Viime tipassa tekeminen - siunaus vai kirous : Prokrastinaatiosta koituvien haittojen tunnistus ja ehkäisy
Tampio, Tommi (2018)
Tampio, Tommi
Metropolia Ammattikorkeakoulu
2018
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201805046475
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201805046475
Tiivistelmä
Tutkin opinnäytetyössäni prokrastinaatiota, asioiden haittavaikutuksellista lykkäämistä. Esittelen prokrastinaation ilmenemismuotoja, sen etuja ja haittoja sekä keinoja, joilla haitallista lykkäilyä voi ehkäistä. Samalla tarkastelen musiikin harjoittelemista ja musiikkipedagogiikkaa prokrastinaation näkökulmasta.
Opinnäytetyöni aineiston muodostavat avoimet haastattelut, aihetta käsittelevä tutkimus sekä omat kokemukseni. Aiheesta on paljon tutkimuksia ja tavoitteeni on ollut saada alustavia näkökulmia siihen mitä prokrastinaatio on ja mitä merkitystä sillä voisi olla musiikkialan käytänteissä. Tutkin aikaansaamattomuutta myös motivaation näkökulmasta, minkä vuoksi olen perehtynyt hieman itseohjautuvuusteoriaa käsittelevään kirjallisuuteen.
Työni tulos on lisääntynyt ymmärrys prokrastinaatiosta sekä oivallukset ja ehkäisykeinot, joita olen itse saanut. Prokrastinaatio on ihmiselle haitallinen lykkäilyyn liittyvä toimintatapa, jolle on useita eri syitä. Vahvimpia prokrastinaatioon vaikuttavia tekijöitä ovat tunnollisuuden puute, tekemisen kokeminen itselle epämielekkääksi sekä tehtävän kokeminen liian laajaksi tai ajallisesti pitkäksi. Prokrastinaatiota voi ehkäistä mm. tehtävän mielekkääksi tekeminen sekä ärsykkeiden rajoittaminen ympäristössä.
Työlläni ja sen lopputuloksilla on merkitys musiikkialalla. Prokrastinaation sekä sitä ehkäisevien keinojen esille tuominen auttaa sekä kasvattajia että oppilaita ymmärtämään omaa käyttäytymistään sekä ehkäisemään sitä.
Opinnäytetyöni aineiston muodostavat avoimet haastattelut, aihetta käsittelevä tutkimus sekä omat kokemukseni. Aiheesta on paljon tutkimuksia ja tavoitteeni on ollut saada alustavia näkökulmia siihen mitä prokrastinaatio on ja mitä merkitystä sillä voisi olla musiikkialan käytänteissä. Tutkin aikaansaamattomuutta myös motivaation näkökulmasta, minkä vuoksi olen perehtynyt hieman itseohjautuvuusteoriaa käsittelevään kirjallisuuteen.
Työni tulos on lisääntynyt ymmärrys prokrastinaatiosta sekä oivallukset ja ehkäisykeinot, joita olen itse saanut. Prokrastinaatio on ihmiselle haitallinen lykkäilyyn liittyvä toimintatapa, jolle on useita eri syitä. Vahvimpia prokrastinaatioon vaikuttavia tekijöitä ovat tunnollisuuden puute, tekemisen kokeminen itselle epämielekkääksi sekä tehtävän kokeminen liian laajaksi tai ajallisesti pitkäksi. Prokrastinaatiota voi ehkäistä mm. tehtävän mielekkääksi tekeminen sekä ärsykkeiden rajoittaminen ympäristössä.
Työlläni ja sen lopputuloksilla on merkitys musiikkialalla. Prokrastinaation sekä sitä ehkäisevien keinojen esille tuominen auttaa sekä kasvattajia että oppilaita ymmärtämään omaa käyttäytymistään sekä ehkäisemään sitä.