Nuorten elämän tasapainon tukeminen terveyssovellusten avulla : Kirjallisuuskatsaus
Ekonen, Kati; Reponen, Vilma (2016)
Ekonen, Kati
Reponen, Vilma
Jyväskylän ammattikorkeakoulu
2016
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017121521542
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017121521542
Tiivistelmä
Teknologia on muuttanut maailmaa, ja yhä useampi omistaa jonkin älylaitteen. Nuoria pidetään digimaailman edelläkävijöinä, ja älylaitteet ovat osa heidän jokapäiväistä elämäänsä. Myös erilaiset terveyspalvelut elävät muutoksessa ja palvelut siirtyvät yhä enemmän verkkoon. Tämän avulla ihmisiä pyritään enemmän tukemaan itsenäiseen oman terveyden tarkkailuun. Nuoret ovat lähivuosina löytäneet terveyteen liittyvää tietoa erilaisista medioista ja aktivoituneet terveyssovellusten käyttämisessä. Nuorten terveyskäyttäytyminen on osoittanut lähivuosina viitteitä positiivisesta muutoksesta. Edelleen nuorten vähäinen liikunta, uni sekä ravintotottumukset aiheuttavat kuitenkin huolta.
Opinnäytetyö oli osa eBoss: hyvinvointivalmennusta nuorille -hanketta. Sen tarkoituksena oli kirjallisuuskatsauksen avulla selvittää, voidaanko digitaalisiin sovelluksiin painottuvilla interventioilla vaikuttaa nuorten elämän tasapainoon. Tutkimuksen aineisto hankittiin eri tietokannoista. Kirjallisuuskatsauksessa analysoitiin viisi tutkimusta, jotka käsittelivät nuorten terveystottumusten ja digitaalisten menetelmien yhteyttä. Tutkimuksissa interventioilla pyrittiin vaikuttamaan nuorten terveysvalintoihin.
Tutkimusten pohjalta voidaan todeta, että terveyssovelluksilla ei ole merkittävää vaikutusta nuorten terveystottumuksiin. Terveyssovellukset eivät yksin riitä vaikuttamaan nuorten terveyskäyttäytymiseen, mutta voivat edesauttaa muutosta. Lisätutkimuksia aiheesta kuitenkin vielä tarvitaan. Tutkimuksia kaivataan muun muassa siitä, millaisia terveyssovellusten tulisi olla, jotta ne motivoisivat paremmin käyttäjiään, ja saisivat aikaan merkittävämpiä tuloksia.
Opinnäytetyö oli osa eBoss: hyvinvointivalmennusta nuorille -hanketta. Sen tarkoituksena oli kirjallisuuskatsauksen avulla selvittää, voidaanko digitaalisiin sovelluksiin painottuvilla interventioilla vaikuttaa nuorten elämän tasapainoon. Tutkimuksen aineisto hankittiin eri tietokannoista. Kirjallisuuskatsauksessa analysoitiin viisi tutkimusta, jotka käsittelivät nuorten terveystottumusten ja digitaalisten menetelmien yhteyttä. Tutkimuksissa interventioilla pyrittiin vaikuttamaan nuorten terveysvalintoihin.
Tutkimusten pohjalta voidaan todeta, että terveyssovelluksilla ei ole merkittävää vaikutusta nuorten terveystottumuksiin. Terveyssovellukset eivät yksin riitä vaikuttamaan nuorten terveyskäyttäytymiseen, mutta voivat edesauttaa muutosta. Lisätutkimuksia aiheesta kuitenkin vielä tarvitaan. Tutkimuksia kaivataan muun muassa siitä, millaisia terveyssovellusten tulisi olla, jotta ne motivoisivat paremmin käyttäjiään, ja saisivat aikaan merkittävämpiä tuloksia.