TYYPIN 2 DIABETESTA EHKÄISEMÄSSÄ HYVÄLLÄ FIILIKSELLÄ - INTERVENTIO TERVEELLISESTÄ RAVITSEMUKSESTA JA VEDENJUONNISTA JANOJUOMANA KAARISILLAN YHTENÄISKOULUUN
Antila, Mari; Halme, Heini (2017)
Antila, Mari
Halme, Heini
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201705026053
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201705026053
Tiivistelmä
Opinnäytetyö on osa Fiilis – hanketta, joka on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen käynnistämä kansainvälinen hanke Euroopassa. Suomessa hanke kohdistuu Satakunnassa sijaitseviin alakouluihin. Hanke on käynnistynyt joulukuussa 2014 ja sen on tarkoitus päättyä elokuussa 2019. Fiilis- hankkeen päätavoitteita ovat lasten ja lapsiperheiden terveellisten elämäntapojen korostaminen sekä tyypin 2 diabeteksen ehkäiseminen.
Tämän projektimuotoisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä kaksi posteria Kaarisillan yhtenäiskouluun vedenjuonnista janojuomana ja terveellisestä ravitsemuksesta sekä järjestää sokeripalanäyttely havainnollistamaan juomien sisältämiä sokerimääriä. Tavoitteena oli, että Kaarisillan yhtenäiskoulun koululaiset saavat tietoa terveellisestä ravitsemuksesta ja vedenjuonnista janojuomana sekä innostuvat syömään terveellisemmin ja juomaan vettä sokeripitoisten juomien sijaan. Opinnäytetyön tekijöiden henkilökohtaisena tavoitteena oli suunnitella kohdekouluun onnistuneet posterit, joista jää konkreettista tietoa terveellisen ravitsemuksen noudattamiseen. Lisäksi tavoitteena oli kehittää työelämä- ja projektitaitoja.
Osana projektimuotoista opinnäytetyötä toteutettiin kaksi posteria Kaarisillan yhtenäiskouluun: toinen vedenjuonnista janojuomana ja toinen terveellisestä ravitsemuksesta. Lisäksi opinnäytetyön tekijät järjestivät Kaarisillan yhtenäiskoululla sokeripalanäyttelyn juomien sisältämistä sokerimääristä. Posterien esittely ja sokeripalanäyttely järjestettiin 16.2.2017 Kaarisillan yhtenäiskoulun liikuntasalissa luokille 1-9.
Palaute koottiin kirjallisesti Kaarisillan yhtenäiskoulun luokilta 2,4 ja 6. Palautteessa arvioitiin posterien selkeyttä ja hyödyllisyyttä sekä niiden innostavuutta syömään terveellisemmin ja juomaan vettä janojuomana. Palautelomakkeiden vastausprosentti oli 87,2 %. Vastanneista koululaisista 68,4 % oli sitä mieltä, että posterit olivat selkeät ja 72,6 % koki niissä olevan tiedon hyödylliseksi. Koululaisista 37,9 % vastasi, että ravitsemukseen liittyvä posteri innostaa syömään terveellisemmin ja 52,6 % koki, että vedenjuontiin liittyvä posteri innostaa juomaan vettä sokeripitoisten juomien sijaan.
Tämän projektimuotoisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä kaksi posteria Kaarisillan yhtenäiskouluun vedenjuonnista janojuomana ja terveellisestä ravitsemuksesta sekä järjestää sokeripalanäyttely havainnollistamaan juomien sisältämiä sokerimääriä. Tavoitteena oli, että Kaarisillan yhtenäiskoulun koululaiset saavat tietoa terveellisestä ravitsemuksesta ja vedenjuonnista janojuomana sekä innostuvat syömään terveellisemmin ja juomaan vettä sokeripitoisten juomien sijaan. Opinnäytetyön tekijöiden henkilökohtaisena tavoitteena oli suunnitella kohdekouluun onnistuneet posterit, joista jää konkreettista tietoa terveellisen ravitsemuksen noudattamiseen. Lisäksi tavoitteena oli kehittää työelämä- ja projektitaitoja.
Osana projektimuotoista opinnäytetyötä toteutettiin kaksi posteria Kaarisillan yhtenäiskouluun: toinen vedenjuonnista janojuomana ja toinen terveellisestä ravitsemuksesta. Lisäksi opinnäytetyön tekijät järjestivät Kaarisillan yhtenäiskoululla sokeripalanäyttelyn juomien sisältämistä sokerimääristä. Posterien esittely ja sokeripalanäyttely järjestettiin 16.2.2017 Kaarisillan yhtenäiskoulun liikuntasalissa luokille 1-9.
Palaute koottiin kirjallisesti Kaarisillan yhtenäiskoulun luokilta 2,4 ja 6. Palautteessa arvioitiin posterien selkeyttä ja hyödyllisyyttä sekä niiden innostavuutta syömään terveellisemmin ja juomaan vettä janojuomana. Palautelomakkeiden vastausprosentti oli 87,2 %. Vastanneista koululaisista 68,4 % oli sitä mieltä, että posterit olivat selkeät ja 72,6 % koki niissä olevan tiedon hyödylliseksi. Koululaisista 37,9 % vastasi, että ravitsemukseen liittyvä posteri innostaa syömään terveellisemmin ja 52,6 % koki, että vedenjuontiin liittyvä posteri innostaa juomaan vettä sokeripitoisten juomien sijaan.