Lumiset puut kuin pitsikatto : Luontointerventio työstressistä elpymisessä ryhmätoimintamallin avulla
Väisänen, Johanna; Karpow, Minna (2018)
Väisänen, Johanna
Karpow, Minna
Karelia-ammattikorkeakoulu (Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu)
2018
Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 1.0 Suomi
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018060111862
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018060111862
Tiivistelmä
Teimme toiminnallisen opinnäytetyön Green Care – Green Karelia-hankkeelle Joensuussa. Työssä käsitellään työstressin hallintaa. Tuotoksena syntyi ryhmätoimintamalli, joka auttaa työstressistä elpymisessä luontoavusteisten menetelmien avulla. Luontointervention avulla pyrittiin tietoisesti ja tavoitteellisesti tuomaan luonnon hyvinvointivaikutuksia ohjattuun ryhmätoimintaan. Intervention tavoitteena on ehkäistä työstressin muuttuminen työuupumukseksi. Tietoperustana ovat aiemmat tutkimukset ja teoriatieto työstressistä, Green Caresta ja luonnon hyvinvointivaikutuksista.
Opinnäytetyön käytännön toteutusvaiheessa pidettiin kuuden kokoontumiskerran ryhmätoiminta. Se on tarkoitettu työikäisille työstressiä kokeville henkilöille. Ryhmätoiminnassa käytetyt harjoitukset pohjautuivat luontoavusteisiin menetelmiin sekä luoviin ja toiminnallisiin menetelmiin. Ryhmätoiminnassa testattiin harjoitukset ja menetelmät, joista syntyi valmis
tuotos eli Metsästä voimaa -ryhmätoimintamalli. Opinnäytetyön tiedonhankinta- ja arviointimenetelmänä käytettiin KOLU-mittaria (kokonaisvaltaisen luontokokemuksen mittari). Sen avulla verrattiin ryhmäläisten luontokokemuksen muuttumista ryhmätoiminnan aikana.
Ryhmätoimintamalli sisältää tiiviin Green Care -teoriatietouden, harjoitukset ja niiden käytön ohjeistukset. Green Care – Green Karelia-hanke hyödyntää ryhmätoimintamallia yhteistyökumppaneidensa kanssa toimiessa.
Opinnäytetyön käytännön toteutusvaiheessa pidettiin kuuden kokoontumiskerran ryhmätoiminta. Se on tarkoitettu työikäisille työstressiä kokeville henkilöille. Ryhmätoiminnassa käytetyt harjoitukset pohjautuivat luontoavusteisiin menetelmiin sekä luoviin ja toiminnallisiin menetelmiin. Ryhmätoiminnassa testattiin harjoitukset ja menetelmät, joista syntyi valmis
tuotos eli Metsästä voimaa -ryhmätoimintamalli. Opinnäytetyön tiedonhankinta- ja arviointimenetelmänä käytettiin KOLU-mittaria (kokonaisvaltaisen luontokokemuksen mittari). Sen avulla verrattiin ryhmäläisten luontokokemuksen muuttumista ryhmätoiminnan aikana.
Ryhmätoimintamalli sisältää tiiviin Green Care -teoriatietouden, harjoitukset ja niiden käytön ohjeistukset. Green Care – Green Karelia-hanke hyödyntää ryhmätoimintamallia yhteistyökumppaneidensa kanssa toimiessa.