Ohjat omiin käsiin - potilaasta kuntoutujaksi : Mieli maasta ry:n masennusvertaisryhmätoiminnan vaikuttavuudesta
Mäenpää, Terhi (2017)
Mäenpää, Terhi
Humanistinen ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017112317919
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017112317919
Tiivistelmä
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia vertaistuen ja vertaisryhmätoiminnan vaikuttavuutta masennuksesta toipumisessa. Työn tilaaja, Mieli maasta ry, järjestää vertaisryhmätoimintaa masentuneille kymmenillä eri paikkakunnilla Suomessa, sekä myöskin verkkovertaisryhmän muodossa.
Opinnäytetyön aineisto kerättiin webropol-kyselytutkimuksella vertaisryhmänohjaajilta, ja analysoitiin sisällönanalyysin avulla. Aineistosta etsittiin vastauksia tutkimuskysymyksiin, jotka koskivat 1. vertaistuen merkitystä masennuksesta toipumisessa 2. vertaisryhmän ohjaamisen vaikutusta ohjaajien omaan elämään ja toipumisprosessiin sekä 3. vertaistuen toteutumista haittaavia tekijöitä.
Tutkimuksen tulosten mukaan vertaistuella ja vertaisryhmätoiminnalla on merkittävää vaikutusta masennuksesta toipumisessa. Vaikutus näkyi psyykkisen voinnin ja jaksamisen huomattavana parantumisena, toivon palaamisena elämään sekä näiden aikaan saamina muutoksina käytännön elämässä; esimerkiksi voimana harrastaa, pitää yllä ihmissuhteita tai palata työhön. Tapahtui myöskin voimaantumista, jonka turvin pystyttiin jättämään passiivinen potilaan rooli ja siirtymään aktiiviseksi oman kuntoutumisen subjektiksi ja toimijaksi. Vertaistuen vaikutusmekanismeiksi tässä tutkimuksessa nousivat yksinäisyydestä yhteyteen ja osallisuuteen pääsemisen kokemus sekä vastavuoroinen tuen saamisen ja antamisen kokemus.
Vertaisryhmän ohjaajat kokivat ryhmän ohjaamisen vaikutukset omaan elämäänsä ja masennuksesta toipumisprosessiinsa huomattaviksi. Ne syntyivät yhtäältä sitä kautta, että ohjaajuudesta huolimatta ohjaaja on samalla myös vertainen, joka sai ryhmässä puhua myöskin omista asioistaan ja sai muilta tukea, kannustusta ja uusia näkökulmia. Toisaalta vastuun ottaminen ryhmästä ja ohjaajuudesta saatu positiivinen palaute kantoi ja rohkaisi, sekä auttoi itsetunnon ja merkityksellisyyden tunteen palautumisessa.
Vertaistuen toteutumista haittaavia tekijöitä oli ryhmissä jonkin verran. Ne liittyivät joko ryhmädynamiikkaan ja ryhmärooleihin, ryhmäläisten liialliseksi koettuun erilaisuuteen tai johonkin yksittäiseen ryhmäläiseen ja aiheuttivat jonkin asteista luottamuksen rakoilua.
Vertaistuki voi siis olla merkittävä apu masennuksesta toipumisessa, ja sen mahdollisuudet ammattilaisten antaman hoidon tukena kannattaa hyödyntää. Se perustuu esimerkiksi osallisuuteen, vastavuoroisuuteen ja toimijuuteen, jotka ovat asioita, joita ei ammattiavun turvin voida saavuttaa. Toisaalta se ei pysty kaikilta osin korvaamaan ammattiapua, joten ammattiavun huonoa saatavuutta ei voida perustella mahdollisuudella saada vertaistukea. Silti vertaistuen tarve ei ole ainakaan vähenemässä nyky-yhteiskunnassa, jota luonnehtivat yksinäisyyden lisääntyminen, elämänvalintojen monimutkaistuminen ja sosiaali- ja terveyspalveluiden rakennemuutos. Haasteena onkin vahvistaa ja vakiinnuttaa vertaistuki osaksi masennuksen tehokasta ja tuloksellista hoitoa ja kuntoutusta.
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia vertaistuen ja vertaisryhmätoiminnan vaikuttavuutta masennuksesta toipumisessa. Työn tilaaja, Mieli maasta ry, järjestää vertaisryhmätoimintaa masentuneille kymmenillä eri paikkakunnilla Suomessa, sekä myöskin verkkovertaisryhmän muodossa.
Opinnäytetyön aineisto kerättiin webropol-kyselytutkimuksella vertaisryhmänohjaajilta, ja analysoitiin sisällönanalyysin avulla. Aineistosta etsittiin vastauksia tutkimuskysymyksiin, jotka koskivat 1. vertaistuen merkitystä masennuksesta toipumisessa 2. vertaisryhmän ohjaamisen vaikutusta ohjaajien omaan elämään ja toipumisprosessiin sekä 3. vertaistuen toteutumista haittaavia tekijöitä.
Tutkimuksen tulosten mukaan vertaistuella ja vertaisryhmätoiminnalla on merkittävää vaikutusta masennuksesta toipumisessa. Vaikutus näkyi psyykkisen voinnin ja jaksamisen huomattavana parantumisena, toivon palaamisena elämään sekä näiden aikaan saamina muutoksina käytännön elämässä; esimerkiksi voimana harrastaa, pitää yllä ihmissuhteita tai palata työhön. Tapahtui myöskin voimaantumista, jonka turvin pystyttiin jättämään passiivinen potilaan rooli ja siirtymään aktiiviseksi oman kuntoutumisen subjektiksi ja toimijaksi. Vertaistuen vaikutusmekanismeiksi tässä tutkimuksessa nousivat yksinäisyydestä yhteyteen ja osallisuuteen pääsemisen kokemus sekä vastavuoroinen tuen saamisen ja antamisen kokemus.
Vertaisryhmän ohjaajat kokivat ryhmän ohjaamisen vaikutukset omaan elämäänsä ja masennuksesta toipumisprosessiinsa huomattaviksi. Ne syntyivät yhtäältä sitä kautta, että ohjaajuudesta huolimatta ohjaaja on samalla myös vertainen, joka sai ryhmässä puhua myöskin omista asioistaan ja sai muilta tukea, kannustusta ja uusia näkökulmia. Toisaalta vastuun ottaminen ryhmästä ja ohjaajuudesta saatu positiivinen palaute kantoi ja rohkaisi, sekä auttoi itsetunnon ja merkityksellisyyden tunteen palautumisessa.
Vertaistuen toteutumista haittaavia tekijöitä oli ryhmissä jonkin verran. Ne liittyivät joko ryhmädynamiikkaan ja ryhmärooleihin, ryhmäläisten liialliseksi koettuun erilaisuuteen tai johonkin yksittäiseen ryhmäläiseen ja aiheuttivat jonkin asteista luottamuksen rakoilua.
Vertaistuki voi siis olla merkittävä apu masennuksesta toipumisessa, ja sen mahdollisuudet ammattilaisten antaman hoidon tukena kannattaa hyödyntää. Se perustuu esimerkiksi osallisuuteen, vastavuoroisuuteen ja toimijuuteen, jotka ovat asioita, joita ei ammattiavun turvin voida saavuttaa. Toisaalta se ei pysty kaikilta osin korvaamaan ammattiapua, joten ammattiavun huonoa saatavuutta ei voida perustella mahdollisuudella saada vertaistukea. Silti vertaistuen tarve ei ole ainakaan vähenemässä nyky-yhteiskunnassa, jota luonnehtivat yksinäisyyden lisääntyminen, elämänvalintojen monimutkaistuminen ja sosiaali- ja terveyspalveluiden rakennemuutos. Haasteena onkin vahvistaa ja vakiinnuttaa vertaistuki osaksi masennuksen tehokasta ja tuloksellista hoitoa ja kuntoutusta.