Näin perheemme liikkuu : Vuoropäiväkodin asiakasperheiden liikuntatottumukset
Kuokka, Tiina; Karhu, Tuula (2018)
Kuokka, Tiina
Karhu, Tuula
Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018052810718
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018052810718
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää vuoropäiväkodin asiakasperheiden vapaa-ajan liikuntatottumuksia. Liikunnalla on merkittäviä myönteisiä vaikutuksia ihmisen hyvinvointiin sekä terveyteen. Varhaislapsuudessa saaduilla positiivisilla liikuntakokemuksilla on suora yhteys liikunnalliseen aktiivisuuteen aikuisiässä. Tutkimusaiheen pohjalla oli uusi varhaiskasvatussuunnitelma sekä varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset. Tutkimus tehtiin Lehvätien vuoropäiväkodissa Kouvolassa. Opinnäytetyön aihealueet painot-tuivat teemoihin, joiden lähtökohtana on varhaiskasvatus sekä liikunnan merkitys.
Opinnäytetyö toteutettiin käyttämällä kvantitatiivista eli määrällistä tutkimusmenetelmää. Tutkimuslomakkeena käytettiin liikuntapassia, joka jaettiin jokaisen päiväkotilapsen mu-kana kotiin täytettäväksi. Liikuntapasseja jaettiin yhteensä 111 kappaletta ja niitä palautettiin määräaikaan mennessä 27 kappaletta. Liikuntapassien seuranta-aika oli kaksi kuu-kautta. Liikuntapasseissa oli valmiita liikuntavaihtoehtoja sekä avoimia kohtia, joihin perhe sai lisätä omia liikkumistapojaan. Liikuntapassit oli suunniteltu niin, että niiden täyttäminen oli tehty mahdollisimman helpoksi ja vaivattomaksi.
Liikuntapassin palauttaneiden vastaajien perusteella perheet harrastavat monipuolisesti erilaisia liikuntamuotoja. Liikuntapassiin laitettujen merkintöjen perusteella perheet liikkuvat tasaisesti pitkin viikkoa, eivätkä liikuntakerrat painotu esimerkiksi viikonloppuihin. Vastausten perusteella osa perheistä harrastaa säännöllisesti liikuntaa ja osa satunnaisesti, joten perheiden liikuntatottumukset ovat hyvinkin erilaisia. Liikuntapassien täyttäminen oli koettu pääasiassa mukavana, mutta täyttäminen oli unohtunut osalta vastaajista. Osa vastaajista oli kokenut vastausajan liian pitkäksi, joten passien täyttäminen oli osittain unohtunut. Vastausten perusteella suosituimmat liikuntalajit olivat sellaisia, joita perheiden on helppo yhdessä toteuttaa omien aikataulujen mukaan sekä ilman suuria harrastekustannuksia.
Opinnäytetyö toteutettiin käyttämällä kvantitatiivista eli määrällistä tutkimusmenetelmää. Tutkimuslomakkeena käytettiin liikuntapassia, joka jaettiin jokaisen päiväkotilapsen mu-kana kotiin täytettäväksi. Liikuntapasseja jaettiin yhteensä 111 kappaletta ja niitä palautettiin määräaikaan mennessä 27 kappaletta. Liikuntapassien seuranta-aika oli kaksi kuu-kautta. Liikuntapasseissa oli valmiita liikuntavaihtoehtoja sekä avoimia kohtia, joihin perhe sai lisätä omia liikkumistapojaan. Liikuntapassit oli suunniteltu niin, että niiden täyttäminen oli tehty mahdollisimman helpoksi ja vaivattomaksi.
Liikuntapassin palauttaneiden vastaajien perusteella perheet harrastavat monipuolisesti erilaisia liikuntamuotoja. Liikuntapassiin laitettujen merkintöjen perusteella perheet liikkuvat tasaisesti pitkin viikkoa, eivätkä liikuntakerrat painotu esimerkiksi viikonloppuihin. Vastausten perusteella osa perheistä harrastaa säännöllisesti liikuntaa ja osa satunnaisesti, joten perheiden liikuntatottumukset ovat hyvinkin erilaisia. Liikuntapassien täyttäminen oli koettu pääasiassa mukavana, mutta täyttäminen oli unohtunut osalta vastaajista. Osa vastaajista oli kokenut vastausajan liian pitkäksi, joten passien täyttäminen oli osittain unohtunut. Vastausten perusteella suosituimmat liikuntalajit olivat sellaisia, joita perheiden on helppo yhdessä toteuttaa omien aikataulujen mukaan sekä ilman suuria harrastekustannuksia.