Tapaustutkimus terapeuttisen harjoittelun vaikutuksesta kuormituksessa provosoituvaan epäspesifiin alaselkäkipuun
Riikola, Sinimari (2017)
Riikola, Sinimari
Satakunnan ammattikorkeakoulu
2017
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201703032898
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201703032898
Tiivistelmä
Alaselkävaivat ovat hyvin yleisiä, jopa kahdeksan aikuista kymmenestä kärsii alaselkäkivusta elämänsä aikana. Selkäsairaudet ovat yksi pääsyy työkyvyttömyyseläkkeisiin ja sairauspoissaoloihin. Selkäsairaudet voidaan luokitella keston mukaan äkilliseen, pitkittyneeseen ja kroonistuneeseen kipuun. Luokittelussa voidaan käyttää myös jakoa spesifit ja epäspesifit alaselkäongelmat. Tässä opinnäytetyössä tarkastelun kohteena on krooninen epäspesifi alaselkäongelma.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kuuden kuukauden harjoittelun vaikutusta tutkimushenkilön kokemaan alaselkäkipuun ja toimintakykyyn. Tutkimusmittareina olivat VAS-kipujana, Oswestry –kyselylomake sekä liikekontrollin häiriö –testistö. Tutkimushenkilö käytti myös kipupäiväkirjaa koko jakson ajan. Näiden lisäksi tehtiin myös muita mittauksia kivun syyn kartoittamiseksi.
Tutkimushenkilö valikoitui tietoisesti, kroonisesta epäspesifistä alaselkäkivusta kärsivänä henkilönä. Kuuden kuukauden interventio toteutui pääasiassa tutkimushenkilön itsenäisellä kotiharjoittelulla. Alku- ja loppumittausten lisäksi kontrollikertoja oli noin kahden kuukauden välein. Harjoitteet ja tavoitteet määräytyivät alkututkimusten perusteella, kohdistuen alaselän liikkeen kontrollin hallintaan.
Tapaustutkimus osoitti, että tutkimushenkilön kokema kipu oli vähentynyt ja toimintakyky parantunut kuuden kuukauden harjoittelun jälkeen. Alkumittauksissa kipu oli VAS-asteikolla 3 ja loppumittauksissa 0-1. Oswestryn indeksi puolestaan pieneni 22 prosentista 2 prosenttiin. Molemmissa mittauksissa pienempi lukema on parempi. Voidaan siis todeta, että alaselän liikekontrollin harjoitteista on ollut hyötyä tämän tutkimushenkilön kohdalla. Toimintakyky parani niin työ-kuin arkielämän osalta ja kipu lievittyi selkeästi. Tutkimustulosta ei voida yleistää, koska kyseessä on tapaustutkimus. Aiheesta on kuitenkin tehty paljon tutkimuksia aikaisemmin samoin tuloksin, joten näiden perusteella voidaan olettaa, että harjoitteista on hyötyä alaselän liikekontrollin häiriöstä kärsivillä.
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää kuuden kuukauden harjoittelun vaikutusta tutkimushenkilön kokemaan alaselkäkipuun ja toimintakykyyn. Tutkimusmittareina olivat VAS-kipujana, Oswestry –kyselylomake sekä liikekontrollin häiriö –testistö. Tutkimushenkilö käytti myös kipupäiväkirjaa koko jakson ajan. Näiden lisäksi tehtiin myös muita mittauksia kivun syyn kartoittamiseksi.
Tutkimushenkilö valikoitui tietoisesti, kroonisesta epäspesifistä alaselkäkivusta kärsivänä henkilönä. Kuuden kuukauden interventio toteutui pääasiassa tutkimushenkilön itsenäisellä kotiharjoittelulla. Alku- ja loppumittausten lisäksi kontrollikertoja oli noin kahden kuukauden välein. Harjoitteet ja tavoitteet määräytyivät alkututkimusten perusteella, kohdistuen alaselän liikkeen kontrollin hallintaan.
Tapaustutkimus osoitti, että tutkimushenkilön kokema kipu oli vähentynyt ja toimintakyky parantunut kuuden kuukauden harjoittelun jälkeen. Alkumittauksissa kipu oli VAS-asteikolla 3 ja loppumittauksissa 0-1. Oswestryn indeksi puolestaan pieneni 22 prosentista 2 prosenttiin. Molemmissa mittauksissa pienempi lukema on parempi. Voidaan siis todeta, että alaselän liikekontrollin harjoitteista on ollut hyötyä tämän tutkimushenkilön kohdalla. Toimintakyky parani niin työ-kuin arkielämän osalta ja kipu lievittyi selkeästi. Tutkimustulosta ei voida yleistää, koska kyseessä on tapaustutkimus. Aiheesta on kuitenkin tehty paljon tutkimuksia aikaisemmin samoin tuloksin, joten näiden perusteella voidaan olettaa, että harjoitteista on hyötyä alaselän liikekontrollin häiriöstä kärsivillä.