Allasharjoittelun vaikutukset nivelrikkoasiakkailla
Pasanen, Pauliina; Virtanen, Essi (2017)
Pasanen, Pauliina
Virtanen, Essi
Tampereen ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017112017421
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2017112017421
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää 12 viikkoa kestävän ryhmämuotoisen allasharjoittelun vaikutuksia nivelrikkoa sairastavien toimintakykyyn. Työn tilasi Nokian kaupungin terveyskeskuksen fysioterapiaosasto. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa allasharjoittelun vaikutuksista nivelrikko- ja tekonivelasiakkailla. Suomessa sadat tuhannet ihmiset kärsivät nivelrikosta, eikä siihen ole parantavaa hoitoa. Opinnäytetyössä haettiin vastausta kysymykseen, miten allasharjoittelu vaikuttaa nivelrikkoa sairastavan fyysiseen toimintakykyyn, lihasvoimaan ja kipuun. Opinnäytetyössä käytettiin tutkimusstrategiana tapaustutkimusta ja tutkimusmenetelmänä kvantitatiivista tutkimusta.
Allasharjoitteluryhmään valikoitui 11 alaraajojen nivelrikkoa sairastavaa henkilöä Nokian kaupungin terveyskeskuksen asiakkaiden joukosta. Näistä kaksi jätti tutkimuksen kesken henkilökohtaisista syistä. Toimintakykyä mitattiin ennen allasharjoittelujaksoa ja sen jälkeen. Fyysisen toimintakyvyn testeihin kuului tuoliltanousu-, 10 metrin kävely- ja 10 portaan nousu -testit. Näissä testeissä kaikki tutkimushenkilöt paransivat tuloksiaan. Polvinivelen isometrisissä maksimivoimatesteissä tutkimusjoukon ojennus- ja koukistusvoimien keskiarvot paranivat tilastollisesti merkitsevästi. Tutkimushenkilöiden kokema kipu lievittyi keskimäärin, mutta ero testien välillä ei ollut tilastollisesti merkitsevä.
Opinnäytetyön tulosten perusteella voidaan todeta, että 12 viikon allasharjoittelu parantaa nivelrikkoa sairastavan toimintakykyä. Opinnäytetyön tulokset ovat samansuuntaisia aiempien aihetta koskevien tutkimusten kanssa. Keräämällä tarkemmat esitiedot muun muassa nivelrikon sijainnista ja mahdollisista tekonivelleikkauksista sekä lisäämällä tutkimukseen osallistuvien määrää saisi luotettavampia tuloksia. Mielenkiintoinen jatkotutkimusaihe olisi, kuinka kauan allasharjoittelun vaikutukset toimintakykyyn säilyvät. Lisäksi voisi tutkia, voiko allasharjoittelulla ennaltaehkäistä tekonivelleikkausta.
Allasharjoitteluryhmään valikoitui 11 alaraajojen nivelrikkoa sairastavaa henkilöä Nokian kaupungin terveyskeskuksen asiakkaiden joukosta. Näistä kaksi jätti tutkimuksen kesken henkilökohtaisista syistä. Toimintakykyä mitattiin ennen allasharjoittelujaksoa ja sen jälkeen. Fyysisen toimintakyvyn testeihin kuului tuoliltanousu-, 10 metrin kävely- ja 10 portaan nousu -testit. Näissä testeissä kaikki tutkimushenkilöt paransivat tuloksiaan. Polvinivelen isometrisissä maksimivoimatesteissä tutkimusjoukon ojennus- ja koukistusvoimien keskiarvot paranivat tilastollisesti merkitsevästi. Tutkimushenkilöiden kokema kipu lievittyi keskimäärin, mutta ero testien välillä ei ollut tilastollisesti merkitsevä.
Opinnäytetyön tulosten perusteella voidaan todeta, että 12 viikon allasharjoittelu parantaa nivelrikkoa sairastavan toimintakykyä. Opinnäytetyön tulokset ovat samansuuntaisia aiempien aihetta koskevien tutkimusten kanssa. Keräämällä tarkemmat esitiedot muun muassa nivelrikon sijainnista ja mahdollisista tekonivelleikkauksista sekä lisäämällä tutkimukseen osallistuvien määrää saisi luotettavampia tuloksia. Mielenkiintoinen jatkotutkimusaihe olisi, kuinka kauan allasharjoittelun vaikutukset toimintakykyyn säilyvät. Lisäksi voisi tutkia, voiko allasharjoittelulla ennaltaehkäistä tekonivelleikkausta.