaastatteluiden aineistoa hyödyntäen määrällisenä tutkimuksena. Ikäkeskuksen työntekijät toteuttivat hyvinvointia tukevat kotikäynnit vuonna 2016 seinäjokelaisille 75-vuotiaille. Hyvinvointia tukevien kotikäyntien aikana tehtiin nämä haastattelut. Vastausten analysointiin käytettiin SPSS-ohjelmaa. Kyselyyn vastanneita tutkimusluvan antaneita oli yhteensä 130. Tutkimus on tehty yhteistyössä Seinäjoen Ikäkeskuksen kanssa.
Tutkimuksen tuloksena selvisi, että joka neljäs haastatelluista koki yön aikaisen unensa riittämättömäksi jatkuvasti tai vaihtelevasti. Sukupuolella ei havaittu olevan merkittävää vaikutusta kokemukseen yön aikaisen levon riittävyydestä. Tutkimuksen mukaan naiset kokivat nukkuvansa hieman paremmin kuin miehet. Omakoti- tai maalaistaloissa asuvat kokivat nukkuvansa parhaiten verrattuna muihin asumismuotoihin. Suurin unettomuuden yksittäinen tekijä oli sairaus ja siitä aiheutuvat kivut ja säryt. Muita unta häiritseviä tekijöitä olivat tutkimuksen mukaan huolenaiheet, öinen heräily ja nukahtamisvaikeudet.