Kuinka tunnistaa ja ennaltaehkäistä syömishäiriöitä sekä puuttua niihin? – opas uintivalmentajalle
Pätynen, Henni; Rantaniska, Minerva (2018)
Pätynen, Henni
Rantaniska, Minerva
Laurea-ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018052510305
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2018052510305
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoitus oli tuottaa kirjallinen opas uintivalmentajille syömishäiriöiden ennaltaehkäisemiseen ja varhaiseen tunnistamiseen sekä niihin puuttumiseen. Opas toteutettiin yhdessä Uimaliiton kanssa. Tutkimusten mukaan valmentajat ovat avainasemassa syömishäiriön tunnistamisessa. Tämän opinnäytetyön kautta syntyneen oppaan tavoitteina oli saada valmentajille tietoa syömishäiriöistä ja minäkuvan vahvistamisesta sekä välineitä puuttua syömishäiriöihin.
Käyttäjälähtöisesti kerättiin tietoa uintivalmentajien tiedoista ja taidoista liittyen syömishäiriöihin, jota hyödynnettiin oppaan teossa, sillä vastaavaa teosta ei ollut uintivalmentajien käytössä. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena oppaana. Lähteitä kerättiin luotettavista ja tutkituista tietolähteistä. Teoreettinen viitekehys rakentuu yleisestä tiedosta syömishäiriöistä, niiden ennaltaehkäisystä sekä valmentajan merkityksestä syömishäiriötapauksessa.
Oppaana toteutettua opinnäytetyötä arvioitiin tavoitteiden toteutumisen kannalta. Arvioivaa mielipidettä kysyttiin muutamalta yhteistyössä olleelta taholta. Palautetta kyseltiin avoimesti liittyen oppaan sisältöön, ulkoasuun sekä rakenteeseen. Opasta muokattiin mielipiteiden pohjalta palvelemaan paremmin kohderyhmää eli uintivalmentajia.
Oppaassa on tietoa anoreksiasta ja bulimiasta, niiden synnystä, riskipiirteistä ja merkeistä sekä syömishäiriöiden ennaltaehkäisystä, tunnistamisesta ja niihin puuttumisesta. Opas annetaan kaikkien uintivalmentajien käyttöön, jolloin lisätään oppaasta saatavia hyötyjä. Näitä ovat riskilajien piirteiden huomioiminen, aiheeseen suhtautumisen parantuminen, ajatusten herättäminen sekä valmentajan oman käyttäytymisen muuntaminen minäkuvaa ja syömishäiriöitä huomioivammaksi. Kehitysehdotuksena olisi, että uintivalmentajien koulutuksien sisältöön integroitaisiin osio liittyen syömishäiriöihin, jolloin tätä opasta voitaisiin hyödyntää.
Käyttäjälähtöisesti kerättiin tietoa uintivalmentajien tiedoista ja taidoista liittyen syömishäiriöihin, jota hyödynnettiin oppaan teossa, sillä vastaavaa teosta ei ollut uintivalmentajien käytössä. Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena oppaana. Lähteitä kerättiin luotettavista ja tutkituista tietolähteistä. Teoreettinen viitekehys rakentuu yleisestä tiedosta syömishäiriöistä, niiden ennaltaehkäisystä sekä valmentajan merkityksestä syömishäiriötapauksessa.
Oppaana toteutettua opinnäytetyötä arvioitiin tavoitteiden toteutumisen kannalta. Arvioivaa mielipidettä kysyttiin muutamalta yhteistyössä olleelta taholta. Palautetta kyseltiin avoimesti liittyen oppaan sisältöön, ulkoasuun sekä rakenteeseen. Opasta muokattiin mielipiteiden pohjalta palvelemaan paremmin kohderyhmää eli uintivalmentajia.
Oppaassa on tietoa anoreksiasta ja bulimiasta, niiden synnystä, riskipiirteistä ja merkeistä sekä syömishäiriöiden ennaltaehkäisystä, tunnistamisesta ja niihin puuttumisesta. Opas annetaan kaikkien uintivalmentajien käyttöön, jolloin lisätään oppaasta saatavia hyötyjä. Näitä ovat riskilajien piirteiden huomioiminen, aiheeseen suhtautumisen parantuminen, ajatusten herättäminen sekä valmentajan oman käyttäytymisen muuntaminen minäkuvaa ja syömishäiriöitä huomioivammaksi. Kehitysehdotuksena olisi, että uintivalmentajien koulutuksien sisältöön integroitaisiin osio liittyen syömishäiriöihin, jolloin tätä opasta voitaisiin hyödyntää.