Liikuntaryhmämalli mielenterveyskuntoutujien terveyden edistämiseksi
Korhonen, Juho; Aho-Vinkka, Tuomo; Siikki, Jani (2018)
Korhonen, Juho
Aho-Vinkka, Tuomo
Siikki, Jani
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201805097392
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201805097392
Tiivistelmä
Kansantautien esiintyvyys on huomattavasti yleisempää mielenterveyskuntoutujien keskuudessa kuin valtaväestöllä. Usein fyysinen sairastavuus liittyy psyykkisen sairauden aiheuttamaan heikentyneeseen motivaatioon ja kykyyn huolehtia omasta terveydestä. Psyykkinen sairaus voi myös huonontaa aloitekykyä, jolloin liikunnan itsenäinen harrastaminen voi olla haastavaa.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda terveyttä edistävä liikuntaryhmämalli mielenterveyskuntoutujille. Opinnäytetyön tavoitteena oli antaa vaiheittainen ohjeistus liikuntaryhmämallin toteuttamista varten, jotta mielenterveyskuntoutusta tarjoavat organisaatiot voisivat aloittaa liikuntaryhmän toteuttamisen käytännössä. Liikunnalla on merkittävä rooli melkein kaikkien kansantautien ehkäisyssä. Ryhmässä liikkuminen osaavassa ohjauksessa taas madaltaa kynnystä osallistua toimintaan sekä lisää sitoutuneisuutta ja motivaatiota liikuntaa kohtaan.
Opinnäytetyön toteuttamistapana oli tutkimuksellinen kehittämistoiminta, jonka tuotoksena luotiin liikuntaryhmämalli. Liikuntaryhmämallin suunnittelussa on huomioitu mielenterveyskuntoutujien erityistarpeet ohjauksen, sitoutumisen, motivoinnin sekä liikuntalajien suhteen.
Liikuntaryhmämalli on suunnattu mielenterveyskuntoutusta tarjoaville organisaatioille, joiden asiakaskuntaan ei kuulu akuutissa vaiheessa olevia mielenterveyskuntoutujia. Parhaiten liikuntaryhmämalli toimii osana pitkäaikaisten mielenterveyskuntoutujien hoitoa.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda terveyttä edistävä liikuntaryhmämalli mielenterveyskuntoutujille. Opinnäytetyön tavoitteena oli antaa vaiheittainen ohjeistus liikuntaryhmämallin toteuttamista varten, jotta mielenterveyskuntoutusta tarjoavat organisaatiot voisivat aloittaa liikuntaryhmän toteuttamisen käytännössä. Liikunnalla on merkittävä rooli melkein kaikkien kansantautien ehkäisyssä. Ryhmässä liikkuminen osaavassa ohjauksessa taas madaltaa kynnystä osallistua toimintaan sekä lisää sitoutuneisuutta ja motivaatiota liikuntaa kohtaan.
Opinnäytetyön toteuttamistapana oli tutkimuksellinen kehittämistoiminta, jonka tuotoksena luotiin liikuntaryhmämalli. Liikuntaryhmämallin suunnittelussa on huomioitu mielenterveyskuntoutujien erityistarpeet ohjauksen, sitoutumisen, motivoinnin sekä liikuntalajien suhteen.
Liikuntaryhmämalli on suunnattu mielenterveyskuntoutusta tarjoaville organisaatioille, joiden asiakaskuntaan ei kuulu akuutissa vaiheessa olevia mielenterveyskuntoutujia. Parhaiten liikuntaryhmämalli toimii osana pitkäaikaisten mielenterveyskuntoutujien hoitoa.