Terveyspelit osana painonhallintaa : Kirjallisuuskatsaus
Jänkälä, Neena; Rintala, Minna (2017)
Jänkälä, Neena
Rintala, Minna
Tampereen ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017121721698
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017121721698
Tiivistelmä
Lihavuus on kansanterveydellinen ja taloudellinen ongelma. Lihavuus lisää riskiä sairastua erilaisiin sairauksiin. Terveyspelien kehitys on vielä alussa, mutta tulevaisuudessa erilaiset terveyspelit ovat mahdollisesti iso osa omahoitoa, painonhallintaa ja terveydenhuoltoa. Erilaiset terveyspelit ja liikuntasovellukset ovat yleistyneet paljon 2010–luvulla. Terveyspelejä käytetään esimerkiksi kuntoutuksessa tasapaino-, ja lihasvoimaharjoituksissa, ja ne motivoivat ihmisiä liikkumaan ja terveellisiin elämäntapoihin.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten terveyspeleillä voidaan vaikuttaa painonhallintaan. Tavoitteena oli lisätä tietoa terveyspelien vaikutuksista terveyteen ja painonhallintaan. Opinnäytetyön tutkimustehtävät olivat, millaisia terveyspelejä painonhallintaan on kehitetty ja millaisia vaikutuksia painonhallintaan kehitetyillä peleillä on terveyteen. Aihe rajattiin aikuisille suunnattuihin mobiilisovelluksiin ja videopeleihin. Työn toimeksiantajana oli Tampereen ammattikorkeakoulu.
Menetelmänä käytettiin kuvailevaa kirjallisuuskatsausta. Tiedonhaussa käytettiin Cinahl, Medic, Medline ja Academic search premier –tietokantoja. Opinnäytetyöhön valittiin kahdeksan tutkimusta. Aineisto analysoitiin sisällönanalyysilla.
Tutkimustuloksista ilmeni, että terveyspelit lisäsivät minäpystyvyyttä, fyysistä aktiivisuutta ja motivaatiota. Terveyspelejä voidaan hyödyntää painonhallinnassa ja motivoimaan vähän liikkuvia lisäämään fyysistä aktiivisuuttaan. Jatkotutkimusehdotuksena esitetään terveyspelien hyötyjen tutkimista osana terveydenhuoltoa, esimerkiksi kuntoutuspotilailla. Tulevaisuudessa voisi tutkia myös, millainen on hyvä terveyspeli käyttäjien mielestä.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, miten terveyspeleillä voidaan vaikuttaa painonhallintaan. Tavoitteena oli lisätä tietoa terveyspelien vaikutuksista terveyteen ja painonhallintaan. Opinnäytetyön tutkimustehtävät olivat, millaisia terveyspelejä painonhallintaan on kehitetty ja millaisia vaikutuksia painonhallintaan kehitetyillä peleillä on terveyteen. Aihe rajattiin aikuisille suunnattuihin mobiilisovelluksiin ja videopeleihin. Työn toimeksiantajana oli Tampereen ammattikorkeakoulu.
Menetelmänä käytettiin kuvailevaa kirjallisuuskatsausta. Tiedonhaussa käytettiin Cinahl, Medic, Medline ja Academic search premier –tietokantoja. Opinnäytetyöhön valittiin kahdeksan tutkimusta. Aineisto analysoitiin sisällönanalyysilla.
Tutkimustuloksista ilmeni, että terveyspelit lisäsivät minäpystyvyyttä, fyysistä aktiivisuutta ja motivaatiota. Terveyspelejä voidaan hyödyntää painonhallinnassa ja motivoimaan vähän liikkuvia lisäämään fyysistä aktiivisuuttaan. Jatkotutkimusehdotuksena esitetään terveyspelien hyötyjen tutkimista osana terveydenhuoltoa, esimerkiksi kuntoutuspotilailla. Tulevaisuudessa voisi tutkia myös, millainen on hyvä terveyspeli käyttäjien mielestä.